Comment parler de votre tween sur les périodes: un guide des parents

Vous ne voulez pas laisser les ragots qu'elle entend à l'école. Es-tu là Dieu? C'est moi, Margaret, qui ne la tourne pas comme vous le voudriez. Et vous ne pouvez certainement pas compter sur le sexe scolaire pour le faire justice. Alors, comment parlons-nous à nos filles quand Aunt Flow arrive en ville?

Qu'est-ce qui m'arrive?

Quand je suis passé par ce droit de passage girly, ma mère m'a acheté un grand livre What's Happening To Me? . Mon ami Kittie et moi étions assis sur mon lit et lisions ce chiot à haute voix, hurlant devant les images drôles – la fille à la poitrine plate tenant le soutien-gorge géant, le garçon debout au bout d'un plongeoir avec son collant droit sorti , le pauvre enfant change ses draps après son rêve humide. Nous avons hué notre chemin à travers le livre, mais à la fin, nous ne savions pas vraiment ce qui se passerait réellement quand le moment de Judy Blume s'est produit.

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Alors quand je me suis pris au dépourvu à l'école, vêtu d'une jupe blanche sans aucune protection féminine, je me suis retrouvé en train de saborder mon dos contre les casiers jusqu'à ce que mon amie Jennifer me sauve avec un short de gym cela m'a laissé faire la promenade de la honte. Façon d'accueillir dans la féminité. Appelez-moi Big Red. Woo hoo, merci beaucoup.

C'était il y a longtemps et malgré le fait qu'il y ait plus d'éducation pour les filles et les femmes que jamais, mon expérience est encore partagée par beaucoup de pré-adolescents, même aujourd'hui. Il doit y avoir une meilleure façon!

Ma fille a un peu de chemin à faire avant de faire face à ce problème, mais il me semble que je devrai y faire face! Comment pourrions-nous aider nos filles à vivre ce moment de puberté sans l'embarras indu que beaucoup d'entre nous avons dû affronter? Voici quelques conseils.

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1. Commencez à l'éduquer tôt. Avec la prolifération des xénoestrogènes, des œstrogènes environnementaux qui entraînent des périodes de plus en plus jeunes, beaucoup de filles ont à peine huit ans quand arrive Aunt Flow. Si vous avez huit ans et que vous ne connaissez pas les règles, cela va être un énorme choc. Ne laissez pas votre fille se retrouver effrayée et effrayée.
2. Gardez la lumière. Si vous parlez de la puberté trop sérieusement, elle va vous déranger. Riez, blaguez, et donnez-lui la permission de diffuser l'embarras qu'elle peut ressentir en humour curatif.
3. Enseignez-lui les noms cliniques de ses parties girly, mais donnez-lui la permission de choisir ce qu'elle veut l'appeler. Vous ne voulez pas qu'elle se sente timide à l'idée de parler de son vagin juste parce qu'elle déteste le mot. Si elle veut l'appeler sa "roseraie", laissez-la.
4. Emmenez-la faire le tour de son corps. Offrez-lui un miroir à main ou achetez-lui un miroir Peek-a-bu spécialement conçu pour le visionnement public, et invitez-la à jeter un coup d'œil dans l'intimité de sa propre chambre. Donnez-lui un livre avec un diagramme afin qu'elle puisse voir ce qu'elle regarde (ou imprimez cette page).
5. Invitez-la à vous demander quoi que ce soit, peu importe qu'elle soit idiote ou embarrassante. Donnez-lui des exemples de questions stupides que vous auriez pu lui poser pour qu'elle se sente à l'aise.
6. Donne-lui la permission de tout te dire. Si elle a peur de votre jugement, elle ira à sa BFF mal informée au lieu de venir à vous. Faites un pacte pour garder confidentiel tout ce qu'elle vous demande. Promettez-vous de ne pas le tweeter, de le publier sur Facebook ou de le dire à votre grande tante Hilda. Quand elle viendra vous faire confiance, elle aura plus de chances de s'ouvrir à vous.
7. Dites-lui qu'elle recevra habituellement un avertissement avant que sa période n'arrive. La décharge brune sur sa culotte précède habituellement le flux rouge vif lourd. Rappelez-lui de vous alerter si elle voit cette décharge marron révélatrice. Vous pouvez l'aider à se préparer pour qu'elle ne se retrouve pas avec une grosse tache rouge sur sa jupe blanche, comme je l'ai fait.
8. Laissez-la choisir si elle préfère un tampon ou un tampon. L'habiliter à prendre sa propre décision, plutôt que d'essayer d'imposer son propre parti pris, l'aide à se sentir comme la femme qu'elle est. Et oui, les tampons pour les filles pubères sont bien aussi longtemps qu'ils sont à l'aise.
9. Assurez-vous qu'elle sait que les périodes ne sont pas embarrassantes. Chaque femme doit acheter des serviettes hygiéniques et se débarrasser de produits d'hygiène féminine sanglants. Si le chien se retrouve avec une moustache ensanglantée après avoir fouillé dans la poubelle devant ses amis (comme le mien l'a fait!), Elle sera probablement mortifiée, mais si elle sait que c'est normal, normal et en bonne santé, elle est moins susceptible de paniquer et être marqué pour la vie.
10. Prévenez-la au sujet des crampes menstruelles. Dites-lui qu'ils ne sont pas une malédiction infligée à elle pour être une femme, mais la façon dont la nature vous empêche de saigner trop. Les crampes sont juste l'utérus qui se contracte pour fermer les vaisseaux sanguins qui s'ouvrent pendant les règles. L'ibuprofène ou le naproxène peuvent aider à les éloigner et offrir un soulagement, surtout si elle est prise au premier signe de crampes.
11. Emmenez-la faire un tour de l'allée de l'hygiène féminine et répondre à toutes les questions qu'elle pourrait avoir. Laissez-la acheter une variété de produits afin qu'elle puisse les essayer et voir ce qu'elle aime le plus. La dernière chose que vous voulez, c'est qu'elle ait peur de ce qui va l'aider. Mettez-les dans son meuble de toilette pour qu'ils soient prêts quand elle le sera.
12. Dites-lui que sa période est un droit / un rite de passage à célébrer. D'autres cultures honorent cette transition vers la féminité. Je pense que nous devrions aussi! Planifiez une soirée Tente rouge. Invitez ses meilleurs amis et certaines des femmes plus âgées de sa vie qu'elle aime et respecte. Demandez à chaque personne qui vient apporter un cadeau à donner à votre fille, quelque chose qui l'aidera à devenir une femme vitale, saine et entière. Peut-être que c'est un poème ou une entrée de journal ou un bijou important qui signifie quelque chose pour le donneur. Mettre en place un autel pour que chacun puisse mettre ses cadeaux sur l'autel. Bénis l'autel et bénis ton enfant. Dites-lui que devenir une femme est digne d'une fête!

Surtout, laissez votre tween savoir que vous êtes là pour elle, peu importe quoi, et que d'être une femme est une bénédiction, pas une malédiction. La façon dont vous modéliserez cette période de sa vie jettera les bases de ce qu'elle ressent à l'idée d'être une femme. Vous voulez qu'elle embrasse sa féminité, ne la ressentez pas, alors restez positif, démontrez votre propre pouvoir féminin, et vous élèverez une fille autonome qui n'a pas peur de ses règles.

Dr. Lissa Rankin est un médecin OB / GYN, un auteur, un artiste professionnel représenté au niveau national, et le fondateur de Owning Pink, une communauté en ligne engagée à construire une communauté authentique et habiliter les femmes à obtenir et garder leur «mojo». Posséder le rose, c'est posséder toutes les facettes de ce qui vous rend entier: votre santé, votre sexualité, votre spiritualité, votre créativité, votre carrière, vos relations, la planète et VOUS. Le Dr Rankin est en train de redéfinir la santé des femmes au Owning Pink Centre, son cabinet à Mill Valley, en Californie. Elle est l'auteur de What's Up Down There? Questions que vous poseriez seulement à votre gynécologue si elle était votre meilleur ami (presse de rue Martin, septembre 2010).