5 tendances du trouble d’achat compulsif

Comment savez-vous que vous avez une dépendance au shopping?

Le comportement compulsif se réfère à la répétition continue d’un comportement malgré les conséquences défavorables. Les compulsions sont alimentées par les obsessions (par exemple, des pensées intrusives de contamination). Trouble d’achat compulsif (CBD) caractérisé par une préoccupation excessive ou un mauvais contrôle des impulsions avec les achats et des conséquences négatives, telles que les conflits conjugaux et les problèmes financiers.

On peut dire qu’environ 6% de la population américaine a un comportement d’achat compulsif, 80% des acheteurs compulsifs étant des femmes. De nombreuses femmes ont été socialisées dès leur plus jeune âge pour faire du shopping avec leur mère et leurs amis (Workman & Paper, 2010). Cependant, le comportement d’achat compulsif devrait augmenter pour les hommes avec l’évolution du commerce numérique. Il est beaucoup plus rapide et facile de trouver ce que vous cherchez.

Le trouble d’achat compulsif (CBD) est similaire à la dépendance comportementale, telle que la frénésie alimentaire et le jeu (Lawrence et al., 2014). Les dépenses compulsives se produisent souvent avec d’autres maladies mentales telles que la dépression, l’anxiété et les troubles de l’alimentation. Contrairement aux autres dépendances, qui se développent dans l’adolescence, les dépendances aux dépenses se développent surtout dans les années 30 lorsque les gens atteignent une indépendance financière.

• La thérapie assistée par les animaux fonctionne-t-elle? – Le lien animal-humain
• Les préoccupations morales commencent-elles à stimuler nos discussions sur les médias numériques?
• Avez-vous faim de toucher dans un monde sans contact?
• Quand il s’agit du suicide, les célébrités sont aussi des gens
• Les nouvelles applications d’Apple et de Google vont-elles modifier l’utilisation addictive du téléphone?

Le CBD n’est pas répertorié comme une dépendance. Cependant, le trouble semble partager certaines caractéristiques communes dans les troubles addictifs (Black, 2012).

1. Achat d’impulsion. Les acheteurs compulsifs achètent souvent des choses impulsives dont ils peuvent se passer. Et ils essaient souvent de dissimuler leurs habitudes d’achat. Dépenser sans réfléchir adéquatement peut entraîner la présence de nombreux articles non ouverts (boîtes de chaussures ou vêtements) dans leurs placards, tout en poursuivant le cycle d’achat. Les acheteurs compulsifs peuvent devenir des accumulateurs plus tard dans la vie après que leurs produits se soient accumulés avec le temps (Mueller, 2007).

2. Acheteurs élevés. Les acheteurs compulsifs ressentent une grande excitation lorsqu’ils achètent. L’expérience euphorique (se sentir heureuse ou puissante) ne consiste pas à posséder quelque chose mais à l’acte d’acheter. Cette excitation est souvent ressentie quand ils voient un objet souhaitable et envisagent de l’acheter. Et cette excitation peut devenir une dépendance.

• Chirurgie Survivante Sans Dépendance Opioïde
• Dommages causés aux familles séparées
• Le suicide est-il égoïste?
• Passez un été sans stress
• 5 piliers de soins personnels pour aider les professionnels

3. Faire du shopping pour atténuer les émotions désagréables. Le shopping compulsif est une tentative de combler un vide émotionnel, comme la solitude, le manque de contrôle ou le manque d’estime de soi. Souvent, une humeur négative, comme une dispute ou une frustration, déclenche une envie de faire ses courses. Cependant, la diminution des émotions négatives est temporaire et elle est remplacée par une augmentation de l’anxiété ou de la culpabilité (Donnelly et al., 2016).

4. Culpabilité et remords. Les achats sont suivis de sentiments de remords. Ils se sentent coupables et irresponsables pour des achats qu’ils perçoivent comme des cadeaux. Le résultat peut être un cercle vicieux, c’est-à-dire que le sentiment négatif alimente un autre «correctif», en achetant autre chose.

5. La douleur de payer Payer en espèces est plus pénible que de payer avec des cartes de crédit (Ariely et Kreisler, 2017). La principale force psychologique des cartes de crédit est qu’elles séparent le plaisir d’acheter de la peine de payer. Les cartes de crédit nous incitent à réfléchir aux aspects positifs d’un achat. En fait, la CDB ne prévaut que dans les pays développés où il existe un système de crédit et une culture de consommation.

Comment limiter l’envie de dépenser? La première étape du traitement la plus efficace consiste à identifier pourquoi et comment vos achats sont devenus un problème au départ. Une stratégie utile consiste à suivre vos déclencheurs (émotions négatives telles que conflits familiaux, anxiété ou solitude). Et il faut se rappeler que les biens et services matériels supplémentaires apportent initialement un plaisir supplémentaire, mais ils sont généralement temporaires. Le plaisir supplémentaire disparaît. Il est également utile de souligner l’importance de la gestion des cartes de crédit ou de la suppression des cartes de crédit. On sait que l’utilisation de l’argent a tendance à réduire les dépenses excessives.

Les références

Ariely D. et Kreisler J. (2017). Dollars et sens. NY: HarperCollins Publisher

DW noir, Shaw M, McCormick B, JD Bayless, Allen J. (2012) Performance neuropsychologique, impulsivité, symptômes du TDAH et recherche de nouveauté dans le trouble d’achat compulsif. Psychiatrie Res. 200 (2): 581-587.

Donnelly et al. (2016) Acheter pour émousser des sentiments négatifs: une évasion matérialiste de soi

Lawrence LM, Ciorciari J, Kyrios M. (2014). Processus cognitifs associés aux comportements d’achat compulsif et à la cohérence d’EEG associée. Psychiatrie Res Neuroimaging; 221 (1): 97-103.

Mueller A, U Mueller, Albert P, et al. (2007). Amasser dans un échantillon d’achat compulsif. J Behav Ther Exp Psych; 45 (11): 2754-63.

Workman, L. et Paper, D. (2010). Achat compulsif: un cadre théorique. The Journal of Business Inquiry, 9, 89-126.