Je connais. Vous ne voulez pas espionner votre nouvelle relation, partenaire de vie, ou même une personne de grand intérêt sexuel sur Facebook. Cela arrive juste. Bien sûr, vous pouvez avoir des amis communs, ce qui signifie que beaucoup de choses "viennent juste dans votre fil d'actualité". Et comment se fait-il que votre intérêt amoureux mette simplement un point d'honneur sur le statut de cette amie mutuelle quand vous avez seulement un "like"? Et maintenant vous êtes devenu complètement obsédé en créant des histoires sur une relation qui peut ou peut ne pas signifier quelque chose?
Facebook peut créer une anxiété relationnelle et vous mettre complètement au-dessus du bord. Regardez-vous pour voir si vous êtes "aimé" aujourd'hui par votre personne spéciale? Et s'il ne vous "aimait" pas du tout aujourd'hui, mais "aimait" les autres. Qu'est-ce qui se passe avec ça?
Retiennent-ils leurs "goûts"? Vous commencez à vous demander si la relation est en difficulté ou si l'objet de votre désir a évolué. Sont-ils fous? Es tu devenu fou? Oui, cela semble fou et ça pourrait l'être. Mais ces drames de la relation Facebook, l'anxiété et la tourmente se produisent tous les jours pour les gens brillants et émotionnellement stables.
Qu'y a-t-il à propos de Facebook qui transforme normalement les adultes sains en une adolescence de quinze ans avec une propension à devenir un enquêteur privé? Je ne sais vraiment pas, peut-être que c'est la disponibilité de l'information et l'anonymat de la regarder. Personne ne sait que vous regardez l'autre "activité" si vous ne commentez pas ou ne mettez pas un "j'aime" dessus. Vous pouvez espionner et créer des histoires sur ce que signifie chaque activité Facebook. Comment se fait-elle aller à cette fête et je n'ai pas été invité? Qu'est-ce qui se passe quand il rejoint ce groupe?
Parfois, je passe des sessions entières avec des clients travaillant sur leurs problèmes "Facebook". Peu importe si vous pensez que c'est ridicule ou non-Facebook les interactions ont commencé à signifier quelque chose pour les gens. Et les utilisateurs de Facebook les regardent comme un faucon.
Facebook est devenu l'un des moyens les plus faciles de rester en contact avec des gens que nous ne voyons pas tous les jours, et même des gens que nous ne connaissons pas mais qui trouvent leur vie amusante ou inspirante. La meilleure règle lorsque vous utilisez Facebook est de ne rien faire que vous ne voulez pas que votre partenaire puisse voir.
Donc, si vous écrivez un commentaire sous la photo de votre ancienne copine d'université qu'elle est belle et qu'elle vous manque – et votre partenaire le voit – la jalousie de Facebook peut entrer dans votre vie et même détruire votre relation. Même si tu voulais simplement dire qu'elle était belle et que tu as manqué le bon vieux temps – et rien de plus.
Si vous êtes l'une de ces personnes qui crient (et il y en a beaucoup) que "C'est juste Facebook!", Une étude de 2009 suggère que Facebook apporte "une contribution unique à l'expérience de la jalousie dans les relations amoureuses." Je me demande combien de relations Facebook ruine chaque année "avec plus de 100 000" J'aime ".
Facebook présente tant de défis à des relations engagées que Jason et Kelli Krafsky ont écrit un livre intitulé Facebook et votre mariage.
Selon les Krafskys, des problèmes peuvent surgir de ces pièges de la relation Facebook tels que "Over Liking" ou "Over Sharing". Tout le monde ne veut pas voir leur relation se jouer sur Facebook.
Partagez-vous trop de détails privés de votre relation et cela rend-il votre partenaire inconfortable? Ou ne faites-vous jamais référence à la relation? La même chose vaut pour changer votre statut de relation, amical ou unfriending amis significatifs et les membres de la famille. Parlez-en d'abord!
Les gens flirtent sur Facebook tout le temps. D'une certaine façon, Facebook permet aux gens de devenir trop familier et audacieux. Et d'une manière ou d'une autre, ça se joue différemment dans l'imprimé, alors ça se passe sur un martini lors d'une fête de vacances. Votre partenaire peut être en mesure de vous traiter comme un éblouissant le Nouvel An, mais en voyant des hommes ou des femmes vous courtiser – ou vous flirter sur Facebook peut être un déclencheur de la relation. Publier ces commentaires sexy et affectueux peut être amusant et dénué de sens – nous sommes tous des créatures sexuelles – mais sur Facebook, il peut créer un combat relationnel qui peut prendre des jours à défaire.
Les gens en relation semblent s'inquiéter juste au-dessus des autres pages – les commentaires, les interactions, les nouveaux amis, et les goûts peuvent faire ressortir le monstre de la jalousie aux yeux verts si souvent qu'il me fait tourner la tête. La méfiance semble s'épanouir sur Facebook entre bien-aimés, et la plus innocente des attentions peut se transformer en une énorme histoire inventée au sujet d'une romance secrète que vous êtes tout simplement sûr que se passe.
Donc, mon meilleur conseil est de simplement demander. Si vous êtes déclenché par une interaction Facebook, pourquoi ne pas vous poser simplement des questions? Qu'est-ce que cela signifie que vous avez changé votre statut de relation. Mon client préféré était quand une petite amie a changé son statut de relation à "Dans une relation ouverte" et son petit ami est devenu fou! Qu'est-ce qu'il a manqué? Je lui ai finalement demandé de l'interroger à ce sujet et elle a dit en riant: «Je suis en relation ouverte avec le monde.» Elle était drôle et spirituelle. Pourquoi penser le pire et souffrir? Demander.
Et si voir un amour perdu sur Facebook flirter, et aimer un autre chaque jour dans votre journal de nouvelles vous rend fou, unfriend ou bloquer. Les gens passent beaucoup trop de temps à souffrir de l'interaction publique de l'amour perdu dans les médias sociaux. Vous n'avez pas besoin d'avoir votre perte constamment stimulée par les mises à jour Facebook. Cela peut rendre la guérison très difficile.
Je sais que nous ne voulons pas avoir l'air de regarder et nous ne voulons pas être considérés comme jaloux, fous, immatures et franchement ridicules. Mais Facebook fait ça aux gens. Vous n'êtes pas seul.
Et ne jetons pas le bébé avec l'eau du bain; Facebook peut vous aider à vous sentir connecté, concerné et soutenu dans une relation aussi. Facebook peut être un excellent outil de communication.
C'est pourquoi tant de gens y participent. Ils aiment la facilité de rester connecté et le sens de la communauté. C'est génial pour partager des informations et soulager la solitude aussi.
Juste ne le laissez pas vous transformer en un "Tracker", et si vous utilisez Facebook, vous savez ce que je veux dire!
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