Essayer d'arrêter l'infidélité fait encore pire

Essayer de prévenir l'infidélité est un scénario sans issue

À quel point devriez-vous travailler pour empêcher votre conjoint de tricher? Devriez-vous vérifier leurs e-mails et leurs messages texte? Passez par leur voiture et leurs poches et leur sac à main, en vérifiant les reçus inexpliqués, ou des sous-vêtements qui ne vous appartiennent pas? Appelez-les à des moments étranges, pour s'assurer qu'ils sont là où ils ont dit qu'ils seraient, en faisant ce qu'ils ont dit qu'ils faisaient? Si vous demandez qu'ils partagent avec vous leur mot de passe Facebook, vous pouvez vous assurer qu'ils n'utilisent pas le site social pour se reconnecter avec les vieilles flammes.

Est-ce que ces choses en valent la peine? Est-ce qu'ils aident ou aggravent-ils les choses? Des recherches récentes publiées dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale offre des suggestions alléchantes que ces efforts pour contrôler votre conjoint, et commandent la fidélité sexuelle, pourraient effectivement augmenter leur désir de poursuivre des relations extraconjugales.

Le chercheur principal Nathan DeWall a publié les résultats de trois études connexes qui ont examiné les effets de ces limites sur les désirs des gens. Ils ont découvert que lorsqu'ils créaient des situations qui tentaient d'empêcher les gens d'assister, de répondre ou de remarquer des «alternatives de relations souhaitables», ils rendaient les gens plus insatisfaits de leur relation actuelle, réduisaient leur engagement à l'infidélité et augmentaient leur intérêt à poursuivre une relation extra-conjugale. Cet effet s'est également révélé d'un point de vue cognitif et comportemental, ce qui a eu pour effet d'augmenter la mémoire des personnes attirantes autres que leur partenaire et d'augmenter le temps passé à ces personnes.

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DeWall et ses collègues auteurs supposent que cet effet est lié au concept du «fruit défendu». En disant à Adam et Eve de ne pas manger cette pomme, Dieu a créé un désir brûlant d'avoir ce qu'ils ne pouvaient pas avoir, et essentiellement destiné eux pour briser son commandement. En essayant d'empêcher votre conjoint ou partenaire de tricher, créez-vous le même effet? Tu pourrais être. En établissant et en imposant des limites, vous augmentez presque certainement le mécontentement de votre partenaire avec vous et votre relation, ET le rendre plus susceptible de commencer à magasiner pour des solutions de rechange.

Je me souviens d'un couple que j'ai traité il y a des années, où la femme était convaincue que son mari la tromperait un jour. Reconnaissant cet effet, même à l'époque, je lui ai dit que sa conviction que son mari tricherait un jour la mettait en danger de créer une prophétie auto-réalisatrice. En lui disant à plusieurs reprises qu'elle ne lui faisait pas confiance et croyait qu'il tricherait, elle lui enlevait les barrières et le menaçait un jour de dire: «Pourquoi ne pas tricher? Elle croit déjà que je le ferai, je n'ai vraiment rien à perdre. "

En travaillant avec les parents, je leur explique souvent que leurs efforts pour attraper et punir leurs enfants en enfreignant les règles risquent de se retourner contre eux. Ce que nous savons, c'est que de tels efforts ne font pas que les enfants se comportent. Au lieu de cela, ils font juste que les enfants cherchent des moyens de ne pas se faire prendre. Lorsque vous dites à votre conjoint (e) que vous les «observez comme un faucon», ce que vous pouvez réellement faire, c'est leur dire qu'ils doivent être prêts à mieux cacher leurs actions et leurs désirs, et que vous n'avez pas confiance. leur.

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Quelle est la meilleure façon de faire face à cette situation? Avec ce couple que j'ai traité, j'ai encouragé la femme à passer beaucoup de temps à prêter attention aux qualités de son mari qu'elle admirait et respectait, ce qui augmenterait ses barrières internes à l'infidélité, des choses comme son caractère moral, son engagement envers elle , son désir et son amour pour elle, et la joie qu'ils avaient d'être ensemble. De même, je dis aux parents d'aider leurs enfants à comprendre les raisons des règles, les conséquences potentielles de la déchéance des règles, et à respecter et à louer la capacité de leurs enfants à prendre de bonnes décisions.

Les mêmes choses s'appliquent ici. Voulez-vous que votre conjoint soit fidèle? Voici quelques conseils qui fonctionnent réellement:

• Soyez clair sur ce que signifie la fidélité. De nombreux problèmes se produisent en raison d'un manque de communication claire sur les attentes et les accords.
• Aidez votre partenaire à vouloir être fidèle, en ayant une relation saine. Cela ne signifie pas que vous devriez toujours les rendre heureux, mais que vous devriez faire votre part pour communiquer et régler les problèmes.
• Faites attention aux choses qui fonctionnent. Souvent, les personnes en couple ne s'occupent que des choses qui ne fonctionnent pas, ce qui accroît la sensibilisation à l'insatisfaction. Au lieu de cela, nous faisons mieux en mettant en évidence les choses que nous aimons, même plus que ce que nous n'avons pas. "Ce à quoi nous assistons, grandit."
• Traitez vos propres peurs et sentiments sur l'infidélité. Qu'est-ce que cela signifie pour vous et vos croyances à propos de vous et de votre relation?
• Enfin, parlez-en. Devinez quoi, en parler avec votre partenaire ne le fait pas arriver. Au contraire, en parlant ouvertement et honnêtement de la question du sexe extra-conjugal et du désir, avec respect et appropriation personnelle des sentiments, aide votre partenaire et vous-même à prendre de meilleures décisions concernant votre relation et votre engagement.

DeWall et ses co-auteurs seraient d'accord avec mes suggestions. Au lieu de limiter la capacité de votre partenaire à vérifier les autres, ils suggèrent qu'il fonctionne mieux pour «améliorer les processus relationnels qui conduisent naturellement à une diminution de l'attention, par exemple en se concentrant sur les aspects positifs de son partenaire». leur donner envie de ne pas tricher, en ayant une relation où ils ne ressentent pas le besoin de le faire. Rendez ce fruit défendu moins désirable, moins mystérieux et moins séduisant que vous.