Cinq façons d'honorer la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles de l'alimentation

Bienvenue à la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles de l'alimentation, du 20 au 26 février 2011. L'Association nationale des troubles de l'alimentation (AEDN) vous encourage à faire une chose cette semaine pour soutenir la recherche sur les troubles alimentaires et le rétablissement. Voici cinq idées.

1) Avant. Passez le long de cette vidéo, un message d'image corporelle positive. http://www.youtube.com/watch?v=p5drgfTT0tM ou une vidéo d'une famille touchée par un trouble de l'alimentation http://www.youtube.com/watch?v=yXHhSEBhuT0&feature=rec-LGOUT-exp_fresh + div-1r-6-HM

2) Apprendre. Consultez le site Web de NEDA. En savoir plus sur cette organisation qui aide les gens à trouver un traitement et soutient la recherche. http://www.nationaleatingdisorders.org/about-us/, Ou, en savoir plus sur l'Académie des troubles de l'alimentation www.aedweb.org, Binge Eating Disorder Association www.bedalonline.com, l'organisation de Harriet Brown sur l'image du corps http: / /www.projectbodytalk.com/

3) Juste marcher. Inscrivez-vous à une marche NEDA. Mettez vos chaussures de tennis pour une bonne collecte de fonds. www.NEDAWalk.org Ou, assister à un événement NEDA dans votre région. http://www.nationaleatingdisorders.org/programs-events/nedawareness-week-search.php

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4) Opération Belle . La mission de cette organisation est de laisser des notes positives et encourageantes sur l'image du corps dans les lieux publics comme les miroirs de salle de bains. Pour quelques exemples, voir http://operationbeautiful.com/

5) Tweet et Facebook. Poster quelque chose à l'appui de la semaine NEDA ou "Like" la page facebook NEDA http://www.facebook.com/group.php?v=wall&gid=2227922491 ou envoyer un message de soutien à un ami.

11 millions de personnes luttent contre les troubles de l'alimentation. Il est probable que vous ou quelqu'un que vous aimez a été touché par des problèmes d'alimentation. Les personnes qui ont des troubles de l'alimentation sont souvent diagnostiquées avec d'autres problèmes de santé mentale comme la dépression, le trouble bipolaire, l'anxiété et les troubles obsessionnels compulsifs. Pour plus de statistiques sur les troubles de l'alimentation, voir http://www.eatingrecoverycenter.com/eating-disorder-facts.php

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Comme le suggère le thème de la semaine NEDA de cette année, «Il est temps de parler de ça». Restez à l'écoute pour que d'autres faits sur les troubles de l'alimentation soient publiés cette semaine.

Susan Albers, Psy.D., est un psychologue clinicien agréé, spécialisé dans les problèmes d'alimentation, la perte de poids, les préoccupations d'image corporelle, et la pleine conscience. Elle est l'auteur de 50 façons de vous adoucir sans nourriture, manger consciencieusement, manger, boire et être attentif, et Mindful manger 101 et est un blogueur Huffington Post. Ses livres ont été cités dans le Wall Street Journal, O, le magazine Oprah, Natural Health, Self Magazine et sur l'émission télévisée Dr Oz. Visitez Albers en ligne à http://www.eatingmindfully.com