Évaluer ce qui compte le plus dans les moments sombres

Source: Sergey Galushko / Dépôt de photos

Cela fait un peu plus de deux semaines que les événements horribles et tragiques se sont déroulés à Orlando. Les nouvelles des morts et des blessures ont secoué notre nation à son noyau. Pour beaucoup, cela nous a laissé réfléchir et, dans un certain sens, réévaluer nos vies. Pourquoi est-ce souvent un événement tragique pour nous de nous arrêter, de respirer et de voir le monde différemment? Jour après jour, tant de choses sont prises pour acquises, mais une crise peut nous forcer à enlever nos oeillères et à réexaminer la façon dont nous vivons nos vies.

Les temps tragiques peuvent nous amener à voir les choses sous un jour nouveau. Les choses mêmes qui nous ont empêchés de dormir la veille ne valent pas une nuit d'insomnie. Nous commençons à explorer ce qui compte le plus et si nous vivons une vie conforme à nos valeurs. Ce sont nos valeurs qui nous aident à rester ancrés et fidèles à qui nous sommes, et sans eux, nous perdons facilement notre chemin. Ils sont la pierre angulaire de nos croyances, idées et priorités. Ils sont notre boussole interne; ils nous fournissent la direction, la clarté et la vision.

Source: Felix Pergande / Dépôt de photos

Si vous ne parvenez pas à découvrir votre objectif, vous devrez peut-être calibrer votre boussole de valeur. Pour commencer, dirigez-vous vers le vrai nord et trouvez votre moi authentique. Imaginez être invisible dans une pièce avec un groupe de personnes qui parlent de vous. Pensez aux choses qu'ils diraient et à ce que vous aimeriez qu'ils disent. Seraient-ils compatibles? Quel genre de vie voudriez-vous qu'ils disent que vous vivez (par exemple, une vie d'intégrité, une vie de loyauté, peut-être une vie de compassion et d'amour)? Quels traits de personnalité aimerais-tu qu'ils t'assignent (aventureux, charismatique, dévoué, honorable, etc.)? Les manières dont vous voulez que les autres vous voient représentent les caractéristiques que vous jugez importantes. Ils reflètent qui vous voulez être et comment vous voulez vivre votre vie.

Fréquemment, nos vies sont si occupées que nous oublions de prendre soin de nos besoins psychologiques, spirituels et physiques … et par conséquent, nous perdons notre chemin. Nous tombons dans une routine, et tandis que les routines peuvent être bonnes, elles peuvent aussi nous empêcher de vivre nos vies au maximum. Nous sommes pris dans un cycle du même vieux vieux et nous sommes coincés. Quand cela arrive, nous manquons d'explorer toutes les merveilleuses choses que ce monde a à offrir. Il faut un résultat de test médical qui revient positif, un accident de voiture dans lequel un proche est parqué, un enfant qui perd la vie pendant des vacances en famille, quarante-neuf personnes innocentes qui sortaient en profitant d'une nuit de week-end en perdant la vie dans un acte de mal insensé, ou un musicien vivant son rêve seulement pour avoir la vie terminée trop tôt par un fan de star-folle, pour calibrer notre système … mais pourquoi?

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Il peut y avoir des moments où nous pouvons nous retirer de l'événement tragique, mais il y a des moments où ce qui s'est passé touche si profondément notre vie que nous réfléchissons à ce que nous avons, à ce que nous avons pris pour acquis et à ce que nous devons changer. Ce niveau d'auto-exploration peut nous fournir une opportunité de croissance – et plutôt que de prendre les nouvelles ou la perte en vain, nous pouvons nous réunir et devenir des gens plus forts et meilleurs. Nous pouvons placer notre boussole de valeur à notre vrai nord.

Source: Roger Hall / Photos du dépôt

Les récents événements tragiques témoignent du fait que la vie est courte. Nous prenons beaucoup pour acquis et, ce faisant, nous passons à côté des choses qui comptent le plus. Comment pouvons-nous vivre chaque jour au maximum? Mieux encore, comment pouvons-nous rester concentrés sur ce qui compte le plus – aujourd'hui? Aujourd'hui, c'est ce qui compte, car c'est tout ce que nous avons aujourd'hui. Cela ne fait aucun doute: la vie est un mystère, et bien que nous ne soyons jamais capables de la comprendre, nous pouvons apprécier ce que nous avons en ce moment même.

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