Un environnement de travail toxique est un travail dans lequel le travail, l’atmosphère, les personnes ou une combinaison de ces facteurs vous rend si consterné qu’il provoque de graves perturbations dans tous les autres aspects de votre vie. Mes conseils, “planifiez votre évasion immédiatement.”
La majorité des employés de l’entreprise ont probablement été victimes de toxicité sur leur lieu de travail, en particulier s’ils sont employés aux États-Unis, où beaucoup d’entre nous sont débordés, sous-estimés et sombrent dans un équilibre malsain travail / vie privée. Qu’il s’agisse de collègues négatifs, de gossipy, de cadres supérieurs tyranniques ou de l’absence d’avantages et de compensations, de règles incohérentes, d’incapacité de mobilité verticale et d’absence de frontières personnelles, un environnement de travail toxique peut perdurer dans votre vie personnelle et vous rendre plus mental. et bouleversement émotionnel que vous pouvez imaginer. J’ai été dans un environnement professionnel toxique dans le passé et je me suis rapidement échappé; J’ai littéralement quitté le travail un jour et je ne suis jamais revenu; c’était si mauvais . Malheureusement, je sais que je ne suis pas le seul à avoir été victime de violence verbale et de détresse émotionnelle dans un environnement de travail toxique.
La haute direction autorisée et tyrannique
Le pouvoir n’engendre pas de leadership et simplement parce que votre supérieur hiérarchique ou votre supérieur hiérarchique occupe une position plus élevée que vous; cela ne leur donne pas le droit de vous rabaisser. Ils peuvent avoir plus d’années à leur actif, un diplôme de niveau supérieur ou être plus expérimentés que vous, mais cela ne signifie pas qu’ils sont meilleurs que vous et s’ils ne vous traitent pas comme un égal, il est temps de reconsidérer vos options professionnelles. .
Quand votre direction ne correspond pas aux valeurs de l’entreprise
Lorsque votre patron parle mal de l’entreprise ou raconte des rumeurs sur le conseil d’administration, il existe probablement un énorme problème derrière des portes closes qui peut éventuellement se répercuter sur le reste de l’entreprise. Le leadership dans l’entreprise doit toujours correspondre aux valeurs et à l’éthique de l’entreprise.
Vos collègues ne sont pas professionnels
Si vos collègues ne prennent pas leur travail au sérieux, sont toujours en retard aux réunions, ne sont pas fiers de leur travail, ne bavardent pas, ne se plaignent pas ou sont tout simplement grossiers, alors vous savez que quelque chose ne va pas. Vos collègues doivent être encourageants, heureux et professionnels et rendre votre journée de travail beaucoup plus agréable.
Votre patron est un tyran
Assez dit! Si votre patron dit des phrases telles que «Tu devrais te sentir chanceux d’avoir ce travail» ou s’ils te donnent des ultimatums, ne respectent pas les limites de ton travail et de ta vie personnelle, ne te donneront pas des jours de congé ou ne parleront pas avec toi, dans un lieu de travail sain.
Votre équilibre entre travail et vie personnelle est plus un «travail» que une «vie».
Ramenez-vous continuellement votre travail à la maison, consultez-vous vos courriels à la maison, entrez-vous tôt au bureau et restez-vous en retard aux dépens de votre vie personnelle? Êtes-vous incapable de prendre des vacances? Parlez-vous constamment du travail lorsque vous êtes à la maison ou sortez-vous avec des amis? Bien que beaucoup d’entre nous aiment travailler dur, lorsque notre travail commence à couper dans nos vies personnelles au point de nuire à l’équilibre et au bonheur, il ya alors un problème.
Vous sentez que vous ne pouvez pas grandir au sein de l’entreprise
Vous sentez-vous comme vous travaillez pour une promotion ou une augmentation ou êtes-vous constamment refusé des augmentations de salaire? Y a-t-il un autre poste dans lequel vous pouvez potentiellement évoluer ou vous sentez-vous coincé dans votre rôle actuel? Êtes-vous constamment en train de mendier et de demander une augmentation ou de meilleurs avantages? Si vous estimez que vous ne pouvez pas effectuer un déplacement vertical au sein de votre entreprise, il est peut-être temps de procéder à un transfert latéral vers une entreprise différente.
Vous tombez constamment malade
Le stress émotionnel et mental peut avoir un impact négatif important sur votre santé physique. Si vous travaillez dans un environnement toxique, vous êtes plus susceptible de tomber malade et de nombreux environnements toxiques ne vous accorderont pas le temps nécessaire pour vous rétablir de votre maladie.
Votre vie personnelle est affectée
Si vous êtes si malheureux au travail que vous vous trouvez mal à la maison, dans vos relations et avec vos passe-temps, votre vie professionnelle débordante s’infiltre dans tous les autres aspects de votre vie. Vous pouvez vous retrouver constamment à parler de travail et à vous plaindre de votre patron alors que vous devriez profiter de votre temps libre. Finalement, vos proches vont se lasser de vos conversations négatives et de vos plaintes, et votre vie personnelle en prendra un coup majeur.
Des collègues pleins de compassion
Vous pensez peut-être que c’est votre faute si votre travail vous gâche la vie, mais si vos collègues sont misérables et se plaignent constamment, votre travail est clairement toxique et n’a rien à voir avec vous.
Manque de transparence
Votre supérieur hiérarchique et votre supérieur hiérarchique doivent toujours être clairs sur les délais, les performances de votre travail, les temps de réunion, les changements de votre rôle et une toxicité désastreuse au sein de l’entreprise. Si vous semblez toujours être au courant de ces grands changements après qu’ils se soient produits parce que tout est gardé secret, alors il y a quelque chose de terriblement faux.
Règles incohérentes
Lorsque votre collègue obtient une augmentation ou obtient une promotion, vous faites exactement la même chose et vous êtes réprimandé… Un traitement injuste parmi les employés et des règles peu claires au sein de l’entreprise peuvent entraîner une énorme lutte de pouvoir et une concurrence malsaine entre collègues; une recette pour un environnement toxique désastreux.
Votre intestin vous dit qu’il y a quelque chose qui ne va pas
Cet organe viscéral contient beaucoup d’émotions fortes et lorsque vous «sentez que quelque chose ne va pas», c’est probablement le cas. Si vous avez habituellement un bon instinct, écoutez ce que vous ressentez.
Le moyen le plus important de gérer un travail toxique est de comprendre que vous n’êtes pas le problème; Il s’agit d’une question de culture dans laquelle la direction à un niveau supérieur permet aux abuseurs. Bientôt, cet état d’esprit toxique sera transmis à l’ensemble de l’entreprise. Il est fort probable que la culture de travail toxique de votre emploi actuel ne changera pas et que, par conséquent, le seul moyen concret de mettre fin à cette situation est de trouver un nouvel emploi, mais cela est souvent plus facile à dire qu’à faire. En attendant, vous pouvez prendre certaines mesures pour rendre vos journées de travail (et votre vie personnelle) plus supportables:
