Que veut dire "essayer de tomber enceinte"? Des trousses de prédiction de l'ovulation disponibles dans toutes les pharmacies, applications pour smartphones et sites Web sont disponibles pour tenter de prédire que le sperme et l'ovule ont une chance de s'unir pendant six jours (en moyenne).
Cependant, beaucoup de gens qui disent qu'ils essayent de concevoir ne font rien en particulier, excepté jeter le contrôle des naissances et avoir probablement des rapports sexuels plus souvent que d'habitude. (Combien de fois vous demandez-vous? Consultez notre post précédent sur ce sujet.). Par exemple, dans une étude de cohorte de femmes danoises, moins de la moitié des femmes âgées de 35 à 40 ans utilisaient une méthode pour améliorer leurs chances de synchroniser leurs rapports sexuels afin de maximiser leurs chances de conception, telles que la température corporelle basale, la surveillance de la glaire cervicale, ou en utilisant une hormone lutéinisante ou un kit de test d'ovulation. Une étude américaine plus restreinte sur les femmes qui tentent de concevoir a révélé que seulement 6% des femmes vérifiaient systématiquement la glaire cervicale, mais que celles qui le faisaient étaient deux fois plus susceptibles de tomber enceintes.
D'autres recherches suggèrent également que les couples ont souvent du mal à identifier quand la fenêtre fertile se produit. Une étude, bien que financée par un fabricant de moniteurs de fertilité, a montré que la plupart des femmes ayant commencé à utiliser un moniteur de fertilité tombaient enceintes en trois cycles. Sur cette base, les auteurs ont conclu que la plupart des couples avaient déjà eu un mauvais rapport sexuel, même si 84% ont dit qu'ils avaient utilisé une méthode de prédiction de l'ovulation. Le Dr Allen J. Wilcox, l'un des épidémiologistes qui a identifié la fenêtre féconde de six jours dans les années 1990, a souligné ce problème, notant que les couples peuvent facilement passer à côté de la fenêtre en essayant de synchroniser les relations avec précision. Pour l'anecdote, nous avons entendu cela dans une conversation avec des amis, et deux femmes interviewées pour notre livre ont décrit l'utilisation de méthodes pour prédire l'ovulation de manière incorrecte pendant un certain temps, avant qu'elles ne comprennent leur erreur.
Nous sommes également exposés à des conseils conventionnels trompeurs. Dans une étude subséquente, Wilcox a écrit: «Dans seulement environ 30% des femmes est la fenêtre fertile entièrement dans les jours du cycle menstruel identifiés par les lignes directrices cliniques, c'est entre les jours 10 et 17. La plupart des femmes atteignent leur fenêtre fertile plus tôt d'autres beaucoup plus tard. "(En d'autres termes, la méthode du rythme ne fonctionne pas pour le contrôle des naissances – mais vous le saviez déjà, non?)
Dans son livre de 2010, Wilcox décrit «Comment les femmes peuvent-elles identifier leurs jours fertiles?» Comme l'une des questions sans réponse en épidémiologie de la reproduction. Le problème est qu'une fois que les signes imminents de l'ovulation sont perceptibles, la plupart des jours de la fenêtre féconde de six jours ont passé. La sagesse conventionnelle est que si votre cycle est régulier, alors vos jours fertiles sont probablement les mêmes pour chaque cycle et c'est le bénéfice potentiel de la cartographie de la température corporelle basale. Cependant, Wilcox soutient qu'il ne faut pas trop faire confiance à cette notion.
D'autre part, dans une étude de 2004, Wilcox a examiné un groupe de femmes qui n'essayaient pas de concevoir et ont constaté qu'elles étaient plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles pendant leur période fertile. L'étude a été incapable d'expliquer pourquoi – ce pourrait être une augmentation de la libido féminine, une réponse masculine aux phéromones femelles, ou même que les rapports sexuels influencent le moment de l'ovulation. Alors peut-être que d'essayer en ne faisant pas trop d'efforts est une stratégie valable. Une de nos amies, essayant de concevoir à l'âge de 39 ans, a été conseillée par son médecin de faire l'amour tous les deux jours, plutôt que d'essayer de prédire les moments les plus fertiles. (Ça a marché, elle a eu un bébé en santé dans l'année.)
Si ce message commence à sembler un peu contradictoire, voici le message en points:
