Êtes-vous quelqu’un qui est plus susceptible de remettre à plus tard ce que vous devriez «faire» ou ce que vous «aimeriez faire»? Parfois, certains traits de personnalité influencent ces tendances. Par exemple, les gens trop consciencieux retardent rarement ce qu’ils devraient faire fréquemment au détriment de ce qu’ils aimeraient faire. D’un autre côté, les personnes irresponsables ne sont pas soucieuses de remettre à plus tard ce qu’elles devraient faire; et, s’ils sont égocentriques, ils sont susceptibles de se livrer à ce qu’ils veulent faire.
Est-ce que ces types de personnes procrastinent? Selon Steel (2007), la procrastination est définie comme “le fait de retarder volontairement une ligne de conduite bien qu’on s’attende à ce que le retard soit pire” (p. 66). Est-ce que des individus consciencieux et indulgents repoussent ce qu’ils ont l’intention de faire en sachant qu’ils seront moins bien lotis? Il est possible qu’ils n’aient pas l’intention de faire ce qu’ils aimeraient faire lorsqu’ils «remplissent leurs obligations» (c.-à-d. La personne consciencieuse) ou ce qu’ils devraient faire lorsqu’ils choisissent le cours plus complaisant. Ou, si l’un ou l’autre a ces intentions, il se peut qu’elles ne croient pas que les retarder entraînera une situation suffisamment «pire».
La plupart des gens, cependant, ne sont pas aussi clairement classés; ils ont tendance à tomber quelque part entre les deux. Par conséquent, ils pourraient répondre à la définition de la procrastination de Steel quand ils savent que leur retard à faire quelque chose leur nuira. En général, il est plus probable que la procrastination se produise dans des situations où nous ne faisons pas ce que nous devrions faire, par opposition à ce que nous aimerions faire. Klingsieck (2013) a constaté que la procrastination était «plus typique pour les études et le travail, les routines et les obligations quotidiennes et les domaines de la santé que pour les domaines des loisirs, de la famille et du partenariat et des contacts sociaux» (p. 181).
La plupart des gens apprécient les loisirs, la famille et les activités sociales, peut-être même plus que les études, le travail, les obligations quotidiennes et les activités de santé. Alors, qu’en est-il des personnes qui les repoussent en choisissant de faire leur travail ou leurs obligations quotidiennes parce qu’elles croient que ces activités ne doivent pas être retardées? Ces personnes apprécient-elles que le retard des activités qu’elles «aiment faire» peut avoir un effet de plus en plus néfaste?
Il y a un dicton courant, “tout le travail et aucun jeu ne font de Jack un garçon terne.” Cela pourrait bien se rapporter à faire ce que vous devriez faire et non pas ce que vous aimeriez faire; ainsi, résultant en une personne et une vie sans intérêt. Dans une société compétitive ou dans une société qui met l’accent sur la réussite matérielle, la personne qui s’efforce d’atteindre cet objectif peut considérer que la pratique d’activités de loisirs ou d’activités familiales ou sociales est un luxe qui peut attendre. Est-ce une bonne chose?
Matt a toujours été un individu consciencieux qui prend ses responsabilités au sérieux. Actuellement, il veut gagner sa vie pour subvenir aux besoins de sa femme et de ses très jeunes enfants et rembourser ses prêts étudiants le plus rapidement possible. Il travaille de longues heures et est souvent en dehors de la ville. Il aime vraiment la compagnie de sa famille et leur vie sociale, mais il rationalise son travail acharné. Il pense que lorsqu’il sera plus en sécurité sur le plan financier, cela soulagera une grande partie de son stress et de ses inquiétudes, puis il travaillera moins d’heures et passera plus de temps à la maison avec ses proches en faisant ce qu’il veut. ne sait pas quand il atteindra sa “sécurité financière”, mais espère pouvoir maintenir ce rythme jusqu’à ce qu’il le fasse.
Malheureusement, Matt n’a peut-être pas pris en compte les conséquences à long terme de son comportement. La future pensée qu’il s’engage a plus à voir avec son état financier et moins avec son absence de sa famille. Il manque les étapes critiques du développement de ses enfants, car ils ne peuvent pas compter sur un père impliqué. Il est également possible qu’il y ait des problèmes matrimoniaux en plein essor, étant donné le temps passé et son impact sur sa femme. Matt peut aussi compromettre sa santé physique et mentale en travaillant si dur.
La croyance selon laquelle il y a «toujours demain», sans réellement considérer les différents scénarios de ce que pourrait être «demain» compte tenu de la façon dont on agit aujourd’hui, joue un jeu de hasard qui pourrait avoir des répercussions importantes. Peut-être que si Matt pensait plus spécifiquement à l’effet que son retard dans la participation aux activités familiales aurait sur lui et sa famille, ses décisions et son comportement pourraient être différents.
Nous devrions adopter une approche réfléchie pour faire ce que nous devrions faire et ce que nous aimerions faire. Atteindre un état physique et psychologique sain implique de faire les deux. C’est un exercice d’équilibre qui peut être plus éclairant si l’impact de l’un sur l’autre est réfléchi et évalué. Procrastiner ou retarder l’un ou l’autre est inévitable; La question critique est de savoir combien de temps et à quel prix. Ces dilemmes nécessitent un choix éclairé.
Les références
Klingsieck, KB (2013). Procrastination dans différents domaines de la vie: le domaine de la procrastination est-il spécifique? Psychologie actuelle, 32, 175-185. DOI 10.1007 / s12144-013-9171-8
Rebetez, MML, Barsics, C., L. Rochat, A. D’Arembembeau et M. Van der Linden (2016). Procrastination, prise en compte des conséquences futures et réflexion future épisodique. Conscience et cognition, 42, 286-292. doi: 10.1016 / j.concog.2016.04.003
Steel, P. (2007). La nature de la procrastination: une analyse méta-analytique et théorique de la défaillance intrinsèque à l’autorégulation. Bulletin psychologique, 133, 65-94. doi: 10.1037 / 0033-2909.133.1.65
