De la vie des riches et célèbres à Real Housewives d'Atlanta , la culture dominante aux États-Unis est saturée de jalousie. Les images populaires de la romance jettent la jalousie comme un emblème du vrai amour, parce que quelqu'un doit vraiment se soucier si elles sont jalouses, non? Le revers de la jalousie, la compersion ou la lueur chaleureuse du bonheur qui survient lorsque l'un de ses amants est heureux avec l'un de ses autres amants, est si peu connu que les polyamouristes ont dû en faire un mot.
La majorité des polyamorphes (et un nombre important de monogames en série) éprouvent de la jalousie à un moment donné dans leurs relations. Polys a quatre réponses principales à la jalousie, se déplaçant fréquemment parmi eux et les combinant pour qu'ils puissent passer de l'intrication à l'introspection, à la compersion, et revenir à la panique le soir même.
Freak Out et veulent contrôler les autres
Souvent, surtout quand ils explorent d'abord la polyamorie, les personnes qui éprouvent de la jalousie sont extrêmement bouleversées et se sentent menacées. Ce sentiment de menace peut inciter la personne jalouse à vouloir contrôler les autres, ce qui entraîne souvent une série de règles qui limitent comment / quand / où / qui leurs partenaires peuvent voir, et quoi / quand / comment / où ils peuvent faire / dire / pense avec d'autres personnes. L'idée derrière les règles est généralement que, si elles peuvent arranger les choses juste et les règles sont suivies à la T, alors personne ne sera jaloux parce que les sentiments de jalousie vont soit disparaître, ou les situations seront contrôlées au point que ils ne provoquent plus la jalousie. Habituellement, cela ne marche pas, et les gens éprouvent encore de la jalousie, donc les règles doivent être réécrites pour inclure la nouvelle situation qui a provoqué la jalousie et de nouvelles règles sur la façon d'interagir avec les autres afin que la jalousie n'apparaisse pas. Cette stratégie se traduit souvent par une liste de plus en plus importante de règles qui régissent les relations toujours plus étroites et circonscrites. Parfois, les polys qui ressentent le désir de contrôler les autres le reconnaissent comme un piège et en parlent au lieu d'essayer de le faire.
Discussion, introspection et négociation
Une autre façon dont les gens traitent de la jalousie est d'en discuter avec leurs amants et leurs amants ou leurs amours (parfois appelés autres personnes significatives ou OSO). Parler ouvertement de jalousie peut aider à désamorcer la charge autour de la situation, et les partenaires peuvent répondre en offrant des garanties d'amour durable et en démontrant leur appréciation. Les polyamorphes pratiquants parlent de se concentrer sur les émotions qui sous-tendent la jalousie, souvent l'insécurité ou la peur de la perte. En affrontant directement ces peurs, les polys sont capables de résoudre les problèmes au lieu de leur permettre de diriger le spectacle dans les coulisses.
Négocier les éléments situationnels et pratiques de la relation peut contribuer grandement à atténuer la jalousie: si un partenaire reste constamment à la maison avec les enfants qui mangent des macaronis et du fromage alors que l'autre est sur les dates, manger des steaks et danser jusqu'à 3h du matin. créer de la jalousie et du ressentiment. En s'assurant que tout le monde passe du temps personnel équitablement (qu'ils soient amoureux ou non), et en distribuant également du plaisir, de l'argent et du travail, les polys peuvent prévenir de nombreuses situations qui pourraient provoquer la jalousie avant même qu'elles ne deviennent des problèmes. eux une fois qu'ils ont été identifiés comme problématiques.
Anticiper et surcompenser pour NRE
Nouvelle énergie relationnelle, ou NRE, est le sentiment effervescent qui accompagne le nouvel amour. La ruée du nouvel amour fait briller tout ce qui est associé à cette personne avec l'éclat de l'engouement et le plaisir de la spontanéité. En revanche, les relations de longue date peuvent sembler ennuyeuses ou simplement éclipsées par l'éclat de la NRE. Les polys pratiqués prennent plusieurs mesures pour surcompenser le RNE, comme s'assurer de consacrer du temps et de l'attention aux relations à long terme, être conscients des effets narcotiques de la RNE et les reconnaître, et éviter de prendre de grandes décisions de vie quand elle est aux prises. NRE.
Compersion
Compersion est le revers de la jalousie, ou la joie de voir son amoureux tomber amoureux de quelqu'un d'autre. Les polys qui éprouvent de la compersion le comparent à être heureux que leur partenaire ait pris part à une production théâtrale locale ou ait été choisi comme employé du mois – cela n'affecte pas directement la personne, mais ils sont toujours heureux de voir leur partenaire heureux et avoir de bonnes choses arriver, indépendamment de la nature de ces bonnes choses. Si quelque chose apporte de la joie à votre partenaire, alors cela vous rend heureux. Les polys pratiqués agissent de manière compersive comme quitter la grande chambre pour que leur partenaire accueille un amoureux en visite, en prenant soin des enfants pour que leurs partenaires puissent aller à des rendez-vous, et en traitant leurs amours aimablement.
Il est important de noter que la compersion doit être authentique pour vraiment fonctionner. Feindre la compersion avec la gaieté forcée face à la douleur ira seulement si loin. Parler de l'inconfort tôt et souvent a tendance à être une bien meilleure stratégie que «feindre jusqu'à ce que vous le faites», ce qui conduit plus souvent à une explosion et un désastre.
Manque de jalousie?
Quelques-uns des polys de mon étude ont rapporté que non seulement ils ne ressentaient pas de jalousie, mais qu'ils ne le comprenaient pas vraiment à un niveau viscéral. Ils ont généralement raconté qu'ils n'avaient jamais appris à être jaloux quand ils étaient enfants ou à être polyamoureux par orientation sexuelle: soit leur éducation ne mettait pas l'accent sur la jalousie, soit ils n'étaient pas «branchés» à la jalousie ou à la monogamie. Dans certains cas, les affirmations des gens selon lesquelles ils ne ressentaient pas de jalousie semblaient un peu trop flagrantes et donnaient une impression de supériorité à ces jaloux monogames et tricheurs. Dans d'autres cas, cependant, j'ai été témoin de personnes qui réagissaient avec une compersion à des situations qui auraient pu facilement provoquer de la jalousie à la place. Lors d'un poly campout auquel j'ai assisté, un homme avec plusieurs amants a passé la première nuit dans la tente avec sa femme et a ensuite passé une nuit sur deux avec une autre femme dans une tente différente. Dans une situation qui pouvait raisonnablement provoquer la jalousie, la femme ne semblait pas du tout jalouse.
La dernière nuit du camp, je lui ai finalement demandé ce qu'elle pensait de l'absence de son mari de leur tente. Elle a répondu qu'elle était introvertie et qu'elle aimait l'espace pour elle-même, elle a reçu suffisamment d'attention de lui (et d'autres) à différents moments pour répondre à ses besoins, et elle n'avait pas besoin de le garder dans sa poche. il m'aime. »Fait important, elle a insisté sur le fait que ses besoins étaient satisfaits à un niveau plus large. Parce qu'elle se sentait aimée, considérée et en sécurité, elle pouvait se détendre et être à l'aise avec ses mèches campées. Bien que la jalousie ne soit pas un problème pour la femme de camping et d'autres, dans la plupart des relations polyamoureuses, cela se produit au moins occasionnellement et les gens apprennent simplement à s'en occuper.
