Comment votre image corporelle influence votre vie sexuelle

Quel est l’impact des sentiments sur votre corps sur vos expériences dans la chambre à coucher?

Source: charlotte markey / shutterstock

Co-auteur: Dr. Meghan M. Gillen

Nous avons récemment travaillé sur un article de synthèse sur l’image corporelle et le bien-être sexuel. Bien que l’image corporelle soit au centre de nos recherches depuis 35 ans, nous n’avons pas lu tout ce que nous pouvions trouver sur les liens entre image corporelle et sexe au cours des dernières années. Cependant, alors que nous travaillions sur ce document (lire, écrire, évaluer), nous nous sommes dit: «Cela fait tellement de sens! C’est tellement évident! Pourquoi les gens n’en parlent-ils pas davantage?

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Alors, voici. Nous allons en parler ici. Parce que même si nous sommes certains que nous ne sommes pas les seuls à croire que la satisfaction du corps est importante, nous savons aussi que certains considèrent que les préoccupations relatives à l’image du corps sont «superficielles». . Alors, comment sont-ils liés?

Avant de nous lancer dans la recherche, il convient de noter qu’il n’ya pas beaucoup d’études qui explorent les liens entre image corporelle et bien-être sexuel. (Le terme bien-être sexuel est un terme générique utilisé pour englober les expériences, la satisfaction, la communication et les comportements liés à la santé.) La plupart des recherches ont examiné ce que les femmes pensent de leur corps par rapport à leur vie sexuelle. Et, le peu de recherche qui existe présente une image assez claire.

Premièrement, bien que le mariage soit souvent considéré comme le glas de la fréquence sexuelle, les recherches suggèrent que les personnes mariées ont des relations sexuelles plus fréquentes que leurs homologues célibataires. Et, nous avons trouvé une raison pour cela. Il n’est peut-être pas surprenant de constater que les recherches suggèrent que les individus dans les relations amoureuses ont moins de conscience de leur image de corps pendant les rapports sexuels et moins de difficulté à atteindre l’orgasme. Après tout, si tu n’as pas envie de te déshabiller… eh bien, c’est difficile de faire l’amour avec tous tes vêtements. Bien qu’il soit difficile de savoir quelle est la poule (la satisfaction du corps?) Et quel est l’œuf (la fréquence sexuelle?), Il est probable qu’il existe une relation cyclique entre l’image du corps et le sexe. Plus vous vous sentez à l’aise avec votre corps, plus vous aurez de chances de vivre des expériences sexuelles et plus vous vous sentirez à l’aise dans votre peau (et sans tes vêtements).

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Les femmes qui sont satisfaites de leur corps semblent également plus disposées à tenter de nouvelles expériences sexuelles. Cela peut inclure une volonté de faire l’amour avec les lumières allumées ou… utilisez votre imagination! De plus, les femmes dont la satisfaction corporelle est relativement élevée sont plus disposées à commencer le sexe et semblent avoir une libido plus élevée.

D’un autre côté, les femmes qui sont plus insatisfaites de leur corps semblent moins à l’aise pour communiquer avec leur partenaire au sujet du sexe. Cela peut contribuer à leur mécontentement dans la chambre à coucher, mais plus troublant encore, cela peut également contribuer à des comportements sexuels non protégés. Parce que, par nature, les relations sexuelles sans risque exigent une communication – à propos de la contraception et même du statut VIH. On a même constaté que les femmes ayant une mauvaise image corporelle étaient moins disposées à exiger des préservatifs de leurs partenaires.

L’un des thèmes récurrents de ces résultats est l’importance du sens de l’action des femmes lorsqu’il s’agit de leur vie sexuelle. Lorsque les femmes se sentent satisfaites de leur être physique, elles semblent ressentir une plus grande estime de soi, ce qui se traduit par une plus grande jouissance et une plus grande implication dans des actes physiquement intimes.

Un autre chercheur en image corporelle, Thomas Cash, a qualifié le sexe de «prendre un risque évaluatif social». Le sexe implique généralement de tout mettre à nu au sens le plus littéral du terme. Cependant, il convient de noter que la majorité de cette recherche ne prend pas en compte l’apparence physique réelle des femmes, ni leur statut pondéral, mais leur perception de leur corps (c’est-à-dire leur image corporelle). Ces perceptions sont influencées par la culture dans laquelle les femmes (et les hommes) résident et par la valeur accordée à l’apparence des femmes, mais elles sont malléables. La recherche présente de plus en plus de possibilités d’augmenter la positivité du corps. L’amélioration de l’image corporelle des femmes – et très probablement des hommes – a des conséquences non seulement sur leur sens de soi, mais aussi sur leur bien-être sexuel.