Depuis des années, nous savons que la privation chronique de sommeil peut déclencher une série d'autres risques pour la santé, allant du diabète et de l'obésité aux problèmes cardiaques et de mémoire. Ceci est vrai pour les adultes et les enfants.
Mais maintenant, il y a une nouvelle étude qui a lié les problèmes de sommeil chez les enfants comme un déclencheur de la maniaco-dépression.
Je sais, voir un titre qui dit que les problèmes de sommeil chroniques peuvent déclencher la maniaco-dépression chez vos enfants est effrayant pour tout parent, surtout si vous avez tout essayé pour les protéger des maux du monde et l'une de vos tâches les plus difficiles est d'obtenir vos enfants se coucher à l'heure.
La dépression maniaque, parfois appelée trouble bipolaire , est l'une de ces maladies qui se développent avec le temps et qui sont généralement diagnostiquées plus tard dans la vie à l'adolescence ou à l'âge adulte, bien que des signes puissent se manifester tôt dans la jeunesse. Il est classé comme un trouble psychiatrique caractérisé par de fortes sautes d'humeur et des périodes de manie. Ceux-ci sont souvent accompagnés de cycles vicieux de nuits et de jours agités. Du bon côté, certains dépressifs maniaques sont très créatifs et productifs; beaucoup de nos artistes et entrepreneurs légendaires doivent leurs talents aux capacités uniques de leurs esprits maniaques.
Cette dernière étude indique qu'un gène qui perturbe l'horloge interne naturelle du corps est lié à la maniaco-dépression. Notre horloge interne est ce qui dicte notre cycle veille-sommeil.
Ce qui conduit à ces questions:
• Le gène est-il activé par les problèmes de sommeil?
• Ou les problèmes de sommeil résultent-ils du fait que le gène est déjà activé?
Les études futures devront rechercher ces réponses. Il y a beaucoup de choses que nous ne savons pas sur la maniaco-dépression, sur le fonctionnement interne du cerveau et sur les gènes qui sont affectés par le sommeil, ou l'absence de celui-ci. La dépression maniaque a probablement une composante génétique, mais elle peut aussi avoir des composantes environnementales, où les habitudes de sommeil entrent en jeu. Les bonnes nouvelles sont les plus de connaissances que nous pouvons recueillir, mieux nous pouvons être équipés pour gérer une condition comme la maniaco-dépression, ainsi que les problèmes de sommeil associés.
Si vous êtes un parent, ne paniquez pas : le moment est venu d'inculquer de bonnes habitudes de sommeil à votre famille. Une vie de sommeil saine permet une vie en général en bonne santé, indépendamment du risque pour une maladie ou une condition unique.
Fais de beaux rêves,
Michael J. Breus, PhD
Le docteur du sommeil
www.thesleepdoctor.com
