On sait depuis un certain temps qu’aimer et vouloir ne vont pas toujours ensemble. Vous n’aimez pas toujours ce que vous voulez faire. Les toxicomanes en convalescence, par exemple, veulent souvent prendre de la drogue, bien qu’ils n’aiment vraiment rien au processus de consommation de drogue.
Aimer et vouloir peut se défaire dans des situations moins inhabituelles. Les expériences montrent que lorsque votre désir de faire quelque chose est frustré, vous le voulez plus, mais vous l’aimez moins. La partie «en vouloir plus» n’est guère surprenante. Nous savons que nous sommes enclins à surcompenser lorsque nous échouons à quelque chose.
Ce qui est nouveau et surprenant dans les conclusions sur la façon dont le désir et l’amour se séparent, c’est que si notre désir de quelque chose est frustré, nous ne le voulons pas plus , nous l’ aimons moins . Dans l’expérience, les sujets qui n’ont pas réussi à gagner un prix étaient prêts à payer plus pour cela. Mais ensuite, quand ils l’ont eu, ils l’ont échangé plus facilement.
Imaginez que vous vouliez vraiment courir le marathon en moins de quatre heures. Mais vous échouez à chaque fois que vous essayez. Cela vous fait juste essayer à nouveau et essayer plus fort. Ce n’est pas une mauvaise chose, la motivation est importante. Ce qui est moins idéal, c’est que lorsque vous y arriverez, lorsque vous aurez terminé le marathon en 3.59, vous profiterez moins de votre succès. En tout cas, moins que ce que vous auriez si vous aviez réussi à votre première tentative. Mais vous ne pourrez y faire face que lorsque vous réussirez réellement. Pas avant. Jusque-là, vous pensez qu’atteindre cet objectif vous semblera tout simplement incroyable. Quand vous le faites effectivement, eh bien, pas si incroyable.
Cet exemple de marathon est dérangeant pour une raison supplémentaire. Pour pouvoir continuer à courir le marathon en moins de quatre heures, vous devez vous entraîner, vous entraîner et manger sainement. Vous devez organiser votre vie autour de cet objectif. C’est difficile à faire si vous ne possédez pas l’image de soi que vous êtes un coureur. Vous pensez à vous-même en tant que personne pour qui courir est très important. Vos amis et votre famille penseront à vous comme une personne pour qui la course est très importante. Ce qui renforce ensuite votre propre image de soi. Vous obtenez des cadeaux qui ont à voir avec la course. Et vous commencez à traîner avec d’autres coureurs. Être coureur fait partie de qui vous êtes. Mais si vous continuez à ne pas atteindre votre objectif, vous allez aimer de moins en moins cette entreprise en cours d’exécution. Vous organisez votre vie autour de quelque chose que vous n’aimez plus vraiment.
Mais que se passe-t-il si vous finissez enfin en moins de quatre heures? Allez-vous enfin réaliser que vous n’aimez pas courir et chercher un nouveau passe-temps et un nouveau projet pour organiser votre vie?
Très improbable. Vous êtes un coureur et votre objectif depuis des années est de terminer le marathon en moins de quatre heures. Donc, vous DEVEZ être sur le nuage neuf (même si ça ne vous tente pas). Notre image de soi est beaucoup plus forte que cela. Un sentiment de déception fugace ne pourrait pas le briser en morceaux. Mais maintenant, vous avez encore quelque chose à cacher: le fait que vous n’appréciez pas vraiment le succès de votre incroyable finition.
Que faire alors? Renoncer à courir? Clairement pas. Mettre la barre basse pour ne jamais tomber en panne? Fixer l’objectif de terminer le marathon en moins de dix heures? Ce serait clairement tricher.
La meilleure option est de ne pas être fixé avec cette marque de quatre heures. Qu’est-ce qui vous intéresse le plus: courir ou courir le marathon en moins de quatre heures? Vouloir courir le marathon en moins de quatre heures est un désir qui peut être frustré. Vouloir simplement courir est beaucoup moins susceptible d’être frustré.
Mais il y a un point plus général. Certaines activités n’ont de sens que si elles atteignent un point final ou un objectif. Ils sont faits pour réaliser quelque chose. Ils devraient être complétés. Vous ne pouvez pas les faire juste un peu. C’est comme courir le marathon en moins de quatre heures.
Avec des activités de ce genre, il y a deux options. Soit vous atteignez l’objectif, soit vous ne le faites pas. Si vous ne le faites pas, nous avons vu ce qui se passe. Désirs frustrés conduisant à plus de désir et moins de goût. Si vous le faites bien, alors quatre heures sont réservées aux perdants et 3,45 est le nouvel objectif. Puis 3,30. Etc. Il y a toujours une montagne plus haute à gravir.
Heureusement, toutes les activités ne sont pas comme ça. Certains vous pouvez faire juste un peu. Ils ont un sens même si vous ne les complétez pas. Ils ne sont pas faits pour atteindre un objectif. Comme courir pour le plaisir de courir.
