Du test de grossesse positif au sevrage, le nourrisson prend généralement environ deux ans, parfois plus longtemps. Cette période implique d'énormes changements dans les relations, certains merveilleux, d'autres difficiles. Malheureusement, les ressources de la grossesse soulignent souvent les nuances subtiles de la transition sexuelle qu'implique le fait de devenir une famille. Et c'est une honte. Beaucoup de couples enceintes et de nouveaux parents n'apprécient pas les implications sexuelles d'avoir et d'élever des enfants.
La sagesse conventionnelle: hors de la marque
Voici la sagesse conventionnelle: les libidos féminins s'effondrent au cours du premier trimestre, rebondissent souvent pendant la seconde et retombent au cours du troisième trimestre. Ce motif d'arrêt / d'allumage / d'extinction a du sens. La libido tombe d'abord parce que l'énorme changement physique et émotionnel des femmes dans la grossesse détourne l'attention du sexe. De plus, les malaises physiques associés aux grossesses précoces, notamment les nausées matinales, constituent un autre obstacle. Au cours du deuxième trimestre, la libido rebondit, car les nausées matinales disparaissent habituellement – mais pas toujours – et les femmes enceintes commencent à irradier la lueur de la grossesse. La libido baisse à nouveau au cours du troisième trimestre en raison de la fatigue et des inconforts d'un gros ventre et des seins enflés.
Mais la sagesse conventionnelle obscurcit une plus grande vérité: Les sentiments des femmes enceintes au sujet du sexe varient énormément.
Pour leur livre, Sexy Mamas , Anne Semans et Cathy Winks ont interrogé plus de 700 femmes sur leur sexualité pendant et après la grossesse. "Les femmes ont rapporté une énorme gamme d'expériences sexuelles pendant la grossesse", dit Semans. "Certains se délectaient d'un éveil érotique merveilleux. D'autres se sentaient totalement éteints. Quand j'étais enceinte, ma libido est allée en enfer. Je n'arrêtais pas d'entendre parler de ce que je ressentirais pendant mon deuxième trimestre. Mais cela n'est jamais arrivé. Je me sentais éteint pendant les neuf mois. "
Beaucoup d'hommes connaissent également des changements de libido dramatiques au cours des grossesses de leurs femmes. La plupart s'attendent à se sentir excités par les corps changeants de leurs femmes. En fait, beaucoup se sentent étonnés. Les chercheurs suédois ont étudié 112 couples enceintes. Certains des hommes ne pouvaient pas avoir assez de rapports sexuels avec leurs femmes enceintes, mais d'autres ont complètement perdu tout intérêt, surtout pendant le troisième trimestre.
Orgasmes plus faciles?
Pendant la grossesse, les orgasmes des femmes deviennent parfois plus agréables. "En raison de l'augmentation du flux sanguin génital," explique Winks, "de nombreuses femmes ont rapporté que la grossesse produisait les orgasmes les plus intenses de leur vie. Certaines femmes qui n'avaient jamais eu d'orgasme en avaient. Et beaucoup ont dit qu'il était plus facile de venir pendant qu'ils étaient enceintes. "Les seuls Semans et Winks négatifs trouvés, étaient que certaines femmes ont dit que leurs organes génitaux sont devenus presque trop sensibles. La stimulation sexuelle était si intense qu'elle causait de l'inconfort.
Sans danger pour le bébé?
Une des raisons pour lesquelles les gens se tournent vers le sexe pendant la grossesse est la crainte que cela puisse nuire au fœtus. Ce n'est pas le cas. Même un rapport sexuel enthousiaste ne peut nuire au bébé. Au contraire, si une femme enceinte trouve le sexe relaxant et l'amélioration de l'intimité, elle peut aider la grossesse en réduisant son stress.
Une autre raison pour laquelle les futurs parents évitent les rapports sexuels pendant la grossesse est la peur que les contractions musculaires de l'orgasme puissent déclencher un accouchement prématuré. Ce n'est pas probable:
• Des scientifiques de l'Institut national de la santé environnementale ont suivi les orgasmes de 596 femmes enceintes de Caroline du Nord. Les orgasmes au troisième trimestre étaient associés à un risque de prématurité inférieur de 66%. "En supposant une grossesse normale", explique Richard Perkins, MD, professeur d'obstétrique et de gynécologie à l'Université Creighton à Omaha, "il est très improbable que le sexe aura un effet négatif sur le fœtus. Les couples devraient être rassurés quant à la sécurité des rapports sexuels pendant la grossesse. "
• Les déclencheurs du travail prématuré comprennent: le tabagisme, les sauts de repas, le sommeil perturbé, les aliments épicés, l'usage de la cocaïne, le travail physique pénible et la forte consommation d'alcool. Le sexe n'est pas sur la liste.
• Cependant, au terme ou après le terme, l'amour peut déclencher le travail.
Certains futurs parents s'inquiètent de l'utilisation de jouets sexuels. "Pour les femmes ayant des grossesses normales et en bonne santé", explique Winks, "nos recherches ont montré que les jouets sexuels, y compris les vibrateurs, sont sûrs".
Cependant, certaines complications de la grossesse justifient l'abstinence: placenta praevia, fœtus multiples, irritabilité utérine grave et risque élevé de prématurité.
Reprendre l'amour
Les livres pour bébés, les obstétriciens, les sages-femmes et les mamans vétérans ne sont pas d'accord sur la rapidité avec laquelle les couples peuvent recommencer à faire l'amour. Certains disent que deux à trois semaines après un accouchement vaginal normal sans épisiotomie, une semaine ou deux plus tard avec une épisiotomie, et plusieurs semaines plus tard après une césarienne. D'autres disent au moins six semaines. Tout en tenant compte des conseils des médecins, c'est à vous de décider. Laissez vos propres inclinations être votre guide. Cependant, jusqu'à ce que le bébé dorme toute la nuit, la plupart des nouveaux parents se sentent tellement épuisés que lorsqu'ils voient un lit (ou un canapé ou une chaise), ils veulent dormir, pas le sexe. La plupart des nourrissons ne commencent pas à dormir toute la nuit avant au moins 12 semaines, alors n'attendez pas beaucoup de libido ou de sexe jusque-là.
En fait, cela peut prendre des mois pour que les femmes retrouvent leurs libidos d'avant la grossesse. Une raison est la douleur persistante autour du vagin, qui peut durer plusieurs mois.
Un autre est l'allaitement. Post-partum, des baisses d'oestrogène, et les niveaux de deux autres hormones augmentent, la prolactine et l'ocytocine. «La prolactine et l'ocytocine ont des effets libido-atténuants», explique Mme Winks, «sans parler du fait que les femmes se rétablissent du travail, que leurs seins sont gorgés de lait, qu'ils peuvent se sentir mal à l'aise et qu'ils ont de la fatigue. la privation, et d'autres contraintes de la nouvelle maternité. Peu de femmes se sentent sexuellement les premiers mois de l'allaitement, et certaines ne retrouvent pas d'intérêt pour le sexe avant de sevrer. "
"En outre," dit Semans, "les couples doivent se réconcilier avec l'allaitement maternel. Certaines femmes craignent que leurs partenaires soient éteints par d'énormes seins dégoulinant de lait. Pendant ce temps, certains hommes considèrent le lait maternel comme une source de tension. Les couples devraient discuter de ce qu'ils ressentent à ce sujet. Tous les sentiments sont possibles. "
La maternité est-elle sexy?
Une troisième raison pour laquelle les femmes perdent de la libido après l'accouchement est la conviction culturelle que la maternité n'est pas sexy. Winks explique: "En grandissant, les femmes apprennent qu'elles devraient être sexy jusqu'à ce qu'elles procréent. Mais une fois qu'elles sont mères, beaucoup pensent qu'elles ne sont plus sexy ou sexuelles. Ils pensent qu'ils sont supposés se sacrifier pour l'enfant, et le sexe est le contraire, tant de femmes – et certains hommes – ont du mal à être sexuellement parents.
"Une fois que vous devenez une mère", ajoute Semans, "le sexe peut être considéré comme une indulgence. Beaucoup de mamans s'y investissent et se désexualisent. De plus, la maternité est épuisante et prend beaucoup de temps. Beaucoup de nouvelles mères nous ont dit qu'elles voulaient avoir des relations sexuelles, mais elles n'avaient ni le temps ni l'énergie pour cela, que ce n'était plus une priorité. "
Même si vous n'avez pas de sexe génital pendant un certain temps, essayez de maintenir une connexion sensuelle. Baiser, câliner, câliner, peut-être échanger des massages. Le sexe peut être en attente, mais la plupart des nouveaux parents trouvent que l'affection non sexuelle est rassurante lorsqu'ils s'adaptent au fait d'être parents.
Des chercheurs de l'Université du Wisconsin ont suivi la sexualité de 570 couples enceintes. Au cinquième mois, 85% ont continué à faire l'amour. Mais à l'approche de la date d'échéance, la proportion a fortement diminué. À un mois du post-partum, seulement 16% ont fait l'amour, en grande partie parce que les deux parents, en particulier les nouvelles mères, se sentaient épuisés et à cause des séquelles persistantes de la naissance. Quatre mois après l'accouchement, 88% faisaient à nouveau l'amour, et à 12 mois, le chiffre était de 91%.
Sexe pour les nouveaux parents
Si vous voulez maintenir votre relation sexuelle en tant que parents, vous devez en faire une priorité. Avec un enfant, l'impulsivité et la spontanéité disparaissent. Tout doit être planifié, y compris le sexe. "Prévoyez du temps pour le sexe", conseille Winks. "Fais des rendez-vous sexuels. Si possible, une ou deux nuits par mois, demandez à votre enfant de passer la nuit ailleurs et de passer une soirée romantique ensemble. Vous pourriez faire un échange avec une autre famille. Traiter les nuits peut être une aubaine pour la vie sexuelle des parents. "
Parenthood fait de meilleurs amants
Même si la grossesse, les soins infirmiers et la parentalité modifient les relations sexuelles – et les tendent souvent – Semans dit que la parentalité finit par faire de meilleurs amants: «Les qualités que la parentalité exige – générosité, patience, éducation, imagination, partenariat – se transforment en amour. Beaucoup de nos répondants ont dit que la parentalité avait rendu leurs relations plus intimes. C'était réconfortant, et nous l'avons souvent entendu. "
Besoin d'aide pour?
Si vous ne faites pas l'amour longtemps après la naissance d'un enfant, envisagez une thérapie sexuelle. Combien de temps dure longtemps? C'est subjectif. Pour certains couples, c'est six mois, pour d'autres, c'est après que l'enfant arrête d'allaiter, et pour certains, c'est quand la situation commence à rendre fou l'un d'entre eux. Vous voulez que les enfants affirment votre relation, ne pas conduire un coin entre vous. Si vous ne revenez pas à une vie sexuelle, vous pouvez vivre confortablement, la thérapie sexuelle aide généralement. Pour trouver un sexologue près de chez vous, visitez l'Association américaine des éducateurs sexuels, des conseillers et des thérapeutes, la Société pour la thérapie sexuelle et la recherche, ou l'American Board of Sexology.
Références :
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