Comment surmonter les obstacles à votre succès

Ces 5 étapes peuvent vous aider à vous défaire de vos tâches et à obtenir plus de résultats.

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La vie consiste à réduire l’écart entre ce que vous êtes et ce que vous voulez être. C’est ce qui nous fait grandir et évoluer en tant qu’êtres humains. Chaque fois que vous fixez un objectif et l’atteignez, vous devenez de plus en plus la personne que vous aspirez à être. Cependant, beaucoup de gens peuvent rester bloqués et frustrés lorsqu’ils ne se sentent pas capables d’atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés. Si vous vous fixez un objectif et ne l’atteignez pas assez souvent, vous finirez probablement par arrêter d’essayer après un certain temps, ce qui peut conduire à mener une vie où vous ne vous sentez pas prospère. Savoir comment surmonter les obstacles pour atteindre les objectifs est essentiel pour mener une vie qui se sente inspirée, utile et satisfaisante.

Il existe deux types d’obstacles mentaux et réels. Les obstacles mentaux sont des croyances sur votre capacité à obtenir ce que vous voulez. Ces croyances sont généralement influencées par les expériences passées de fois où vous n’avez pas réussi, que vous utilisez comme preuve pour prouver que vous ne pouvez pas faire autre chose. Bon nombre de ces obstacles mentaux génèrent l’émotion de la peur. Les autres types d’obstacles sont des obstacles réels, tels que: je n’ai pas assez d’argent pour acheter la maison de mes rêves.

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La première chose à faire pour surmonter un obstacle est de l’identifier clairement. De nombreux obstacles, en particulier mentaux, flottent dans le dos de votre subconscient et se manifestent sous forme de sentiments vagues tels que – Ce projet est trop gros et je me sens dépassé par le simple fait d’y penser, alors pourquoi ne pas essayer . Le moyen le plus simple d’identifier vos obstacles perçus par rapport à un objectif consiste à vous engager dans un simple exercice de brainstorming en notant tout ce que vous pouvez imaginer et qui vous gênera. Ne vous censurez pas, écrivez simplement tout ce qui vous passe par la tête.

Une fois que vous avez généré une liste d’obstacles, éliminez ce qui vous semble être de véritables obstacles et commencez par ceux-ci. Parcourez-les un par un en les comparant aux cinq étapes ci-dessous. Ce que vous constaterez, c’est que souvent, lorsque vous commencez à voir les vrais obstacles différemment, vos obstacles mentaux commenceront également à se déplacer. Si cela semble plus faisable car il y a moins d’obstacles réels, cela ne vous semblera pas trop pénible mentalement.

1. Vérifiez vos hypothèses. De nombreuses hypothèses qui font qu’une situation semble impossible ne sont en réalité que des limitations auto-imposées. Par exemple, si vous voulez un emploi mieux rémunéré, vous pouvez faire des hypothèses telles que pour en obtenir un, il me faut plus d’éducation, plus d’expérience et des compétences différentes. Arrêtez-vous toujours pour vérifier si les hypothèses que vous avancez sont fondées sur des faits. Y a-t-il d’autres personnes ayant des compétences et une éducation similaires qui occupent déjà des emplois mieux rémunérés? Il y a des gens très réussis sans diplômes universitaires. Certaines des hypothèses les plus courantes sont les suivantes: je n’ai pas assez de temps, je n’ai pas assez d’argent, je n’ai pas assez d’aide, cela a toujours été fait de cette façon . N’ayez pas peur de remettre en question ces idées avant de les laisser devenir un obstacle.

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2. Gérez vos ressources. Vous remarquerez peut-être que certaines des hypothèses les plus courantes concernent le sentiment de ne pas avoir suffisamment de ressources. Des ressources telles que le temps, la réflexion et l’action sont disponibles pour tout le monde, mais ce sont des ressources limitées. Par conséquent, de la même manière que vous pensez à la façon dont vous dépensez votre argent, vous devez penser à la façon dont vous dépensez vos autres ressources. Plus vous en mettez d’objectif, plus vous avez de chances de réaliser vos rêves. Tout ce que nous voulons réaliser dans la vie prend du temps. Un concept bien établi de gestion financière qui peut être appliqué ici est le suivant: «Payez-vous d’abord». Cela signifie que vous devez prévoir un peu de temps dans votre vie pour atteindre vos objectifs avant de donner votre temps à quelqu’un d’autre. La plupart des gens ne pensent pas avoir le temps de gérer une crise comme un chauffe-eau en panne, mais si cela se produit, ils trouvent le temps de le gérer. Si vous pouvez trouver le temps de faire face à une crise, il y a de fortes chances que si vous avez vraiment essayé, vous puissiez trouver le temps de travailler à un objectif important ou à un rêve de la vie.

3. Idée de génie. Votre cerveau est une machine génératrice de solutions qui a la capacité de générer des solutions à des problèmes dont vous ne connaissez même pas l’existence. Plus vous accordez d’attention et d’attention à la réflexion sur quelque chose, plus votre cerveau générera d’idées à ce sujet. Une façon de lancer ce processus de création de solution consiste à lancer un brainstorming fluide, qui peut être aussi simple que d’écrire toutes les idées qui vous viennent à l’esprit. La clé est de ne pas filtrer la liste avec ce que vous pensez être «réaliste» car cela est souvent basé sur certaines hypothèses. Une fois toutes vos idées notées, rangez votre liste et revenez-y 24 heures plus tard. Voyez quelles sont celles qui vous sautent à la figure et contestez toutes les hypothèses qui se présentent pour celles qui semblent irréfutables. Le meilleur moment pour engager un brainstorming est juste avant de se coucher. Votre subconscient continuera à travailler sur le problème pendant que vous dormez. Einstein avait l’habitude d’avoir plusieurs de ses plus grands moments «aha» le matin lorsqu’il se rasait.

4. Envisager des alternatives possibles . Vous rencontrerez toujours des obstacles sur lesquels vous avez peu de contrôle. Si vous souhaitez publier un livre, vous devez, à un moment donné, déterminer si les éditeurs aiment le livre, s’ils ont besoin de ce type de livre, etc. Il est utile d’être flexible en pensant à d’autres moyens d’atteindre votre objectif. Peut-être que l’auto-édition ou un livre électronique est la voie à suivre. S’enfermer dans une façon de faire peut vraiment limiter vos options. Penser à la raison pour laquelle vous voulez atteindre votre objectif peut être utile ici. Si votre objectif ultime est de diffuser votre idée dans le monde entier afin que d’autres personnes puissent l’entendre, vous devrez peut-être vous donner plus d’options que… Je veux être publié dans une maison d’édition de premier plan.

5. Demande à quelqu’un d’autre. Étant donné que vous ne pouvez examiner un problème que du point de vue de votre propre perspective, l’un des principaux obstacles à la recherche d’une autre façon de faire peut être les angles morts de votre propre pensée. Il peut être très utile de demander l’avis de trois personnes de confiance. Demander à quelqu’un qui a plus d’expérience que vous peut vous fournir des données précieuses pour générer de nouvelles solutions.

Références

J. VIluer. (2104). Pensez à l’avenir pour prospérer: comment utiliser le pouvoir d’anticipation de l’esprit pour transcender votre passé et transformer votre vie. Nouvelle bibliothèque du monde. Novato, CA.