Délais: bon pour les adultes, mais pas pour les enfants

La plupart des parents et des soignants savent qu'ils ne devraient pas frapper les enfants. Ils sont également conscients que les punitions émotionnelles – honte, hurlements, ridiculisation – peuvent avoir des conséquences malheureuses et involontaires. Mais les mêmes adultes croient souvent que c'est correct d' isoler les enfants quand l'adulte n'aime pas la façon dont les enfants se comportent.

Nous sommes tous dépassés parfois. C'est alors que nous sommes le plus susceptibles de nous comporter mal, d'agir ou de dire des choses que nous ne devrions pas faire. C'est aussi vrai pour les adultes que pour les enfants. Mais il y a une grande différence: les cerveaux adultes ont la capacité de traiter les émotions et de trouver la perspicacité et la perspective qui sont nécessaires pour une action sage. (Bien sûr, tous les adultes n'ont pas développé ces capacités.)

Les cerveaux des enfants, cependant, ne sont pas suffisamment mûrs pour le faire; leur capacité neurologique de compréhension commence à se développer avec la puberté et ne mûrit pas complètement jusqu'au début de l'âge adulte.

Si vous remarquez que vous le perdez, accordez- vous un délai d'attente: comptez jusqu'à 10, prenez quelques respirations profondes, fermez les yeux, répétez une affirmation que vous avez mémorisée et adaptez à combien vous aimez l'enfant que vous pensez faire quelque chose mal. Passer du temps avec les enfants peut être épuisant, mais agissant par épuisement avec l'irritabilité n'est pas susceptible de bien se passer pour vous ou l'enfant.

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Pourquoi les adultes aiment les délais d'attente pour les enfants

1. Efficacité – Les délais d'attente semblent fonctionner: vous envoyez un enfant à un délai d'expiration et le mauvais comportement s'arrête.

2. Non-violence – Les délais d'attente attirent l'attention de l'enfant sans que vous ayez à recourir à la fessée, aux cris, etc.

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3. Logique – Le temps passé loin des gens semble être une conséquence logique du comportement antisocial.

4. Espace de respiration – Les délais d'attente donnent à chacun une chance de se calmer.

5. Espoir de remords – Les adultes pensent que les enfants vont utiliser le temps d'attente pour réaliser les erreurs de leurs manières, peut-être même en jurant d'être bons.

Quel est le problème avec Timeouts

1. Honte, conduisant à la conformité passive ou à la colère rebelle – Les enfants, en particulier ceux qui sont sociables, expérimentent les délais d'attente comme punition. Et comme toutes les punitions, les délais d'attente sont humiliants. La honte qui en résulte a deux conséquences possibles: (a) L'enfant "réalise" qu'il est une mauvaise personne, peut-être plus conforme, mais perdant avec le temps la confiance heureuse que vous lui demandez; ou (b) l'enfant se fâche et a besoin de se rebeller, ce qui est plus sain que d'être tristement conforme, mais pas le résultat souhaité.

2. Peur de l'abandon – Bannir un enfant d'un contact social, même pour quelques minutes, peut déclencher des peurs innées d'abandon.

3. Dommages causés par l'estime de soi – Quand un enfant se comporte mal intentionnellement – aucun adulte raisonnable ne punirait un enfant pour ignorance ou erreur – ils ne se sentent pas très bien dans leur peau de toute façon. L'isolement d'un timeout ne fait que confirmer cette image de soi négative.

4. Rejet du soi authentique – Les délais d'attente indiquent que les adultes importants dans la vie d'un enfant ne sont pas intéressés par leur identité authentique, y compris leurs sentiments désordonnés, troublés et en colère.

5. Climat de la peur – Comme toutes les punitions, les délais d'attente créent une atmosphère conflictuelle, où la grande personne doit établir les règles, et la petite personne impuissante doit obéir. Oui, les adultes doivent établir des règles pour les enfants, et les enfants doivent suivre ces règles, mais il existe des façons de le faire qui n'érodent pas le concept de soi sain et la confiance des enfants.

6. L'ignorance scientifique – Les cerveaux des enfants ne sont pas capables de la réflexion et de la perspicacité nécessaires pour l'auto-apaisement. Ils ont besoin d'aide et de soutien pour faire cela, pas d'isolement.

7. Destruction de la confiance et de l'intimité – Les délais d'attente claquent la porte sur la communication avec un adulte aimant, juste quand un enfant se sent le plus confus et malheureux.

8. L'érosion de l'autonomie – Toute punition est une démonstration implicite que les adultes savent mieux. Les délais d'attente privent les enfants du respect de soi et de la confiance dans la prise de décision.

9. Les sentiments deviennent clandestins – Un enfant en timeout apprend que les adultes ne sont pas intéressés par leurs vrais sentiments, seulement leur «agréable» soi. Si leur lien avec l'adulte imposant le temps mort est assez fort, ils apprennent à rejeter et à essayer de supprimer leurs «mauvais» sentiments.

10. Effet boomerang – Quand un enfant rejette ses «mauvais» sentiments – colère, confusion, jalousie, etc. – et supprime ensuite l'expression de ces sentiments, les sentiments ne disparaissent pas. Ces «mauvais» sentiments apparaîtront quelque part, peut-être plus tôt, peut-être plus tard, sous une forme grossie ou déformée.

Que faire à la place

La prévention

1. Apprenez à réguler vos propres émotions. Commencez avec vous-même. Assurez-vous que vous êtes un bon modèle d'autorégulation émotionnelle. Apprenez toutes les techniques dont vous avez besoin pour irradier la sagesse, la gentillesse, le calme et la relation amoureuse, même lorsque vous êtes fatigué. Encore plus nécessaire, peut-être, est la grâce de l'acceptation de soi humble et bonne nature, de sorte que vous pouvez présenter des excuses à votre enfant lorsque vous ne respectez pas cette norme.

2. Définissez des limites claires et raisonnables. Il y a des choses qu'un enfant ne peut pas faire: frapper, mordre, etc. Assurez-vous que l'enfant sait exactement quels sont ces comportements inacceptables. Dans un moment calme et amical, discutez des règles en termes clairs et adaptés aux enfants. Lorsque l'enfant trouve une nouvelle violation – par exemple, un frère ou une sœur – définissez explicitement la nouvelle limite.

3. Créez un coin tranquille. Quand tout va bien dans le monde de l'enfant, aidez-les à choisir un endroit pour les «temps morts». C'est un coin tranquille – peut-être un tipi, si l'espace le permet – ils peuvent se prendre quand ils se sentent dépassés et veulent un peu de temps tranquille. Un endroit qu'ils choisissent d'être et ne sont pas bannis. Inclure des livres, des oreillers, des peluches, tout ce que l'enfant trouve réconfortant.

4. Préparez l'enfant à naviguer dans des situations problématiques. Quand vous prévoyez que vous pourriez rencontrer un problème de comportement – un enfant qui insiste pour que vous achetiez un jouet à l'épicerie, par exemple – faites de la préparation à l'avance. Énoncez vos plans clairement. Par exemple: «Nous faisons nos courses d'épicerie aujourd'hui. Nous n'achetons rien qui ne figure pas sur la liste », et reste ensuite à l'extérieur du magasin jusqu'à ce que l'enfant accepte. Démontrer du respect pour l'autonomie et les désirs de l'enfant en lui disant quelque chose sur la liste dont il sera content, et lui donner un pouvoir décisionnel dans un ou plusieurs choix (fruits, céréales de petit-déjeuner, forme des pâtes, etc.) .

5. Jeu de rôle. La plupart des enfants aiment l'idée d'inverser les rôles avec les adultes, et même les tout-petits peuvent entrer dans le jeu de rôle où l'adulte joue le «mauvais» enfant, et l'enfant joue le «méchant» adulte. Le jeu de rôle, puis le changement de rôles, est un excellent moyen d'aider un enfant à comprendre le besoin de certaines règles et comportements. Cette compréhension va un long chemin vers la conformité future.

6. Soyez attentif aux signaux d'avertissement. Surveillez les signes avant-coureurs d'une fusion imminente et d'une mauvaise conduite. Autant que possible, faites ce qui est nécessaire pour l'empêcher, que ce soit de la nourriture, du temps tranquille ensemble, un câlin, peu importe.

Faire face à la mauvaise conduite dans le moment

1. Soyez un Jedi. Wendy Thomas Russell écrit: «Nous avons tous un côté sombre; cela ne veut pas dire que nous avons besoin de céder. »Vous êtes l'adulte. C'est votre travail de rester calme, sage et fort.

2. Restez avec eux. Un enfant a besoin de votre soutien et de sa présence calme lorsqu'il est submergé par ses émotions et qu'il se comporte mal. Quand vous partez, bannissez, ou ignorez un enfant, vous envoyez le message que votre amour est conditionnel à leur bon comportement.

3. Nommez l'émotion et empathisez. Quand un enfant agit mal, montrez-lui que vous comprenez et respectez ce qu'il ressent. Par exemple, "Vous voulez de la crème glacée en ce moment. J'ai besoin que tu dînes d'abord. Cela vous rend triste. Je deviens triste aussi parfois. »Soyez amical et pratique, aimable et apaisant en restant dans votre position que l'enfant dîne en premier, tout en affirmant son droit d'avoir des émotions contraires.

4. Enquêter. Mauvais comportement contient un message important pour un adulte sage. Les enfants n'ont pas la conscience de soi ou la sophistication de la communication pour savoir ce qui se passe ou pour expliquer. Alors, demandez-vous ce que l'enfant essaie de communiquer: la faim? Épuisement? Besoin d'un câlin? Colère? Ennui? Jalousie? Sur-stimulation? Discutez de vos hypothèses avec l'enfant et voyez ce que vous pouvez faire pour résoudre le problème ensemble.

5. Écoutez et soyez ouvert au changement. Lorsque votre enfant s'oppose à une règle, parlez-en. Considérez pourquoi vous l'avez défini, et si c'est (encore) nécessaire. Même si votre enfant ne s'exprime pas correctement (il ne le sera pas!), Soyez prêt à changer d'avis. Ils pourraient avoir raison.

6. Autant que possible, laissez des conséquences naturelles se produire. Si un enfant refuse de porter un imperméable un jour de pluie, rappelez-lui les conséquences, mais laissez-le mouiller s'il insiste. Plus ils sont jeunes, plus il faudra être prêt à intervenir avant d'aller trop loin (après 15 minutes à se mouiller, disons), mais rien ne vaut mieux que des conséquences naturelles.

7. Offrez le coin tranquille. Demandez à l'enfant s'il veut aller dans le coin tranquille qu'il a déjà mis en place. Lorsque les enfants se sentent responsables du choix d'un délai d'attente, ce n'est pas humiliant. En fait, choisir d'aller dans un coin tranquille peut les aider à apprendre à assumer la responsabilité de gérer leurs sentiments.

_{Ressources additionnelles}

• _{"Time-outs font mal à votre enfant" par Daniel Siegel et Tina Payne Bryson}
• _{"Pourquoi vous ne devriez jamais utiliser Timeouts sur vos enfants" par Wendy Thomas Russell}
• _{"12 Alternatives to Timeouts" par Wendy Thomas Russell}