Une visite avec soi-même peut sembler une idée nouvelle, peut-être même farfelue. Les questions «Qui suis-je?» «Qu’est-ce que c’est, l’essence de moi?» Et «Quels sont mes rêves?» Peuvent sembler adolescents – après tout, à l’âge adulte, il faut connaître ces réponses. L’auto-questionnement peut aussi sembler être une chose qui s’auto-absorbe. Cependant, une vie joyeuse et épanouie nécessite une auto-évaluation périodique; Ce que vous pensez devoir être heureux peut être la chose qui risque de vous détruire.
Il y a une nouvelle de l’écrivain russe Leo Tolstoy, qui a posé la question de combien de terre un homme a-t-il besoin? Dans cette histoire, le malheureux personnage principal croit que s’il avait juste assez de terre, il serait heureux. Un jour, les propriétaires d’un grand échantillon de terre lui disent que tout ce qu’il marque est le sien tant qu’il revient au point de départ au coucher du soleil. La cupidité de l’homme l’incite à encercler une zone de plus en plus grande, jusqu’à ce qu’il tombe mort. La réponse à la question de Tolstoï sur la quantité de terre dont un homme a besoin est «assez de terre pour être enterré». Si le personnage de Tolstoï s’était engagé dans une réflexion personnelle, cela aurait pu lui sauver la vie.
L’auto-réflexion ne doit pas exiger autre chose qu’un engagement à
Une visite avec vous-même peut déclencher une conscience de soi, telle que
L’auto-réflexion peut également vous encourager à poursuivre un changement intentionnel.
En une phrase courte, pouvez-vous répondre de manière à ce qu’un enfant de cinq ans comprenne votre rêve?
Passer du temps pour faire un auto-inventaire peut sembler une utilisation frivole d’une heure; en particulier, dans le cadre de toutes les autres tâches que vous devez accomplir: payer vos factures, faire vos courses, faire la lessive, faire le ménage, respecter les délais de travail, soins aux personnes âgées, etc. Si notre temps était infini, pensez aux heures que vous avez passées à surfer sur les chaînes ou à vous accrocher aux nouvelles qui apparaissent sur Internet. Le temps est une entité glissante et un filou. Cela nous amène à penser que tout ce qui a été laissé de côté, ou quel que soit le souhait ou le désir profond qui est en nous, qu’il y aura toujours demain. Nous avons laissé les routines du jour prendre le dessus passé.
La réflexion sur soi est votre boussole psychologique intérieure; elle nécessite un recalage périodique et une «correction du parcours».
Ce n’est pas un discours fantaisiste. Nous ne vous suggérons pas de quitter votre emploi et de vous asseoir sous un arbre pour méditer sur votre vie. La réflexion sur soi, c’est reconnaître que nous pouvons devenir si routiniers que nous oublions ce qui enflamme notre esprit créatif. Pire encore que la perte de temps est une vie sans esprit; c’est-à-dire vivre sans penser à ce que nous voulons de la vie. Chacun de nous a des pouvoirs créatifs qui sont bas comme la semence proverbiale non plantée. Cependant, ils peuvent être profondément enfouis sous les routines de la vie, ou être rejetés par notre récit intérieur qui dit qu’une telle pensée est la matière des contes de fées.
Cela peut prendre de nombreuses visites avec vous-même pour corriger votre boussole psychologique et la déplacer dans la direction où vous voulez aller. Mais rappelez-vous que c’est du temps bien dépensé.
Les références
Tolstoy, L. (1993). De combien de terre un homme a-t-il besoin? Et d’autres histoires. Londres: Penguin Books.
