Comment améliorer le son de votre voix

"La voix humaine est l'organe de l'âme".

– Henry Wadsworth Longfellow

Aimez-vous le son de votre voix? Votre ton de voix vous profite-t-il ou vous blesse-t-il dans votre vie? Voulez-vous accéder à votre voix la plus forte et la plus attractive?

Une fois, j'ai animé une réunion d'entreprises Fortune 500 où trois vice-présidents ont répondu aux questions des employés sur l'avancement professionnel. Avant l'événement, j'ai demandé à un technicien si ces trois cadres (une femme et deux hommes), que je n'avais pas encore rencontrés, devaient être branchés avec des micros. "Oh non," répondit-il, "vous écoutez leurs voix, et vous savez immédiatement pourquoi ils sont vice-présidents!"

Au cours de mes vingt années de formation en communication et de coaching, je remarque une cohérence dans la voix: une personne avec une voix forte et attrayante a un gros avantage sur une personne avec une voix faible et sans attrait. Une personne avec une bonne voix commande l'attention, est moins interrompue et a plus de chances d'être perçue comme un leader promoteur.

Lorsque nous analysons l'intonation, nous pouvons généralement identifier quatre niveaux majeurs de la voix: le nasal, la bouche, la poitrine et le diaphragme. Ci-dessous, une description de chaque niveau, extraite de mon livre (cliquez sur le titre): "Comment améliorer le son de votre voix parlée".

La plupart d'entre nous ont entendu quelqu'un avec une voix nasale . Il a cette qualité aigue, presque geignarde qui peut décourager les gens. Ce n'est pas le type de voix qui aide la vie professionnelle ou sociale.

Certaines personnes utilisent la voix de la bouche . La voix de la bouche fait des sons mais n'est pas très puissante. Je ne parlerai pas ici des facteurs culturels, de genre, sociaux et / ou psychologiques qui peuvent contribuer à ce type de voix. Il suffit de dire que les personnes qui utilisent la voix de la bouche peuvent parfois se sentir invisibles: elles sont surmenées, sous-estimées, négligées de leurs besoins et passent à côté de la reconnaissance. La personne avec la voix de la bouche crie pour être entendue, mais le plus souvent personne ne fait vraiment attention.

Beaucoup de femmes et d'hommes utilisent la voix de la poitrine . C'est le type de voix qui semble assez agréable, et peut généralement maintenir l'intérêt des auditeurs. Il n'y a rien de négatif dans la voix de la poitrine, sauf que ce n'est pas la meilleure voix possible.

Pour nous tous, notre voix la meilleure, la plus forte, la plus attrayante et la plus naturelle vient du diaphragme. Une personne qui utilise la voix à diaphragme commande l'attention, «sonne» plus attrayante socialement, et a plus de chances d'être perçue comme un leader promoteur. La voix à diaphragme est la meilleure voix pour les femmes et les hommes.

Alors, que pouvez-vous faire pour accéder à votre voix la plus optimale? Voici quelques suggestions*:

1. Respirez bien. Les personnes qui ne parlent pas du diaphragme ne respirent pas non plus du diaphragme. Pour respirer correctement, inspirez simplement et laissez votre ventre se lever, expirez et laissez tomber votre ventre. La respiration est l'activité la plus fondamentale dans laquelle nous nous engageons pour maintenir la vie. Une bonne respiration peut nous détendre physiquement, nous aiguiser mentalement, nous calmer émotionnellement et nous solidifier psychologiquement. Si nous respirons bien, tout le reste commencera à se mettre en place. C'est force de vie.

"Maîtriser notre respiration, c'est maîtriser notre corps et notre esprit."

– Thich Nhat Hanh

"Respirer … correspond à prendre en charge sa propre vie."

– Luce Irigaray

2. Faites des sons basés sur la respiration diaphragmatique. Que vous chantiez, que vous parliez, que vous chantiez, que vous riiez ou même que vous bâilliez, développez l'habitude de projeter de votre diaphragme.

3. Prenez un cours de chant ou de théâtre. Beaucoup de ces cours commencent par des échauffements vocaux du diaphragme. Ces cours peuvent être très amusants!

4. Travaillez avec un coach vocal privé. Dans mes sessions de coaching vocal, la plupart des clients peuvent accéder à leur meilleure voix (la plus puissante et la plus attractive) en une heure environ. Le reste consiste simplement à pratiquer des exercices vocaux jusqu'à ce que la «nouvelle» voix soit progressivement intériorisée. Pour plus d'informations sur le coaching vocal professionnel payant, envoyez moi un courriel à [email protected]. Vous pouvez également renforcer votre voix en suivant les conseils d'auto-coaching dans mon livre (cliquez sur le titre): "Comment améliorer le son de votre voix parlant".

En conclusion, notre voix est un bel instrument, mais beaucoup d'entre nous oublient de profiter pleinement de ce merveilleux cadeau. Accédez à votre meilleure voix, et vous accéderez à votre meilleur moi-même!

http://nipreston.com/new/publications/
Source: http://nipreston.com/new/publications/
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Pour plus de conseils sur la réussite de la communication, consultez mon livre (cliquez sur le titre):

"Dix conseils pour la confiance dans la présentation et réduire la nervosité"

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Preston Ni, MSBA est disponible en tant que présentateur, animateur d'atelier et coach privé. Pour plus d'informations, écrivez à [email protected], ou visitez www.nipreston.com.

© 2014 par Preston C. Ni. Tous droits internationaux réservés. La violation du droit d'auteur peut exposer le contrevenant à des poursuites judiciaires.

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* Note de bas de page : Dans les cas où il y a des dommages vocaux causés par des facteurs tels que le tabagisme, la consommation d'alcool, un usage excessif ou d'autres types de blessures, consulter un médecin.