J'ai lu plusieurs articles sur les «thérapies alternatives», et je voulais écrire sur la façon dont les thérapies non médicamenteuses ont aidé notre fils, Robert, à se remettre de ses luttes avec le TDAH, le TED et possiblement, l'ODD. Mais ce poste devra attendre.
En tant que père et en tant qu'entraîneur, je suis profondément attristé et bouleversé par le joueur de football de seize ans qui est mort récemment à Long Island lors d'une session d'entraînement d'été. "Cinq athlètes effectuaient un exercice portant une bûche – avec [le jeune homme] quelque part au milieu – quand" le journal est tombé et l'a frappé … "[1]
Je prends mon métier très au sérieux et je m'intéresse profondément à mes clients. C'est peut-être parce que la plupart de mes clients ont été des enfants ayant des besoins spéciaux ou des personnes âgées avec des problèmes de mouvement, d'équilibre et d'autres problèmes de santé. C'est peut-être parce que je me rends compte que peu importe la prudence que vous avez dans un gymnase ou sur le terrain de jeu, les gens peuvent se blesser. C'est peut-être parce que je sais à quel point la santé et le bonheur sont fondamentaux, importants, et qu'un programme d'entraînement bien structuré et réfléchi peut absolument changer la vie d'une personne.
Je ne peux tout simplement pas comprendre comment cette tragédie s'est produite. Je ne suis pas ici pour pointer du doigt ou blâmer. Je suis certain que ce type d'exercice a été effectué sans relâche, et je suis sûr qu'il a fourni un certain niveau de conditionnement physique. Mais, en tant que formateur, je peux honnêtement dire que je ne permettrais jamais à mes clients d'effectuer cet exercice.
Toute thérapie – et je considère absolument que ce que je fais, surtout avec ma clientèle, pour être une thérapie – doit commencer par une compréhension de certains éléments clés. Premièrement, qu'est-ce que le client veut accomplir? Une prescription d'exercice pour un coureur de marathon sera très différente d'un sprinter, un bodybuilder et un power lift aura différents régiments d'entraînement et de régimes, quelqu'un qui veut perdre du poids effectuera des exercices complètement différents de quelqu'un qui s'entraîne pour un sport.
Une personne âgée avec des questions d'équilibre effectuera différents exercices que celui qui veut développer la force des jambes afin qu'il ou elle peut monter et descendre d'une chaise, ou le ciel ne plaise, sur le sol en cas de chute. Aucun exercice ne convient à tous.
Deuxièmement, quelles sont les limites du client? Tout le monde vient à un thérapeute avec différentes forces et faiblesses. Le solde du client est-il éteint? Le client a-t-il des problèmes communs? Quels médicaments prennent mes clients? Comment ces facteurs influent-ils sur un programme d'exercices prescrit? J'avais un client dont le pouls ne pouvait pas dépasser un certain niveau à cause de ses médicaments. Nous devions faire très attention à la surveillance de la fréquence cardiaque pendant l'exercice. J'ai eu un autre client qui a montré un rythme cardiaque irrégulier. Cela s'est avéré être un effet secondaire d'un de ses médicaments. Ma femme, Tina, une nutritionniste clinique, a recommandé une supplémentation en CO-Q 10, et quelques mois après cette supplémentation (bien sûr, avec l'accord de son médecin cardiaque), son rythme cardiaque est devenu fort et régulier. J'avais encore un autre client qui avait des douleurs et des douleurs «inexpliquées» partout sur son corps. Tina et moi soupçonnions que cela pourrait être un effet secondaire d'un médicament hypocholestérolémiant, et après avoir parlé directement avec son médecin (oui, je le fais quand mes clients le demandent), il a été retiré du médicament. Les douleurs se sont arrêtées presque immédiatement.
Enfin, QUELLE est la manière la plus efficace, la plus efficace et la plus sûre d'atteindre nos objectifs? Je dois faire attention à ne pas trop travailler mes clients. Je dois engager mes clients dans le processus. Je dois être conscient de la façon dont mon client se sent, comment mon client progresse. Mon point de vue est qu'un bon formateur (ou tout autre bon thérapeute) doit être conscient de ces problèmes, doit écouter ses clients et doit constamment affiner les programmes pour assurer la sécurité et l'efficacité.
Ce qui me ramène à ce jeune homme. Pourquoi faisaient-ils cet exercice? Renforcer les bras, les jambes, l'endurance? Les squats, la presse aérienne, la course à pied accomplissent tous la même chose – probablement mieux, et certainement plus sûr. Construire le travail d'équipe? N'est-ce pas ce qui fait partie de l'équipe? Jouer ensemble, s'entraîner dur ensemble? Apprendre les jeux, travailler comme une seule unité avec un seul objectif? Était-ce la nouveauté? Était-ce parce que Navy Seals le faisait? Je ne sais pas. Je n'étais pas là.
Tout ce que je peux penser est de savoir comment sauvegarder un exercice comme ça? Comment laissez-vous les enfants courir / marcher avec un objet lourd et maladroit directement sur leurs têtes?
Je crois en ce que je fais. Je pense que l'exercice peut faire une énorme différence dans la vie d'une personne – non seulement physiquement, mais aussi mentalement. La recherche continue à nous dire de l'importance de notre santé physique, non seulement pour la fonctionnalité de notre corps, mais aussi nos esprits. [2] Quand je vois des thérapeutes de toutes sortes s'engager dans des modes potentiellement dangereuses, pousser les clients trop dur, ignorer les limites de leurs clients, ou prescrire un programme sans autre raison que c'est "ce qu'ils font toujours" sans considération des conséquences potentielles, je deviens très préoccupé . En effet, c'est une question à propos de laquelle nous devrions tous être concernés.
Copyright © 2017 par Robert J. Stevens
