La dépression et mon arbre généalogique

La dépression, tout comme la dépendance, peut être une maladie d’origine génétique et à vie

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J’ai commencé à devenir extrêmement déprimée à 19 ans. J’étais étudiant en deuxième année à l’université et je réussissais bien à l’école et dans la société mais j’avais cette étrange angoisse existentielle, cette tristesse et cette apathie qui se sont finalement transformées en dépression clinique et en trouble alimentaire. Cela s’est avéré être le début de ce qui serait une lutte à long terme contre la maladie mentale. À 22 ans, on m’a administré des antidépresseurs. J’ai été sur eux tous: Zoloft, Paxil, Wellbutrin, Celexa, Prozac, Trazadone, Lexapro, Effexor, Cymbalta. Vous l’appelez Plus tard, au fil des ans, viendront l’ajout de Lithium, Abilify, Seroquel, Topamax, Risperidone, Zyprexa, Geodon, Adderall, Provigil… J’ai eu une dépression nerveuse à 24, une seconde à 35 et puis une troisième à 42 en passant par mon divorce. Je suis allée d’un seul antidépresseur à un cocktail de 6 médicaments différents à la fois. Voici la chose: les antidépresseurs et autres médicaments psychotropes ne vous rendent pas heureux. Si vous êtes chanceux, ils vous dépriment et, dans mon expérience, généralement pas pour longtemps. Et oui, bien sûr, j’étais en thérapie, tout ce que vous pouvez imaginer: de la PNL à l’analyse, en passant par la TCC, mais aussi le Rolfing, le Reiki, les chamans et moi, un exorcisme. (Et je suis juif!)

Lorsque ma dépression allait frapper, je me rendais au lit pendant des jours. La douche était trop d’effort. Manger n’était pas une grande priorité. Je ne répondrais pas aux appels téléphoniques. Les idées suicidaires abondaient et finalement j’ai tenté 3 fois différentes et manifestement sans succès. En plus de ma consommation d’alcool et de drogues, j’ai eu 5150 personnes à quatre reprises.

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Je me demandais si j’étais juste paresseux ou triste ou une reine de théâtre. Je n’avais vraiment pas de quoi être déprimé. Les gens me diraient de «s’en sortir» ou de «faire une promenade» ou de «faire une liste de remerciements». Mais ma dépression était un démon qui siphonnait toute mon énergie et ma volonté, remplissant mes veines de plomb et ma tête avec une sorte de pessimisme et de haine de soi et de crainte que seuls d’autres dépresseurs peuvent vraiment comprendre.

Dans mes 30 ans, j’ai finalement appris mon histoire familiale. Mon arrière-grand-mère a été diagnostiquée avec une “dépression nerveuse” et hospitalisée. Mon grand-père a reçu Miltown, la toute première thérapie anti-dépressive et électrochoc.

Mon père s’est caché derrière l’alcool et le vernis cynique de l’écrivain. Et c’était juste le côté paternel de la famille. L’héritage génétique du côté de ma mère était tout aussi riche: ma grand-mère et mon oncle étaient tous deux schizophrènes. Ma grand-mère a eu une crise et a été hospitalisée alors que ma mère était juste à l’adolescence. Ma grand-tante a été hospitalisée toute sa vie dans l’état de Camarillo avec la schizophrénie et a également reçu un traitement par électrochocs. Mon autre grande tante s’est suicidée au début de la vingtaine après une liaison amoureuse entravée.

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Lorsque j’ai entendu parler de la génétique de mon arbre généalogique, j’ai ressenti deux émotions très différentes et contradictoires. D’une part, il y avait du soulagement. C’était pas dans ma tête. Je n’ai pas seulement eu une “mauvaise attitude”. J’avais hérité de quelque chose de très réel et très débilitant. Mais d’un autre côté, c’était comme une condamnation à mort. J’ai été baisée Ce n’était pas juste une étape. Je n’allais pas en sortir. C’était une maladie chronique avec laquelle je devrais vivre et gérer toute ma vie.

Le Dr Howard Wetsman (Twitter: @addictiondocMD), toxicologue, psychiatre, auteur et ancien médecin en chef des centres de traitement de Townsend, a déclaré: «Vous devez savoir si vous souffrez de dépression ou de dépression. Je ne veux pas être mignon à ce sujet, mais depuis que Oprah a commencé à en parler lors de son émission, personne ne sait plus ce que le mot signifie. Donc tout d’abord les symptômes: ne peut pas dormir, pas d’énergie, ne peut pas profiter de tout, trop manger ou pas d’appétit, irritable avec tout le monde, etc. Si vous ne faites qu’énumérer ces problèmes, cela ressemble à une dépression majeure, mais c’est assez courant en cas de dépendance non traitée. ”

D’accord, mais j’ai 5 ans de propreté et j’ai eu des années de sobriété où je suis resté accroché à mon lit pendant des jours, faisant des pauses aux Google nœuds coulants, aux cocktails antigel ou aux épées de samouraï.

Le Dr Wetsman poursuit: «En cas de dépression majeure, il existe une réponse au stress chronique qui comprend une hormone dans le cerveau qui maintient généralement les interconnexions en croissance. Cette hormone, ou facteur de croissance, appelée facteur neurotrophique dérivé du cerveau, cesse d’être excrétée et les neurones cessent de créer de nouvelles connexions. Nous sommes constamment en train de perdre des liens dans un processus de remodelage qui consiste à les élaguer et à les repousser. Par conséquent, si la croissance cesse, nous aurons une perte nette. Il y a moins d’interconnexions et vous avez réellement des pertes de matière blanche et le cerveau est plus petit. Tous les antidépresseurs qui fonctionnent fonctionnent en interrompant la réponse au stress et en arrêtant la perte de BDNF, de sorte que vous ne perdez pas ces interconnexions. Mais cela prend beaucoup de temps. Le med doit fonctionner, il doit ensuite bloquer la réponse au stress, puis le BDNF doit se rallumer, puis le BDNF doit aller au noyau et allumer d’autres gènes, ces gènes doivent fabriquer un produit pour dire le neurone pour développer les interconnexions. Cela doit aller jusqu’à l’axone jusqu’à la fin de la cellule nerveuse, puis cette cellule nerveuse peut commencer à faire plus de connexions. C’est pourquoi il faut 6 à 8 semaines pour que ces choses fonctionnent. ”

Génial, non?

“Avoir une maladie chronique, que ce soit la dépression, la toxicomanie ou le diabète, a une sorte de qualité de succion que les gens en ont juste assez”, explique le Dr Wetsman. “Je ne peux pas juste pour un jour oublier que j’ai ce putain de truc et prétendre que je suis normal?”

Exactement.

Alors maintenant, dans mon enfer, à la fin de la quarantaine, j’ai trouvé des choses qui aident mais rien qui guérisse ces épisodes effrayants d’obscurité mentale. Celles-ci incluent la méditation, l’exercice, la créativité ou simplement sortir de la maison même lorsque vous tirez plutôt toutes vos dents avec des pinces. Je peux toujours sentir l’épisode dépressif se manifester… comme voir une tempête au loin. Et au lieu d’essayer de le réparer ou d’y échapper, je me contente de l’attacher maintenant et de le calmer. Si cela signifie dormir comme un orage psychologique, je suis d’accord avec ça. Et malgré ma survie pendant plusieurs saisons de cette maladie invalidante, je suis toujours convaincu que la dépression frappe ce phénomène. Ce sera celui qui me déconcerte. Il ne se lèvera jamais. Mais cela finit toujours par arriver.

Donc, s’il vous plaît, ne demandez pas à un membre du personnel clinique de pratiquer la dépression clinique “POURQUOI” ils sont déprimés. La réponse est que nous ne savons pas. C’est juste ce que notre cerveau fait.