Fat Again pour les vacances: Conseils pour avoir un moment sexy malgré l'échelle

Le gui est imminent. Les invitations des fêtes commencent à arriver et vous commencez à vous demander si tout le Spandex du monde pourrait tenir dans votre ventre cette année. Vous pouvez décider d'essayer d'acheter quelque chose de nouveau et tout ce que vous pouvez voir est de retour de graisse. Est-ce qu'ils font une ceinture pour le dos? Oh oui! J'ai oublié – vous pouvez obtenir un de ces costumes de corps de miracle de veste de 100 dollars qui poussent votre graisse dans votre cou et passent la nuit ne respirant pas. La honte, la culpabilité, les hada, les shoulda et les coulda commencent à prendre de la vitesse dans votre cerveau. Est-ce ainsi que tu veux vivre?

Si je vous dis que votre graisse n'a pas d'importance. Que votre graisse ne vous gêne pas et que vous passiez une saison des Fêtes sexy et amusante – me croirez-vous? Peut être pas. C'est pourquoi je vous invite à prendre mon "Défi de vacances gras et sexy".

1. Mind Over Matter: Allez dans chaque situation en décidant à l'avance, et en vous tenant au courant – au plus profond de vos os – que vous pouvez avoir un moment aussi merveilleux que n'importe qui d'autre à cet événement. Sachez que vous serez fabuleux, et à tout le moins "très bien". Votre poids ne doit pas vous empêcher de rencontrer quelqu'un d'intéressant et sexy à qui parler, s'amuser et danser toute la nuit si vous le souhaitez. Si vous décidez que votre poids vous retiendra de l'une de ces choses, les chances sont que cela va. Alors soyez comme le "petit moteur qui pourrait" – et pensez que vous pouvez!

Taille n'a pas à se tenir sur le chemin de vacances Romance!

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2. Savoir ce que vous voulez: Juste parce que vous êtes gros ne signifie pas que vous ne pouvez pas obtenir ce que vous voulez. La clé pour obtenir ce que vous voulez est de savoir ce que vous voulez. Tant de gens qui luttent avec le poids-rêve de ce qu'ils obtiendront quand ils sont dans un autre corps. Mais qu'en est-il maintenant? Pourquoi attendre un jour si vous pouvez avoir ce que vous voulez maintenant? Pouvez-vous même envisager cette possibilité? L'astuce ici est de comprendre ce que vous voulez maintenant et de le suivre. Donc, si vous voulez porter une belle robe rouge avec de longues boucles d'oreilles en strass à cette fête de vacances-allez l'acheter. Je vous promets qu'il est disponible dans votre taille. Si vous décidez que vous voulez vraiment aller danser le Nouvel An, planifiez-le et faites-le. Il n'y aura pas de "Fat Police" à la porte qui bloque votre entrée. La seule personne qui vous empêche d'obtenir ce que vous voulez, c'est vous. La clé est d'identifier votre désir comme quelque chose que vous pouvez avoir maintenant et de le suivre.

3. Voir votre corps comme sexy maintenant: Je sais que c'est un dur quand tout ce que nous sommes nourris sont des images de personnes qui mince et sexy. Mais il y a un couvercle pour chaque pot et ce que j'ai trouvé est que si vous ne pouvez pas vous voir comme sexy, personne d'autre ne le sera non plus. Alors prenez le temps de créer votre propre sex-appeal pour vous-même. Prenez le temps avec votre auto-soin. Avez-vous besoin d'une nouvelle coupe de cheveux ou d'un nouveau style? Si vous êtes une femme, que diriez-vous d'un nouveau maquillage? Prenez vos vêtements et choisissez quelque chose qui vous fait vous sentir bien. Rappelez-vous, quand vous allez à une fête ou lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes pour la première fois, tout le monde veut être à son meilleur. Alors, comment pouvez-vous briller si vous vous décidez ce soir que vous brillez? Rappelez-vous que les personnes minces peuvent se sentir comme vous le faites à l'intérieur. Les personnes minces peuvent se sentir insécures, solitaires et laides.

Lorsque vous avez ces moments où vous vous sentez comme si vous étiez trop gros pour vous amuser, s'il vous plaît rappelez-vous que les grosses personnes ne sont pas seules à se sentir en insécurité. Cela peut vraiment être un choix. Comment allez-vous prendre votre soi précieux et étonnant dans chaque parti et situation sociale? Installez-vous pour briller et voir ce qui se passe. Je parie que vous serez étonné de voir à quel point vous êtes fabuleux.