C'est l'heure des Fêtes ou des Fêtes, selon votre situation. Pour les millions de familles recomposées et les remariages avec les enfants et les enfants adultes aux États-Unis, les vacances peuvent signifier beaucoup de pression supplémentaire et de stress.
À cette période de l'année en particulier, lorsque les étudiants reviennent probablement au nid pendant une semaine ou deux, ceux dont les parents sont divorcés peuvent se sentir en conflit avec le temps passé avec maman et le temps passé avec papa. Si seulement le papa est reparti, les enfants de tout âge peuvent sentir qu'ils doivent passer plus de temps avec maman, moins avec papa et belle-mère – parce que maman est seule et papa pas. Beaucoup sont les histoires des enfants qui boycottent les vacances parentales après les vacances, hors d'un sens mal placé de "loyauté" à maman.
Pendant ce temps, les thérapeutes qui travaillent avec eux savent que les vacances ont tendance à faire ressortir la culpabilité et la tristesse des pères divorcés, qui peuvent ressentir plus intensément l'imperfection des relations avec leurs enfants en vacances en raison de tout le battage médiatique. Les belles-mères, pour leur part – même celles dont les jeunes enfants sont de jeunes adultes ou des adultes – peuvent se sentir particulièrement obligées de créer un sentiment de «vraie famille» pendant les vacances. Et souvent, ils ont affaire à des escortes qui leur en veulent et à leurs efforts, les blâment pour le divorce de leurs parents, ou ont encore à composer avec l'ordre des choses (étape «famille» ajustement, les chercheurs nous disent, peut prendre comme jusqu'à 12 ans).
À partir de 2011, les familles recomposées deviendront plus nombreuses que les premières familles aux États-Unis. La recherche sur la dynamique des familles recomposées nous dit que les enfants, les jeunes adultes et même les adultes ont plus de difficulté à obtenir une belle-mère qu'un beau-père. La recherche révèle également que les belles-mères ont le processus d'ajustement le plus brut de tout membre de la famille recomposée; De nombreuses études ont révélé qu'ils rapportaient des niveaux plus élevés d'anxiété, d'épuisement, d'épuisement et d'épuisement que les mères.
Les vacances font ressortir certaines de nos aspirations les plus primitives et un sentiment de «nostalgie» pour des choses que nous n'avions probablement jamais eues en premier lieu: une famille «parfaite», un «idéal», un mariage de type Ozzy-et-Harriet. Le revers de ces désirs est souvent le ressentiment et d'agir que les choses ne sont pas ce qu'ils devraient être. Helliday Eggnog, quelqu'un?
En refusant de croire que votre famille recomposée est «supposée» regarder, agir et se sentir «comme une première famille», dont beaucoup ne sont pas si parfait non plus, comme leurs membres le diront rapidement, vous pouvez vous offrir des vacances plus heureuses. Voici deux conseils simples, l'un pour les stepkids et l'autre pour les belles-mères, pour faire baisser la pression d'un cran:
• Si vous êtes tenté d'appeler la femme de votre père un "stepmonster" ou de lui donner des coups de gueule pendant que les vacances approchent, prenez un peu de recul et demandez-vous: Pourquoi? Même en tant qu'adulte, vous pouvez être lié par la loyauté, sentant à un certain niveau que si vous êtes gentil ou même civil envers votre belle-mère, vous trahissez votre mère d'une manière ou d'une autre. Votre sens mal placé de la «loyauté» peut entraver votre relation avec votre père et sa femme ou partenaire, vous faisant sentir comme un étranger perpétuel. Ce lien de loyauté empêche également votre relation avec votre mère de se développer sainement. Vous méritez mieux!
• Si vous êtes une belle-mère qui éprouve de l'appréhension au sujet du temps passé avec les enfants ou les enfants adultes de votre mari, prenez la résolution de trouver un thérapeute qualifié pour la nouvelle année afin de résoudre ces problèmes de façon constructive. Pendant ce temps, détendez-vous que vous «devriez» être en mesure de gagner ses enfants et de les faire vous aimer, ou «devrait» les aimer comme s'ils étaient les vôtres. Dans les situations de famille recomposée, poli et respectueux est souvent assez dur et assez bon! Des attentes réalistes peuvent vous aider à passer des vacances plutôt que des vacances d'enfer.
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Toutes les études citées dans Stepmonster: Un nouveau regard sur la façon dont les vraies belles-mères pensent, se sentent et agissent comme nous le faisons d' ici mercredi Martin, Ph.D.
