Vous êtes intéressé par la thérapie. Un ami a mentionné la perspective existentielle-humaniste. Vous êtes curieux – qu’est-ce que ce genre de thérapie implique? Qu’est-ce qui rend la thérapie existentielle-humaniste unique?
Dans mon précédent blog, “Pourquoi voir un thérapeute humaniste existentialiste”, j’ai exploré six valeurs fondamentales, qualités et compétences qu’un thérapeute humaniste existentiel embrasse. Cela inclut l’utilisation de la congruence, de l’empathie et de la considération positive inconditionnelle, un paradigme mis au point par Carl Rogers, Ph.D.
Dans ce blog, je vais explorer cinq autres valeurs fondamentales, qualités et compétences d’un thérapeute existentiel-humaniste (EH). Elles sont:
1) Le thérapeute EH a l’intention d’être pleinement impliqué dans le moment présent. Ils reconnaissent que des éléments essentiels du passé et du futur du client sont contenus dans le moment présent. Ils explorent ce qui émerge du moment présent, ce qui peut faciliter des changements allant du subtil au dramatique.
2) Le thérapeute EH croit que ses clients se connaissent mieux que le thérapeute ne peut jamais les connaître. La tâche du thérapeute n’est pas de donner des réponses au client, mais de lui fournir le conteneur lui permettant de découvrir ses propres réponses.
3) Le thérapeute EH est à l’aise avec le fait de ne pas savoir. Ils ont la capacité de rester présents et d’être patients avec le processus du client jusqu’à ce que le mystère de «ne pas savoir» se transforme en clarté accrue.
4) Le thérapeute EH est patient avec le silence jusqu’à ce que le thérapeute ou le client ait quelque chose de pertinent à dire, entraînant ainsi le client plus profondément dans son expérience immédiate.
5) Le thérapeute EH est convaincu que toute prise de conscience qui émerge dans le moment présent, chez le client, le thérapeute et entre eux, conduira à l’intervention exacte qui fera le mieux avancer le processus du client.
Je tiens à remercier Jim Bugental, Ph.D., pour m’avoir appris l’importance vitale d’être dans le moment présent avec le client et d’explorer ce qui se déroule à partir de ce moment. Jim a été un pionnier du développement de la thérapie existentielle et humaniste aux États-Unis et j’ai eu l’honneur de l’avoir comme mentor pendant de nombreuses années. Quand je l’ai interviewé en 2002, il a insisté avec passion sur l’importance d’être pleinement présent dans le moment en disant: «Et maintenant. . . et maintenant . . . et maintenant . . . c’est tout ce que nous avons.
Restez à l’écoute pour mon prochain blog, où je vais explorer le troisième ensemble de valeurs, qualités et compétences d’un thérapeute existentiel et humaniste.
