Cette année, faites au moins un nouvel ami

Trouver un ami peut être la chose la plus importante à faire.

Un argument convaincant peut être avancé, à savoir que le seul risque majeur pour notre santé et notre bien-être personnels est la solitude, l’isolement et le manque de liens nourriciers. C’est également le plus grand risque pour la santé et le bien-être de nos communautés. La recherche à ce sujet est vaste.

La bonne nouvelle est que nous pouvons faire quelque chose à ce sujet. Mieux encore, il existe une forte corrélation entre les relations positives et le sentiment de satisfaction profonde face à la vie.

Dès cette semaine, lancez-vous un défi: faites au moins un nouvel ami proche.

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Bons amis

Source: Bons amis, © 2019 John Albert Doyle, Jr.

En commençant, rappelez-vous que vous ne serez pas en contact avec tout le monde. Tout le monde ne comprendra pas ce que vous faites. Vous pourriez même avoir beaucoup de faux départs et de déceptions.

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Tendre la main quand même.

Commencez facilement. Faites une liste des personnes que vous connaissez déjà, avec lesquelles vous voudrez peut-être passer plus de temps. Quelles sont les choses pratiques qui vous empêchent de vous connecter? Qu’est-ce qui les gêne? Que pouvez-vous faire pour couper et vous connecter quand même? Peut-être qu’ils n’ont pas le temps à cause de l’âge de leurs enfants. Allez passer du temps avec votre ami au match de football de son enfant. Si vous êtes ouvert et créatif, vous serez étonné des opportunités que vous découvrirez.

Ou demandez-vous quelles activités vous dynamisent ou vous font sentir comme chez vous au monde? Il pourrait jouer au basket-ball, sortir danser ou lire aux enfants après l’école. Rejoignez des groupes qui se concentrent sur ces activités.

Permettez-vous de rester ouvert aux possibilités qui vont au-delà de vos habitudes. Certaines des amitiés les plus puissantes que vous allez nouer pourraient être totalement inattendues, avec des personnes extérieures à vos cercles typiques. Ils peuvent appartenir à un groupe d’âge, une religion ou une race différente. Leur éducation ou leur politique peuvent être totalement différentes des vôtres. De toute façon, ces choses ne sont que des marqueurs artificiels – importants -, mais ce n’est pas ce qui cartographie la courbure de notre âme ou mesure les battements de notre cœur.

Et pendant que vous vous promenez, cherchez des moyens de vous connecter, amusez-vous. Donnez-vous la permission de jouer. Votre vie peut être riche et significative, pleine de camaraderie, d’amour et de rire. Commencez aujourd’hui.

© 2019 John Albert Doyle, Jr.