Il y a tellement de choses que nous pouvons faire pour améliorer nos vies, mais parfois, quand nous sommes pris dans le tourbillon de la vie quotidienne, il est facile d'oublier ce qu'ils sont. Voici une liste qui vous donnera une longueur d'avance et mettra un sourire sur votre visage.
1. Regardez «Stand by Me-Around the World». Regardez-le sur YouTube.com. Faites-le seul ou avec des amis. C'est vraiment une expérience qui vous fera vous sentir chaud de l'intérieur.
2. Cadrez votre photo préférée de vous-même. Certains peuvent penser que cela est auto-indulgent, mais être capable de se voir à son meilleur va augmenter votre confiance. C'est ce qu'on appelle le narcissisme sain.
3. Faites un bon repas. Cela peut être pour vous ou pour partager avec ceux qui aimeraient l'expérience de ce que vous pensez être le parfait dîner. Entrez en contact avec votre Julia Child intérieure et savourez votre création.
4. Organisez votre tiroir à chaussettes. Vous aurez un sentiment d'accomplissement chaque fois que vous l'ouvrez. Autrement dit, jusqu'à ce que vous en manquiez. Si vous voulez l'intensifier, faites tout votre garde-robe.
5. À l'époque, quand le gaz coûtait un gallon, nous avions l'habitude de conduire. Sautez dans votre tour, pour le bon vieux temps, et faites le tour de votre quartier. Montez des rues que vous n'avez jamais vues auparavant. Voir de nouvelles choses autour de vous peut vous libérer de votre stress.
6. Allez à votre animalerie locale ou à une animalerie le jour de l'adoption et caressez les animaux. Je ne suggère pas que vous preniez une maison mais que vous donniez et que vous receviez un peu d'amour d'une créature qui a besoin des deux, comme vous le faites.
7. Habille-toi pour aller au magasin ou faire des courses. La plupart des gens se sentent mieux quand ils savent qu'ils ont l'air de leur mieux. Vous pouvez également sortir pour une nuit sur la ville. L'important est de vous aider à vous sentir bien dans cette personne que vous voyez dans le miroir chaque jour.
8. Lisez un livre d'un bout à l'autre. Vous pouvez vous détendre, participer à l'histoire de quelqu'un d'autre et avoir ce sentiment d'accomplissement tout en vous divertissant. Si vous voulez vraiment échapper à la fiction, c'est mieux, mais si vous êtes un accro de l'auto-assistance, c'est bien aussi.
9. Prenez un moment pour vous pardonner. Peu importe quel était le problème; Il s'agit de vous donner un cadeau qui allégera votre fardeau et rendra votre vie un peu plus douce. Ce n'est pas de ta faute.
10. Donnez quelque chose à quelqu'un qui a besoin de votre aide. Cela peut être du temps, de l'argent ou des conseils; il ne doit pas être un objet matériel. Sachant que vous avez la capacité de rendre la vie de quelqu'un meilleure, vous améliorerez aussi le vôtre.
La vie a beaucoup à offrir. Comme le disait Auntie Mame, «la vie est un banquet et la plupart des pauvres bâtards meurent de faim.» Trouver de la joie peut ne pas arriver instantanément, mais si vous réunissez suffisamment de moments enrichissants, vous aurez une vie très riche.
