Troubles de l’alimentation, traumatisme et TSPT – Partie 2

Ce que vous devez savoir pour aller mieux

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Les troubles de l’alimentation sont rarement liés uniquement à des habitudes alimentaires anormales ou perturbées. En fait, les troubles de l’alimentation sont rarement liés à la nourriture. En tant que praticien de la médecine intégrative ayant plus de trente ans d’expérience dans le traitement des troubles de l’alimentation, il est essentiel de connaître la cause des troubles alimentaires comme la boulimie, l’hyperphagie boulimique et l’anorexie pour élaborer un plan de traitement efficace.

Dans la première partie de ce blog, vous avez appris la relation entre les troubles de l’alimentation et les traumatismes et les types de traumatismes pouvant entraîner des dépendances alimentaires, des crises de boulimie, des excès alimentaires compulsifs et d’autres troubles de l’alimentation. La deuxième partie portera sur les points communs et les traumatismes, et plus sur ce que vous pouvez faire.

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Quels troubles du stress post-traumatique et troubles de l’alimentation ont en commun

Lorsqu’ils sont examinés de plus près, le TSPT et les troubles de l’alimentation ont des caractéristiques similaires. Ils ont tous deux des taux élevés de dissociation. Les comportements liés aux troubles de l’alimentation peuvent constituer un moyen de se distancer de pensées, d’émotions ou de souvenirs perturbateurs associés au SSPT (Mitchell et al. 2012). Il est possible de voir le symbolisme psychologique de ces comportements chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation. La purge peut être perçue comme un moyen de se débarrasser de quelque chose de indésirable (émotion, mémoire ou symptôme) alors que la consommation excessive peut être considérée comme un moyen de combler un vide. Nous savons logiquement que nous ne pouvons pas combler un vide émotionnel avec de la nourriture et nous ne pouvons pas nous débarrasser de sentiments, de souvenirs ou de symptômes indésirables en vidant nos estomacs. Cependant, les deux soulagent le patient en gérant les symptômes du TSPT ou en tant que mécanisme d’adaptation face à un traumatisme non résolu (et peut-être subconscient).

Outre les caractéristiques partagées entre le SSPT et les troubles de l’alimentation, il existe également des facteurs génétiques et biologiques similaires pouvant expliquer cette corrélation. Cependant, même si des facteurs supplémentaires peuvent expliquer cette relation entre les troubles de l’alimentation et le SSPT, les études continuent de montrer que les femmes et les hommes souffrant de traumatismes et de TSPT présentent des taux de troubles alimentaires plus élevés que la population générale (Mitchell et al. 2012). Cela suggère que, à tout le moins, les troubles de l’alimentation sont beaucoup plus compliqués à traiter que ce que l’on croyait à l’origine. Cette couche supplémentaire de complexité doit être comprise afin de traiter efficacement les troubles de l’alimentation, les traumatismes et le SSPT lorsque deux ou plusieurs d’entre eux sont présents simultanément.

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L’une des raisons pour lesquelles le TSPT est difficile à diagnostiquer chez les patients souffrant de troubles de l’alimentation est que le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux-III n’inclut pas de diagnostic de TSPT partiel, ce qui signifie que certains symptômes peuvent être présents tous les critères sont remplis. Cela limite la capacité des professionnels à diagnostiquer correctement les patients souffrant à la fois de TSPT et de troubles de l’alimentation, voire à établir un lien entre les deux.

Les soins appropriés et l’alimentation des troubles de l’alimentation

Si vous souffrez d’un trouble de l’alimentation, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez été traumatisé. Cependant, si vous souffrez d’un trouble de l’alimentation et que vous avez des antécédents de négligence, de traumatisme ou d’abus, il est important que vous obteniez de l’aide pour un traumatisme tout en vous faisant soigner. Des symptômes de traumatisme tels que la perte de concentration, les cauchemars, la facilité avec laquelle vous devez être constamment en alerte, l’anxiété, la dépression, l’insomnie et / ou les hallucinations peuvent indiquer des antécédents de traumatisme ou de stress post-traumatique. Rechercher un traitement et des soins appropriés est essentiel à votre santé et à votre bien-être. Bien que les médicaments puissent être utiles dans le traitement des symptômes du SSPT, la thérapie par traumatisme est la pierre angulaire d’un traitement efficace.

Il existe plusieurs formes de thérapie disponibles pour traiter les troubles de l’alimentation. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) associée à une exposition prolongée est la méthode la plus reconnue et la plus efficace pour traiter les troubles de l’alimentation et de nombreuses formes de troubles liés aux traumatismes. La désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) se sont également avérés efficaces, en particulier en association avec la TCC. Certains types de médicaments peuvent également être bénéfiques dans le traitement des troubles de l’humeur et de l’anxiété associés aux traumatismes et aux troubles de l’alimentation, mais ils sont mieux utilisés en association avec la thérapie. Il existe des médicaments pour certains des symptômes du SSPT, tels que les cauchemars et les flashbacks.

La première étape de la récupération consiste à obtenir de l’aide. Vous n’avez pas à souffrir en silence ou seul et il existe des moyens de faire face efficacement aux traumatismes, au TSPT et aux troubles de l’alimentation. Trouvez un thérapeute spécialisé dans le traitement des troubles de l’alimentation, des traumatismes et du SSPT pour vous assurer de rencontrer un professionnel capable de répondre à ces besoins. La thérapie devrait également inclure un certain type de plan nutritionnel pour aider votre corps à guérir, car les habitudes alimentaires perturbatrices peuvent avoir laissé votre corps sous-alimenté. Au fur et à mesure que vous commencerez à prendre des mesures pour nourrir votre corps, vous serez mieux à même de traiter une thérapie pour un traumatisme et les symptômes associés à un traumatisme. Un bon indicateur que vous avez le bon thérapeute est que vous serez capable d’aller à votre propre rythme et d’apprendre des mécanismes d’adaptation efficaces et sains pour gérer l’anxiété, l’inconfort et les émotions qui surviennent. Si vous essayez une thérapie et que vous ne vous sentez pas en sécurité ou en sécurité, n’abandonnez pas. Il peut falloir un certain temps pour trouver un thérapeute qui possède l’expérience appropriée, les outils et la méthode de chevet appropriée pour vous aider à vous rétablir.