3 conseils pour améliorer votre relation ce mois-ci

Parfois, un petit acte peut aller très loin. Voici 3 pour aider votre relation.

Prenez le temps de rire ensemble.

Source: pxhere

Lorsque la vie est occupée, les relations sont souvent ignorées. Parfois, vous ne réalisez même pas que cela se produit avant plusieurs semaines et vous prenez enfin un moment pour vraiment regarder votre partenaire et vous rendre compte que vous vous sentez déconnecté d’eux. Même les meilleures relations nécessitent une attention particulière. Si votre relation a besoin d’un coup de pouce, voici trois choses rapides que vous pouvez faire ce mois-ci pour redonner une petite étincelle à votre relation et faire en sorte que votre partenaire se sente aimé.

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1. Exprimez vos remerciements pour quelque chose d’inattendu.

Nous sous-estimons à quel point les gens se sentent bien lorsque nous leur exprimons notre gratitude et le fait d’exprimer ses remerciements à votre partenaire peut vous aider à vous sentir bien. Même remercier votre partenaire pour son travail peut avoir des avantages majeurs pour vous deux. Alors ce mois-ci, trouvez quelque chose que votre partenaire fait pour que vous ne le remerciez pas habituellement et exprimez votre gratitude. Vous réaliserez peut-être que vous ne les avez jamais remerciés d’aller au travail tous les jours et d’avoir procuré un sentiment de sécurité, ou peut-être de les remercier de toujours offrir de superbes cadeaux d’anniversaire ou d’être prêts à accepter vos projets de dernière minute. Quoi qu’il en soit, faites-le sincère et dites-le-leur à un moment où ils peuvent l’écouter et l’apprécier.

2. Faites quelque chose d’amusant ensemble.

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Si vous êtes dans votre relation depuis un moment, il est facile de vous mettre à la routine. Surtout si vous êtes occupé avec le travail ou les enfants, une bonne partie du temps que vous passez ensemble consiste simplement à comprendre la logistique. Ces types d’expériences sont une partie nécessaire de la vie, mais il peut être essentiel de les équilibrer avec des expériences plus positives pour maintenir votre bonheur à long terme. Alors, ce mois-ci, planifiez une chose amusante que vous pouvez faire ensemble, rien que vous deux. Sortez de la maison, passez du temps ensemble et souvenez-vous de la raison pour laquelle vous êtes tombé amoureux de l’amour. S’il est difficile de sortir de la maison ensemble, ne définissez pas vos attentes trop haut ou vous ne trouverez jamais le temps. Prévoyez simplement un rendez-vous pour le déjeuner un jour au cours du mois prochain – allez vous promener, essayez un nouveau restaurant, regardez un film. Pour en savoir plus sur les avantages de faire des choses amusantes ensemble, consultez cet article.

3. Prenez le temps de vous souvenir.

Se souvenir des événements ordinaires de notre vie nous apporte plus de plaisir que nous ne le réalisons. L’autre jour, mon mari m’a rappelé une lettre de trois pages que je lui avais écrite après une bagarre il y a 13 ans. J’avais complètement oublié ça! Mais j’ai adoré lui faire raconter l’histoire à nouveau. Et quelques semaines auparavant, ma sœur m’avait transmis un courrier électronique que je lui avais écrit détaillant une aventure de week-end à vélo ratée. La mémoire m’a fait rire et m’a envoyé chercher dans mes anciens emails pour trouver d’autres vieux joyaux. Essayez vous-même. Ce mois-ci, prenez le temps de parcourir votre mémoire – parcourez d’anciennes images, courriels et textes. Si vous le pouvez, faites-le avec votre partenaire et dites-vous certains de vos souvenirs préférés d’il y a des années. Les souvenirs positifs font que nous nous sentons bien et les partager avec les autres contribue à renforcer nos liens sociaux.