La relation comme pratique spirituelle, partie 1

Source: johnhain / pixabay

Linda: La plupart des gens pensent à la pratique spirituelle comme aller à l'église ou au temple, prier, chanter des hymnes, chanter, ritualiser et méditer plutôt que des interactions quotidiennes avec d'autres êtres humains tout au long de la journée. En fait, ils ont leurs rituels spirituels dans une catégorie très distincte de la façon dont ils se rapportent à ceux de leur vie. Mais le processus de développement spirituel et de relation consciente ne sont pas séparés ou mutuellement exclusifs. Le chant et la méditation sont facultatifs, tout comme le port de robes oranges, mais ce qui est aussi essentiel que n'importe quel rituel spirituel que nous faisons, c'est notre respect et la façon dont nous honorons et soutenons ceux avec qui nous interagissons.

Une pratique spirituelle est un processus qui favorise l'expérience de l'ouverture d'esprit, qui dit la vérité comme un moyen de découvrir et de découvrir qui nous sommes, et qui nous relie à notre vraie nature. Il n'est pas nécessaire d'aller en Inde ou de méditer des heures par jour. L'expérience du sacré est disponible en relation avec notre conjoint, amant, parents, enfants et amis les plus proches. Ce sont tous nos saints enseignants qui nous offrent des occasions de pratiquer.

Il existe de nombreux chemins qui peuvent mener à l'éveil spirituel: le service, la dévotion, la méditation et la sagesse ne sont que quelques-uns. L'un des moyens les plus profonds, stimulants et efficaces à travers lequel nous pouvons devenir spirituellement transformés consiste à utiliser le chemin de la relation comme un moyen de promouvoir notre développement intérieur ainsi que notre capacité à nous connecter profondément avec les autres dans le monde.

Parmi les nombreux chemins qui favorisent le cœur éveillé, il a été dit qu'aucun n'est aussi stimulant ou enrichissant que le chemin de la relation engagée. Il y a peu d'arènes dans lesquelles nous sommes si implacablement confrontés aux attachements, aux jugements et aux peurs qui ferment nos coeurs. Le chemin de la relation consciente nous donne accès à des aspects de notre être que nous pourrions autrement éviter ou nier, à la fois aux autres et à nous-mêmes.

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Même si le travail est exigeant, les récompenses pour le faire sont excellentes. Le partage de l'engagement à l'éveil par la relation nous permet d'aller bien au-delà des possibilités offertes par les relations plus traditionnelles. Ce faisant, nous passons d'un modèle de maintenance à un modèle d'expansion de partenariat. Un tel changement nous fait passer d'un engagement à créer la sécurité à un engagement à honorer la vérité, de la co-dépendance à l'interdépendance, du contrôle à la confiance, de la manipulation à l'intégrité, de la tolérance à la joie.

Les possibilités d'un tel engagement vont bien au-delà des plaisirs et des délices de l'intimité avec un autre. Au-delà des deux est celui dont nous faisons tous partie et auquel nous sommes tous connectés. Alors que nos vies réaffirment souvent notre expérience de la séparation, la pratique quotidienne du yoga relationnel nous relie non seulement les uns aux autres, mais à notre monde d'une manière qui peut transformer notre sens de qui nous sommes ou sens de la place dans ce monde .

La plupart d'entre nous sont bien conscients des pratiques et des techniques qui renforcent les qualités de confiance, d'intimité et d'autonomisation mutuelle dans les relations. Dans la cultivation de la pleine conscience et de la conscience de soi, nous ouvrons à la possibilité extraordinaire que l'intimité inconditionnée nous donne. Nous pouvons toucher l'essence de notre être et réaliser à la fois nos aspects distincts et uniques ainsi que notre nature interreliée.

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Comme bon nombre d'entre nous l'ont découvert et souvent redécouvert à plusieurs reprises, le fait de savoir ce qui fonctionne ne garantit pas que nous serons toujours capables de nous engager dans ces pratiques. Entre notre désir de connectivité et les actions qui en font la promotion finale, se trouve un vaste territoire rempli de désirs cachés et de peur qui façonnent et influencent souvent nos réponses d'une manière qui semble «saboter» notre programme conscient. Nous trouvant à plusieurs reprises capturés par les mêmes schémas que nous avons pratiqués de diverses manières pendant la plus grande partie de notre vie, il est souvent facile de conclure que nous ne sommes pas à la recherche du chemin de la relation et que nous ferions mieux essayer le célibat ou vivre dans un ashram à la place.

Pourtant, malgré notre «meilleur jugement», nous pouvons nous trouver continuellement et de manière convaincante attirés par la danse de l'intimité comme un papillon de nuit, incapables d'empêcher notre plongée apparemment autodestructrice dans les feux qui nous consument et nous guident. C'est souvent notre volonté de nous abandonner à la puissance et à la profondeur de nos désirs qui nous permet de commencer à accepter les désirs les plus profonds qui sont reflétés par eux. En abordant ainsi ces aspects de nous-mêmes, nous pouvons apprendre à expérimenter ce que c'est d'éveiller pleinement les parties de notre être qui sont nécessaires pour fournir du carburant, éveiller le courage et la patience pour le voyage vers la plénitude dont notre cœur a besoin nous prendre.

Sacrifice est nécessaire pour faire quelque chose de saint, et pour sanctifier le partenariat, il doit y avoir un abandon des attachements, des attachements à notre image de soi, abandonner notre présentation publique que nous pensons devoir maintenir pour être aimés et acceptés, abandonner l'un des moyens manipulateurs et contrôlants que nous utilisons pour façonner l'opinion des gens sur nous, sacrifiant le faux soi que nous cachons derrière pour risquer de ressembler à un imbécile, pour rester là dans notre transparence et notre vulnérabilité. Ce que nous sommes appelés à sacrifier, c'est le faux moi.

C'est la joie d'utiliser notre relation comme notre pratique spirituelle qui peut nous transporter au sublime. Mais ce sont les pannes de relations qui peuvent aussi nous propulser vers une source d'énergie divine. En fait, ce sont les endroits où nos bords se frottent le plus abrasivement l'un contre l'autre qui peuvent fournir la plus grande quantité de croissance. Ce sont les combats, les trahisons, les promesses non tenues, les ruptures de communication, les blâmes, les refus, les silences, les malentendus et la distance entre nous qui causent une douleur et une souffrance si horribles que nous sommes motivés pour faire un travail important.

Ce peut être la douleur de la relation qui nous oblige à témoigner et à voir les parties de nous-mêmes qui ont été séparées, cachées dans l'inconscient. C'est en faisant sens de la souffrance que nous récupérons les pars perdus, en liant les parties autrefois sévères les unes aux autres qui forment un tout. De l'union sacrée dans le soi, vient une union sacrée avec l'autre.

Dans le processus de vivre un partenariat sacré, nous découvrons qu'il y a des qualités que nous devons renforcer pour devenir éligible à la maîtrise: courage, engagement, responsabilité, autodiscipline, impeccabilité, équilibre, patience, intégrité, honnêteté, générosité, ouverture, vulnérabilité , humilité, authenticité, humour et compassion.

Pratiquer l'amour d'une personne profondément au fil du temps ouvre et renforce notre capacité à aimer plus grand. Lorsque nous nous connectons profondément les uns aux autres, nous perdons notre sens d'être en tant que moi séparé et individuel et fusionnons en une identité expansive qui est inclusive. Dans cette expérience, il y a un désengagement de notre identité ordinaire. Aimer une personne devient la porte de tous.

Restez à l'écoute pour plus de détails dans les blogs suivants sur certaines des pratiques qui renforcent notre relation et mènent à une vie pleine et riche de bien-être.

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