Traitez-vous avec des personnes passives-agressives? Fais le quiz

Le psychiatre Daniel Hall-Flavin décrit le comportement passif-agressif comme «un modèle d'expression indirecte des sentiments négatifs au lieu de les aborder ouvertement. Il y a une déconnexion entre ce que dit une personne passive-agressive et ce qu'elle fait. »L'agressivité passive peut aller du relativement doux, comme excuser une personne à ne pas répondre à la communication, au plus grave, comme saper délibérément un autre le bonheur et le succès de l'individu.

Comment pouvez-vous dire si vous avez affaire à une personne passive-agressive dans votre vie personnelle ou professionnelle? Voici quelques signes révélateurs, extraits de mon livre (cliquez sur le titre): "Comment gérer avec succès les personnes passives-agressives". Alors que certaines personnes peuvent agir de la manière suivante de temps en temps, une passive-agressive chronique a tendance à se comporter d'une ou plusieurs des façons suivantes habituellement. Prenez l'enquête ci-dessous pour voir si une personne difficile dans votre vie peut être passive-agressive.

Les quatre catégories de l'agressivité passive

Première catégorie: Hostilité verbale déguisée

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Souvent Occasionnellement Rarement / Jamais Traiter Utilisation Utiliser Utiliser

Potins négatifs ________ _________ ________ _________

Sarcasme ________ _________ ________ _________

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Blague hostile voilée ________ _________ ________ _________

Teasing répétitif ________ _________ ________ _________

Orientation négative ________ _________ ________ _________

Critique habituelle ________ _________ ________ _________

Deuxième catégorie: Hostilité relationnelle déguisée

Souvent Occasionnellement Rarement / Jamais Trait Utilisation Utiliser Utiliser.

Le traitement silencieux ________ _________ ________ _________

Le traitement invisible ________ _________ ________ _________

Exclusion sociale ________ _________ ________ _________

Négligence ________ _________ ________ _________

Backstabbing ________ _________ ________ _________

Deux affrontés ________ _________ ________ _________

Messages mixtes ________ _________ ________ _________

Délibre. bouton poussant ________ _________ ________ _________

Des surprises négatives ________ _________ ________ _________

Dépenses supplémentaires ________ _________ ________ _________

Le ressentiment maussade ________ _________ ________ _________

Dommages / dommages indirects ________ _________ ________ _________

Troisième catégorie: Hostilité des tâches déguisée

Souvent Occasionnellement Rarement / Jamais Trait Utilisation Utiliser Utiliser.

Procrastination ________ _________ ________ _________

Caler ________ _________ ________ _________

Oublier ________ _________ ________ _________

Stonewalling ________ _________ ________ _________

Retenue ________ _________ ________ _________

Exclusion professionnelle ________ _________ ________ _________

Refuser la responsabilité ________ _________ ________ _________

Faire une excuse ________ _________ ________ _________

Blâmer ________ _________ ________ _________

Accords rompus ________ _________ ________ _________

Manque de suivi ________ _________ ________ _________

La résistance ________ _________ ________ _________

Obstination ________ _________ ________ _________

Rigidité ________ _________ ________ _________

Évitement ________ _________ ________ _________

Inefficacité ________ _________ ________ _________

Incomplet de la tâche ________ _________ ________ _________

Catégorie 4: Hostilité envers les autres par l'auto-punition ("Je vais vous montrer")

Souvent Occasionnellement Rarement / Jamais Trait Utilisation Utiliser Utiliser.

En quittant ________ _________ ________ _________

Échec délibéré ________ _________ ________ _________

Exagg. problème de santé ________ _________ ________ _________

Victimité ________ _________ ________ _________

Dépendance ________ _________ ________ _________

Dépendance ________ _________ ________ _________

L'automutilation ________ _________ ________ _________

Faiblesse délibérée ________ _________ ________ _________

Si vous avez coché «utilisez souvent» ou «utilisez parfois» un ou plusieurs caractères passifs-agressifs énumérés ci-dessus, cela pourrait être une source de préoccupation.

Pour l'individu passif-agressif, les conséquences négatives de l'agression passive chronique peuvent inclure un ou plusieurs des éléments suivants:

• Nombreux sont les problèmes de communication et de relation découlant du manque de volonté ou de l'incapacité d'engager un dialogue constructif.
• L'aliénation personnelle et / ou professionnelle d'autrui se sentant rebutée, déçue, trahie, manipulée ou sabotée.
• Réputation personnelle et / ou professionnelle médiocre d'un manque de confiance, de crédibilité, de fiabilité, de fiabilité et d'authenticité.
• Relations plus éloignées, fatiguées et stressantes avec la famille, les amis et les contacts sociaux.
• L'éloignement de la famille, le divorce, les retombées de l'amitié et les coupures sociales dans les pires cas.
• Rétrogradation ou résiliation d'emploi dans les pires cas.

Pour obtenir des conseils sur la façon de traiter les personnes passives-agressives, consultez mon livre (cliquez sur le titre): «Comment gérer avec succès les personnes passives-agressives».

Pour obtenir des conseils sur la façon dont Passive-Aggressives peut atteindre une plus grande communication et efficacité relationnelle, voir mon livre (cliquez sur le titre): «Guide pratique pour les passifs-agressifs à changer vers le soi supérieur».

Preston Ni, MSBA est disponible en tant que présentateur, animateur d'atelier et coach privé. Pour plus d'informations, écrivez à [email protected], ou visitez www.nipreston.com.

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