Cycles d’intimité

Tomber amoureux à nouveau … et encore …

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Il y a de nombreuses années, quand j’étais jeune et célibataire, j’ai regardé avec nostalgie un collègue marié et heureux recevoir une livraison de fleurs de son mari.

“Qu’est-ce que ça doit être d’aimer et d’être aimé tout le temps?” Demandai-je.

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” Tout le temps? C’est un fantasme! Dit-elle en souriant. “Il y a des moments où nous n’aimons pas autant. Il y a des moments où mon mari et moi nous mettons en colère l’un contre l’autre ou avons simplement besoin de notre espace. Mais nous retrouvons toujours l’amour. ”

Plusieurs années plus tard, à la veille de mon mariage, j’ai reçu une lettre de la femme de mon meilleur ami de l’université. Mon ami était – et est – un homme que j’ai toujours considéré comme une personne merveilleuse et aimante. Je pensais que sa femme devait être la femme la plus heureuse et la plus chanceuse du monde. Mais sa lettre m’a donné raison. Elle m’a mis en garde sur l’importance d’avoir des attentes réalistes de mon mari et du mariage. “Le mariage n’empêche pas les moments de dépression, de solitude ou d’autres émotions endémiques à la condition humaine”, a-t-elle écrit. “Se marier en sachant que cela vous donne une meilleure chance de construire une relation proche et significative”.

Ses paroles – et celles de mon collègue de travail – m’ont beaucoup plu au fil des ans, non seulement par mon mariage de quatre décennies, mais aussi dans mon travail avec des couples dans mon cabinet privé. Malheureusement, j’ai vu trop de couples paniquer à la première déception, ou ces premiers ou récurrents sentiments de distance, et je me demande si cela signifie qu’ils ne sont pas ensemble et ont besoin de se séparer plus tôt.

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Que pouvez-vous faire quand votre ardeur semble se dissiper? Vous trouvez-vous vous demander, alors que vous commencez à sentir les premières traces de distance entre vous, qu’est-ce qui ne va pas?

• Ne paniquez pas. Les cycles d’intimité – temps de rapprochement et de distance – sont communs et naturels dans une relation. Vous pouvez trouver que l’un de vous a besoin de plus de temps seul que l’autre. Il peut y avoir des moments où les exigences des emplois ou des enfants viennent entre vous et bouleversent l’équilibre de votre vie commune. Il peut y avoir des moments où les opinions, les visions du monde ou les objectifs de vie diffèrent tellement que vous vous demandez si un compromis et une relation durable sont possibles.

À ce stade, trop de couples pensent à abandonner. Mais avec un engagement affectueux à lutter ensemble à travers des moments difficiles ou à distance, vous pouvez redécouvrir l’amour qui vous a réuni en premier lieu. Vous pouvez gagner la confiance nécessaire pour passer à travers ces moments où vous ne vous sentez pas si proche ou optimiste de votre relation.

• Etre pro-actif. Lorsque vous vous sentez à la dérive, contactez votre partenaire. Découvrez ce qu’il ou elle peut ressentir ou avoir besoin. Il peut y avoir de la colère et un problème à résoudre. Votre conjoint peut se sentir déprimé ou découragé à propos de quelque chose qui n’a rien à voir avec vous et peut avoir besoin de réconfort et de réconfort. Ou il se peut qu’il ou elle ait simplement besoin d’un espace émotionnel. Certaines personnes ont besoin de plus de temps que d’autres. Un couple avec qui j’ai travaillé a découvert qu’ils se battaient pour se distancer et a décidé de construire une salle de méditation dans leur sous-sol, où l’un ou l’autre pourrait se retrouver seul sans avoir à se battre.

Lorsque la douleur, la colère ou les malentendus alimentent un cycle de distance, plus tôt vous pourrez clarifier et discuter de la situation et faire amende honorable ou trouver un compromis, mieux ce sera.

S’il s’agit d’un partenaire qui a besoin de temps ou de temps seul, peut-être avec un ami proche, il est également important de comprendre. Il est toujours bon de savoir ce qui se passe et de montrer que vous vous souciez de respecter l’espace lorsque cela est nécessaire et de réduire la distance entre vous lorsque vous voulez tous les deux être plus proches.

• Recherchez la croissance en tant qu’individu et en tant que couple. Les couples amoureux partagent des expériences de vie, des souvenirs et des rêves essentiels et durables. Mais la plupart ne partagent pas tous les mêmes intérêts ou ne partagent pas les mêmes intérêts, ou ne sont pas d’accord sur toutes les questions. Il est important de développer une vie intérieure riche et un mélange satisfaisant de temps et d’espace pour poursuivre des intérêts individuels et voir des amis et des membres de la famille par vous-même. Personne ne peut être tout à l’autre. En poursuivant vos propres intérêts, vos rêves et vos amitiés, vous pourrez en parler davantage et partager avec votre partenaire lorsque vous reviendrez ensemble.

Bien que chaque relation soit aussi unique que les deux personnes qui partagent leur vie, celles qui survivent ont des qualités particulières: respect mutuel et encouragement mutuel à se développer en tant qu’individu et en tant que couple; la tolérance des différences et le confort avec l’indépendance, ainsi que l’intimité entre eux; l’attente que l’autre soit une source de soutien affectueux – mais pas de bonheur incessant – à travers toutes les périodes bonnes et difficiles; et, enfin, la joie de tomber amoureux, pas seulement une fois, mais plusieurs fois au cours des années.