Un de mes secrets de l'âge adulte est: Ce que vous faites tous les jours compte plus que ce que vous faites de temps en temps . J'ai été surpris à quelle fréquence ce "secret" est très pratique.
Exercice – J'ai une amie qui pense qu'elle fait régulièrement de l'exercice parce que toutes les semaines, elle va au gymnase pendant deux heures. Nan!
Ayant assez de temps pour lire – je pensais, "J'aime lire, c'est ma chose préférée à faire! Bien sûr, je prends le temps de lire. »Mais quand j'ai vraiment examiné mon emploi du temps, j'ai réalisé que j'avais besoin de plus de temps pour lire; jour après jour, il se mettait de côté.
Dans son livre fascinant, House Lust, Daniel McGinn note que les chercheurs de marché utilisent le terme impératif d'utilisation maximale pour décrire le fait que les gens achètent souvent quelque chose pour accommoder une utilisation dont ils ont rarement besoin. Ainsi, par exemple, vous pourriez chercher une maison ou une table de salle à manger suffisamment grande pour accueillir toute votre famille à votre tour pour accueillir le dîner de Noël, même si vous avez une famille de quatre personnes qui est éclipsée par cette taille.
Dans le même ordre d'idées, j'ai remarqué que lorsque je prends des décisions, j'ai tendance à trop réfléchir à ce que je fais de temps en temps et pas assez de poids à ce que je fais tous les jours . Par exemple, je porte des chaussures de course 29 jours sur 30 jours par mois, mais j'ai trois paires d'appartements noirs et une seule paire de chaussures de course.
Pourquoi est-ce important pour le bonheur? Parce que nous sommes plus heureux lorsque nos décisions correspondent le plus à notre nature et à nos valeurs.
Si je fais des folies sur des serviettes de cocktail en lin, mais que je n'ai jamais de cocktail, je ne serai pas content de mon achat. Si je me dis que je mange beaucoup de fruits et de légumes, mais que je mange beaucoup de pizza et de sous-marins, je ne vais pas favoriser une bonne santé. Si j'insiste sur le fait que j'aime faire du ski, alors qu'en fait, j'aime rester à l'intérieur de la lecture, je ne vais pas profiter des vacances.
Il peut être difficile d'être moi-même, de reconnaître ce que j'apprécie vraiment – il peut être facile de laisser de grands fantasmes gêner. Encore une fois, je demande, pourquoi est-ce si difficile de Be Gretchen?
Si je prétends que je suis différent de ce que je suis vraiment, je vais faire des choix qui ne me rendront pas heureux.
* Je suis un grand fan du travail de Bob Sutton, et j'apprécie toujours de lire son blog Work Matters – "sur tout ce qui concerne la gestion, les lieux de travail et les organisations".
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