Conseils de mariage gratuit d'Aspergers Adultes

Il fut un temps où mes enfants étaient si irrespectueux! Ils m'ont répondu et ont refusé d'écouter.

À peu près à ce moment-là, ma femme m'a fait remarquer que mes enfants n'appréciaient pas mon chant.

J'adore chanter! J'ai particulièrement aimé chanter les chansons que j'avais composées à propos de chacun de mes enfants.

Mais j'étais inconscient, surtout, à mon fils, qui est sensible au bruit.

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Eh bien, quand j'ai commencé à réduire mon chant, mes enfants sont devenus plus respectueux.

Jusqu'à ce que je prenne conscience de mes comportements et que je commence à travailler dessus, les problèmes entre mes enfants et moi continuons.

Quand j'ai écrit Que tout le monde devrait savoir sur les Aspergers et le mariage, plusieurs adultes sur le spectre de l'autisme ont eu l'impression que j'avais incliné l'article en faveur d'une perspective NT (neurotypique).

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Mon but dans cet article est de changer les partenaires du NT de l'étiquetage et d'essayer de changer leurs conjoints autistes, de mieux comprendre le spectre de l'autisme, et de changer ce qui est le plus sous leur contrôle – eux-mêmes.

Conseils de mariage pour les partenaires NT des adultes avec Aspergers

J'ai rassemblé ces conseils de mes connaissances d'autisme chez Wrong Planet et LinkedIn. J'ai aussi lu une longue série de commentaires d'adultes autistes répondant à ce que tout le monde devrait savoir sur les Asperger et le mariage.

Remarque: Les citations de bloc sont des commentaires d'adultes autistes pour les partenaires NT.

1. Évitez de parler à votre partenaire AS (spectre autistique).

Vous ne pouvez pas intentionnellement faire cela, mais si votre partenaire dit qu'il / elle ressent de cette façon, demandez-vous comment vous pouvez parler différemment. Ce n'est souvent pas ce que nous disons, mais comment nous le disons. Si votre partenaire a l'impression que vous le traitez comme un enfant, ou que vous le dites stupide, il va résister à vos commentaires.

Je suis incertain (en partie parce que ma propre vie amoureuse a été si maigre) comment quelqu'un avec AS pourrait gérer dans une relation avec un NT, sans se sentir comme une nuisance ou l'objet de la condescendance. Je détesterais sentir que mon partenaire devait toujours m'accommoder. Nous avons tous les deux des problèmes et nous devons tous les deux faire des compromis et discuter, et nous nous aimons, alors nous sommes heureux de le faire.

Je ne voudrais pas me considérer comme «gentil» ou «spécial» en raison de AS. Je voudrais toujours être considéré comme un égal.

2. Prenez votre partenaire AS à sa valeur nominale.

En d'autres termes, n'essayez pas de lire trop dans ce qu'ils disent.

Réalisez que la personne AS, parce qu'elle ne se soucie pas de comprendre constamment les pensées et les motivations des autres, ne réalise pas que vous et d'autres NTs êtes concernés par de telles choses. La personne AS sera tout simplement eux-mêmes, et il n'y a pas besoin de sur-analyser leur action et de décider quelles sont leurs pensées et leurs motivations.

Parfois, la plus grande faiblesse dans les NT est leur sur-supposition qu'ils savent ce que les autres pensent et disent. AS les gens ne sont pas aussi concentrés là-dessus. Gardez à l'esprit lorsque vous faites des suppositions constantes sur les pensées et les motivations des autres, vous risquez d'avoir tort parfois. Avoir une théorie de l'esprit ne signifie pas que vous êtes toujours bon. 🙂

3. Soyez clair et précis sur vos attentes.

Réalisez que les gens de AS (spectre de l'autisme) ne répondent pas souvent aux attentes à moins qu'ils ne soient clairement exprimés. Il est préférable de demander ce dont vous avez besoin plutôt que de simplement vous attendre à ce qu'il le sache automatiquement.

4. Respectez le besoin de temps d'arrêt de votre partenaire AS.

Ne vous attendez pas à ce qu'ils soient un fêtard tout le temps. Quand ils sortent de leur zone de confort et vont à un événement social avec vous, ne vous contentez pas de sortir et de socialiser avec vos amis, les laissant se débrouiller seuls.

Votre partenaire AS, tout comme vous, a besoin d'un endroit sûr pour décompresser des stimuli accablants à certains moments.

Si je dis (ou plus probablement crier) "Laissez-moi tranquille!" Prenez-moi au mot. Ne continuez pas à me suivre, en me criant dessus. Juste reculer, et laissez-moi traiter. Cela vaut également pour les parents, les frères et sœurs et les amis, même si je n'ai jamais eu à le dire à un ami auparavant.

5. Comprenez-vous et votre partenaire

Il faut une dose d'altruisme et d'humilité pour prendre conscience à la fois de nos forces et de nos faiblesses.

Considérez le mariage comme une opportunité d'apprendre et de développer qui vous êtes en tant que personne.

Aussi, faites l'effort, s'il vous plaît, d'apprendre et de comprendre autant que possible sur le spectre de l'autisme, et pourquoi vivre avec l'autisme peut être stressant dans une société majoritairement NT.

Pour ce faire, pas comme un moyen d'étiqueter et de juger votre partenaire, mais plutôt comme un moyen de mieux comprendre votre partenaire.

Je pense que la meilleure chose que les non-Aspies peuvent faire, qu'ils soient NT ou non, c'est de se comprendre eux-mêmes, et nous. Et par la même occasion, nous devons aussi nous comprendre, et eux.

6. Levez-vous pour votre partenaire

J'ai mon dos. Si quelqu'un devait vous attaquer physiquement alors que vous aviez le dos tourné ou que vous étiez autrement vulnérable, vous feriez mieux de croire que j'aurais le vôtre. Je suis petit, mais je me battrai jusqu'à la mort pour protéger ceux que j'aime. Ceci est également vrai pour les parents, frères et sœurs et amis. Si vous percevez quelque chose que je ne sais pas, si vous attrapez des signes avant-coureurs, le ton de la voix, le langage corporel, un léger malaise social de la part de quelqu'un de socialement sophistiqué, ou tout simplement de la violence verbale, ne vous attendez pas moi, au moins, préviens-moi. Si je ne prends pas une de ces "choses qui n'ont pas besoin d'être dites" et réagis de la manière attendue par la société, faites-moi savoir (avec bonté) que la prochaine fois je pourrais vouloir _______ ou vous pensez qu'ils voulaient ___________.

7. Être disposé à traduire le langage neurotypique en termes plus précis

Les esprits autistes ont tendance à être précis et littéral, traitant les mots et les termes à leur valeur nominale. (Lire Do The Thing, par Musings of a Aspie, pour un exemple)

Prenez mes questions au sérieux. Ils sont sérieux. Je demande parce que je ne comprends vraiment pas.

Quand je viens à vous avec un problème, n'offre pas seulement le confort ou une solution. La plupart du temps j'ai besoin des deux. Je suis venu à vous parce que je vous ai suffisamment fait confiance pour être vulnérable devant vous, je suis vraiment débordé, et je n'ai aucune idée de la façon de le réparer. Même si la réponse semble évidente, offrez-la, mais s'il vous plaît ne me faites pas sentir stupide quand vous faites.

Pensées de clôture

Le mariage entre deux êtres humains est complexe. Mais ça peut être une chose merveilleuse. Lorsque vous mélangez deux styles neurologiques, pensez au mariage NT-Asperger comme une aventure interculturelle.

Pour les adultes Aspergers qui lisent cet article, sachez que le mariage est une proposition à la fois. Pour que le mariage fonctionne bien, chaque partenaire doit être disposé à être altruiste, à apprendre et à grandir.

Mais pour les conjoints NT, en particulier, j'ai écrit cet article afin que vous puissiez faire votre part pour apprendre, grandir, changer et apprécier les caractéristiques positives du spectre de l'autisme.

Maintenant c'est ton tour! Quels autres conseils recommanderiez-vous aux conjoints de NT d'être de meilleurs partenaires pour leur épouse / mari AS?