Eviter l’agitation de la dinde

Choisir nos batailles judicieusement signifie une meilleure compréhension de nos options.

Hier, j’ai consacré la totalité de mon samedi à la cuisson de cinq variétés de pain différentes pour les prochaines vacances. Je ne me suis jamais arrêté pour mettre en doute le ridicule de cela. Qui a besoin de 5 choix de pain à un repas? Apparemment, la réponse est oui.

Mmmm… papillons!

Source: Kavita Joshi Rai / Unsplash

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La plupart d’entre nous en sommes venus à attendre de la variété comme norme. La possibilité d’avoir des choix est vraiment un luxe et pourtant nous trouvons toujours le moyen de changer les choses et de transformer ces options en fardeaux. À titre d’exemple, même en prenant toutes ces dispositions, je déplorais le fait que j’allais manquer des cornes de beurre incroyablement délicieuses de ma sœur. En fait, c’était aussi un choix que j’avais fait parmi une variété d’options concernant le lieu où je devrais me régaler à Thanksgiving.

Nous pensons que nous sommes obligés de faire des choix tous les jours. En réalité, nous avons la chance de pouvoir prendre des décisions. Je sais que c’est une différence subtile, mais cette approche fait toute la différence dans le monde pour nos cerveaux.

En cette période des Fêtes, craignant les discussions politiques qui vont inévitablement perturber la paix à la table de votre famille, prenez un moment pour reconnaître que vous avez des options. Et avant que vous ne vous plaigniez que ces options (démocrate, républicaine, indépendante, libertaire, verte, etc.) ne vous représentent pas, laissez-moi vous rappeler que ce ne sont pas les options dont je parle.

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Décide de ne pas participer.

Source: RyanMcGuire / Pixabay

Pensez plutôt à l’option interne que vous avez d’interpréter ces interactions. Pensez aux options que vous avez à vous impliquer. L’option que vous devez écouter. L’option vous devez être silencieux ou entendre quelque chose différemment. L’option que vous devez vous asseoir, regarder le drame se dérouler et ne pas en faire partie parce que vous savez comment prendre une décision qui est beaucoup plus important que tout ce qui est débattu à la table:

Vous avez décidé de choisir l’option de l’amour.

Dans une saison qui peut souvent être accablante avec le stress de toutes nos options, décidez maintenant de garder une attitude de gratitude. Au lieu de jouer dans le chaos, asseyez-vous et décidez de savourer le goût de cette tarte aux noix de pécan dans votre bouche.

Décidez maintenant d’être reconnaissant.

Après tout, c’est à vous de choisir.