Comment enfin trouver votre but

Une formule en deux parties pour trouver et vivre votre objectif

Comme ceux d’entre vous qui me suivent en ligne le savent peut-être déjà, je me suis battu contre une forme rare de cancer de l’ovaire. (J’ai créé une animation décrivant mon histoire et un certain nombre de billets partageant mes recherches et mes protocoles de traitement alternatifs.) Heureusement, j’ai ressenti un élan de soutien, pour lequel je suis extrêmement reconnaissant. ”

Animation d’un séminaire avec The Last Mile à la prison pour femmes de la California Institution

Source: Anna Akbari

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Mais toute cette attention – provoquée par des raisons «indésirables» – m’a conduit à plusieurs reprises à poser la même question: «Pourquoi moi?» Pour clarifier: PAS «Pourquoi cette chose pourrie est-elle arrivée à moi», mais «Pourquoi est-ce que je mérite de l’aide ? »Ce n’est pas tellement que je ne peux pas ou ne veux pas accepter l’aide, mais je le vois comme une sorte d’appel à l’action cosmique pour être tellement meilleur de prouver que je suis digne de la générosité des autres.

Cette question ne m’a pas traversé brièvement l’esprit. Non, cela continue de résonner: pourquoi ma vie devrait-elle être sauvée? Pourquoi autant de ressources devraient-elles être affectées à MA vie? Je me bats pour quoi?

Cela semble peut-être un peu nihiliste ou dégoûtant de soi. Je ne le vois pas non plus. Je pense que des moments comme celui-ci – les difficultés, associées à la générosité externe – nous amènent à réexaminer notre objectif. Qu’est-ce que je suis ici pour faire? Est-ce que je l’ai déjà atteint? Et si je suis autorisé à continuer à respirer et à faire, comment puis-je le rembourser?

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Je ne peux pas dire avec certitude si ou comment l’univers tient le point, mais je le suis. Et je suis un peu dur à cuire. J’ai donc de grandes attentes pour moi-même.

Si vous avez des enfants ou d’autres personnes qui comptent sur vous tous les jours pour obtenir un soutien de base, une partie de cette quête de motivation obtiendra probablement une réponse. «Je suis ici pour aimer et soutenir mes enfants.» Mais si vous n’avez pas d’enfants, ou s’ils ne sont pas les seuls à répondre à vos besoins, alors définir et mettre à jour le tout est un peu plus compliqué – comme c’est le cas pour moi.

Je ne suis certainement pas le premier ni le dernier à envisager la raison pour laquelle je continue à exister. Telle est l’expérience humaine existentielle (que certains d’entre nous, peut-être malheureusement, sont plus enclins à être obsédés). Mais même si j’ai toujours considéré mon chemin par rapport à un bien plus important, il me semble plus pertinent que jamais.

Ma logique – pour le meilleur ou pour le pire – ressemble à ceci:

Si je suis autorisé à survivre et à fonctionner dans un état relativement sain, je dois alors consacrer ma vie à rendre service.

C’est le marché cosmique que je crois être en train de faire. C’est si simple.

Cela ne veut pas dire que j’ai vécu une vie avec un œil aveugle pour le service jusqu’à présent. J’ai rejoint le Corps de la Paix après le collège, je suis actuellement en train de diriger des séminaires pour hommes et femmes incarcérés et post-libérés, et je pense qu’il est prudent de dire que personne ne soit jamais devenu enseignant ou universitaire «pour son argent». Il faut que je devienne encore plus concentré sur la maximisation de ma contribution, quel que soit le nombre de jours où je reste ici. Nous ne savons jamais combien de temps cela va durer, mais quelle que soit cette chronologie mystérieuse, je veux me sentir en paix avec ce que j’ai accompli.

“Accompli.” Quel mot compliqué. Accolades, diplômes, célébrité – je ne parle pas de cela, bien que ce soient tous des réalisations à part entière. Je fais spécifiquement référence aux réalisations axées sur le service et les objectifs. Quelque chose de beaucoup plus difficile à calculer.

Alors par où commencer?

Honnêtement, c’est décourageant. Si vous vous aventurez dans le gouffre de la comparaison, vous ne serez jamais à la hauteur des autres (ou de votre perception des autres; une distinction importante). Les métriques quantifiables sont une autre direction possible, mais elles ne permettent pas non plus de mesurer votre contribution complète.

Presque tous les gourous (et les aspirants) ont quelque chose à dire sur notre recherche de sens et de but. Il y a le concept japonais d’ikigai, qui situe le but à l’intersection de ce que vous aimez, de ce que vous faites de bien, de ce dont le monde a besoin et de quoi vous pouvez être payé. D’autres directives incluent «suivez votre cœur», «transformez vos blessures en guérison pour les autres», «soyez reconnaissant» – parmi d’innombrables autres clés supposées pour débloquer votre objectif et, par conséquent, votre accomplissement.

Tout cela sonne bien. MAIS –

1) À quoi ça ressemble en action?

et

2) Comment savez-vous que c’est suffisant?

Essayons de décomposer ces suggestions en quelque chose de concret et de concret:

Suivre mon cœur … me conduit dans la nature, vers une expression créatrice et (à juste titre) vers l’amour et la réception de l’amour, dans toutes ses nombreuses manifestations. Beau… mais vague.

La gratitude … est une liste sans fin pour moi. Et bien qu’une pratique régulière de gratitude soit au cœur de ma vie, elle ne remplit pas ma quête du but recherché (d’autres peuvent vivre une expérience différente, mais cela ne me permet pas de fournir des réponses précises).

Transformer des blessures en guérison pour les autres me rapproche un peu plus de l’endroit où trouver et orienter mon objectif. C’est une combinaison de blessures d’enfance, de problèmes de santé et de cicatrices que nous acquérons et accumulons simplement au fil des jours. Là où nous souffrons le plus, nous avons la plus grande opportunité de contribuer . Alors peut-être que blessures et souffrances sont le point de départ logique pour nommer votre objectif? Mais cela signifie-t-il que je devrais servir les autres dont les expériences reflètent les miennes? Peut-être, mais on a toujours l’impression qu’il manque une pièce du puzzle.

L’approche ikigai , le croisement de ce que j’aime / je suis doué / le monde a besoin / je peux être payé pour m’amener à… (drumroll, s’il vous plaît)… CE QUE JE SUIS DÉJÀ.

Welp. C’est un peu anticlimatique.

Et plus important encore, il ne se sent toujours pas assez grand pour mériter tout le temps, l’énergie et les ressources consacrées au maintien de mon existence. Peut-être que je suis trop dur avec moi-même. Ou peut-être qu’il y a une autre façon de voir ça.

Revenons à ma question centrale: pourquoi suis-je ici?

C’est une question avec laquelle nous nous débattons tous. Affronter votre propre mortalité la met simplement au premier plan. Demandez à tous ceux qui ont trompé la mort à un moment de leur vie: leur point de vue et leur perspective sont presque toujours différents. La lentille à travers laquelle vous exploitez et regardez le monde change pour toujours après un traumatisme, et il n’y a pas de retour en arrière. Mais où cela vous mène-t-il?

Après avoir essayé – et échoué – de répondre à cette question sous différents angles, j’ai constaté que cette équation répondait de la manière la plus satisfaisante possible:

But = Simplicité + Spécificité

Pour moi, la simplicité de l’équation de l’objet se résume à un mot: Service. C’est le mot qui comprend le mieux pourquoi je pense que je suis ici, et il est intentionnellement large. La partie relative à la spécificité m’a amené à écrire à quoi ça ressemble – pas avec des chiffres, des noms ou une liste de tâches quotidienne, mais en décrivant les principes qui me guideront.

J’ai donc créé mon propre manifeste :

• Mon but est de servir. Tout le reste est secondaire.
• Je suis ici pour faire le plus de bien possible pour la plupart des gens, le plus souvent possible.
• Une vie de service ne signifie PAS que je suis un paillasson ou que je servirai tout le monde. La discrétion et l’intégrité sont la clé.
• Mon expression de service peut et va évoluer avec le temps. À un moment donné, il pourrait servir une personne en particulier, à d’autres moments, il profiterait à une cause plus large ou à des personnes que je n’ai jamais rencontrées. Mais je ne me laisserai pas prendre à la quantification et je ne perdrai pas de vue l’effet d’entraînement que peut avoir le contact avec une seule personne.
• Je reconnais que le service aux autres doit également inclure le service à soi-même. Plus je suis en santé et heureuse, plus je peux servir.
• Je comprends que la monétisation et le service ne sont pas incompatibles. C’est bien d’être payé (et bien payé) pour les cadeaux que vous partagez. Il est également utile de savoir quand le payer à terme.
• Une vie de service n’est pas une vie sans besoins et désirs. Je suis une personne entière.
• Chaque jour est un cadeau: une occasion de servir mieux qu’hier. Je ne vais pas gaspiller ce cadeau.
• Peu importe ce que je fais pour servir, je reconnais que cela ne me semblera jamais assez. Donc, tant que je réfléchis, que je cherche plus de possibilités de croissance et que je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour mettre ce plan à exécution, c’est toujours suffisant. Répéter ce processus indéfiniment est ma mesure du succès.

Peu importe où vous vous trouvez dans votre vie, je vous encourage à suivre ce processus en deux étapes pour identifier et réaliser votre objectif:

Simplicité
(mot / expression qui revient pour vous et qui décrit en gros ce que vous êtes ici)

+

Spécificité
(principes directeurs que vous suivrez dans votre quête pour l’actualiser)

Votre simple mot ou expression peut être «créativité» ou «amour» – faites confiance à votre instinct. Envisagez de partager votre manifeste d’objectifs avec vos proches ou vos collègues, ou bien écrivez-le pour vous-même et relisez-le lorsque vous commencez à vous sentir perdu ou découragé.

Votre mot ou votre manifeste peuvent-ils changer? Sûr. Il n’y a pas de règles ici. Mais je pense que ce processus en deux étapes ne changera probablement pas beaucoup avec le temps.

Je vous invite à partager les résultats de votre formule de motivation dans les commentaires – j’aimerais lire et me sentir inspiré par eux.