La douleur du changement de leadership

Source: healthline.com

Carrie est venue me voir pour une flambée de douleur au cou. Elle s'était relativement bien débrouillée récemment, la douleur étant sous contrôle grâce à une physiothérapie régulière. Cependant, j'étais un peu préoccupé par cette nouvelle poussée de douleur au cou, alors j'ai commencé à enquêter. J'ai demandé, "Avez-vous fait quelque chose qui peut l'avoir aggravée, comme tordre le mauvais sens ou trop l'étendre?"

"Non, ça vient juste de sortir du bleu", je l'ai examinée. Il y avait des signes d'une certaine raideur des muscles du cou et des spasmes, mais aucune douleur au bras irradiant, ce qui était un bon signe. L'amplitude de mouvement était un peu limitée par la douleur. Puis elle a dit: "J'ai l'impression d'aller bien … jusqu'au soir de l'élection présidentielle."

"Dis-m'en plus," répondis-je.

"Je suis vraiment en colère contre Hillary Clinton. Je veux dire, elle était sûre – ou alors, je le pensais. Et tu sais, je l'ai idolâtrée pendant des années. Je suis juste dévasté. J'ai l'impression que le pays fait un pas en arrière. "

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Je pouvais dire que Carrie éprouvait une douleur psychologique; elle n'était pas seulement émotionnellement bouleversée par le résultat de l'élection présidentielle, mais elle éprouvait une douleur physique à la suite de sa détresse psychologique. C'est ce qu'on appelle la somatisation – prendre un sentiment psychologique et éprouver un symptôme physique en conséquence. Dans ce cas, le sentiment était la douleur.

La douleur de la détresse mentale, ou une «douleur dans l'esprit», a été décrite comme une «douleur grinçante, déchirante et douloureuse» qui se sent littéralement comme une douleur dans le corps selon le Dr Joel Yager, psychiatre à l'Université de Colorado, qui a étudié la douleur psychologique.

Carrie a continué à remplir les détails – je pouvais dire que le problème n'était pas son cou, mais son sentiment d'incertitude après la perte de Clinton. Cette détresse … la douleur psychologique … était la cause de ses symptômes physiques: douleur au cou et tension.

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Elle a continué en disant: «Je m'inquiète de toutes les choses négatives qui se produisent … comme une augmentation du langage sexiste et raciste et un comportement agressif à travers le pays. Au cours des dernières années, je pensais que nous avions dépassé certains des aspects négatifs de l'histoire de notre pays. "

J'ai repensé à ma rotation de psychiatrie à l'école de médecine. J'ai répondu: «Parfois, il vaut mieux se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler … et ne pas trop vous inquiéter de ce que vous pouvez contrôler. La dernière fois que j'ai entendu, notre pays s'appelle les États-Unis d'Amérique … pas les États divisés d'Amérique. Vous ne pouvez pas changer le résultat de l'élection, tout comme vous ne pouvez pas changer le résultat du tournoi de basketball de la NCAA lorsque votre équipe favorite perd (Mon alma mater, UNC, perdue l'an dernier en finale – et je me souviens de ce que j'ai ressenti apres le jeu). Mais si vous vous concentrez sur ce que vous pouvez contrôler dans votre vie, je pense que vous vous sentirez mieux. "

"Donc qu'est ce que je devrais faire?"

"Prenez la route haute. Impliquez-vous et donnez l'exemple dans votre communauté. Considérez les choses positives dans votre vie et concentrez-vous sur celles-ci. Faites des choses qui vous plaisent, par exemple, faites de l'exercice, passez plus de temps avec vos amis et votre famille ou faites des activités que vous aimez. Mais surtout, pour surmonter votre douleur, vous devez accepter le résultat de l'élection, ou d'ailleurs, tout événement que vous ne pouvez pas changer. "

"Ok." Je pouvais voir que sa douleur au cou commençait à se lever.

"Si tu ne vas pas mieux dans 4 semaines, reviens me voir."

En tant que spécialiste de la douleur interventionnelle, je cherche généralement une source physique pour la douleur. Mais je ferais preuve de négligence si j'ignorais totalement la complexité de la souffrance et excluais aussi les raisons psychologiques de la douleur. Les gens ont souvent rejeté la douleur psychologique comme étant «tout dans la tête». Mais toute la douleur n'est-elle pas finalement interprétée dans notre cerveau? L'IRM fonctionnelle, utilisée pour mesurer le flux sanguin vers les régions du cerveau, montre que la douleur psychologique et la douleur physique «éclairent» les mêmes zones de notre cerveau. Donc, pourrait-on soutenir, la douleur psychologique est une douleur RÉELLE. En fin de compte, si l'angoisse mentale menant à la douleur peut être adressée, alors souvent l'esprit et le corps peuvent être rétablis à un équilibre sain.

Le Dr Aneesh Singla est directeur médical du Rockville Centre des centres nationaux de la colonne vertébrale et de la douleur à Rockville, MD. Dr Singla est une source médiatique recherchée pour aborder les problèmes de santé publique et, plus récemment, le sujet de la gestion de la douleur. Il a publié dans la littérature médicale dans le domaine de la médecine de la douleur et concentre actuellement sa pratique sur les options minimalement invasives pour le traitement de la douleur chronique. Il continue de faire partie de la faculté de médecine de la Harvard Medical School avec le titre de conférencier. Pour plus d'informations, visitez www.WhyItHurtsBook.com ou www.AneeshSinglaMD.com. Le nouveau livre du Dr Singla, Why It Hurts, sera disponible le 15 février 2017 sur Amazon et chez tous les bons libraires.