Si quelque chose vaut la peine d'être fait, cela vaut la peine de le faire lentement. Notre expérience est toute la journée partout des rafales de mini-informations et des images instantanées. Ils nous inondent, donnant lieu à des puces, à des coupures rapides, à un dialogue plus rapide, à des gros titres, à de minuscules messages, à la navigation rapide. Ma femme et moi sommes allés dans un bar irlandais à Houston il y a quelques mois et nous avons passé un moment relaxant alternant entre cribbage, conversation, et écouter de la musique irlandaise. Nous étions 90 minutes dans la détente quand nous avons réalisé qu'il n'y avait pas d'écrans dans le bar. Les gens étaient vraiment là pour les conversations et la bonne musique. Quelle nouveauté !!
Compte tenu de cette info-tsunami, lisez quelque chose lentement et complètement pour un changement. Je connais beaucoup de connaisseurs de l'art de la lecture lente. Je suis un moi-même. Nous pratiquons une forme de ce que mon ami Gary Strack, un ancien chef de la direction et mentor de l'hôpital, appelle «biblio-thérapie». Quand je suis retourné à l'école à 60 ans, j'ai développé mes pratiques d'étude en lecture lente. transforme mes pensées, la façon de penser de l'auteur-rencontre. Cela m'a aidé à grandir. Je vois d'autres faire la même chose.
Oui, il est temps de lire rapidement. Faites-vous plaisir et tenez-vous au courant. Mais faites un autre type de lecture. Soyez révolutionnaire. Ralentissez. Et faisons-le assez régulièrement pour sentir la différence. C'est bon pour nous mentalement et émotionnellement et physiquement. La pleine conscience ralentit nos pensées. Le coaching ralentit nos clients pour qu'ils puissent réfléchir. Cuisiner et manger lentement améliore notre santé. Avec la méditation, la pleine conscience et la prière, même faire du lèche-vitrines et flâner, laissons nos intérieurs ne pas avoir à accélérer pour suivre les tourbillons qui nous entourent.
Tout cela concerne la façon d'utiliser le temps, bien sûr. Peut-être que mon professeur, Frederic Hudson, fondateur de l'Institut Fielding et spécialiste du développement des adultes , pensait à cela quand il a écrit à propos de la façon dont les aînés utilisent le temps différemment de ce que les médians peuvent se permettre. Peut-être que tout ce post est pour les 55 ans et plus.
Pour les aînés qui réussissent, le temps est un cadeau précieux. Notre réponse à ce don est l'appréciation et la révérence pour la vie … Le temps des personnes âgées est «prêté». Nous le voyons comme plus de vie, plus d'opportunités, plus d'aventures quotidiennes, plus de beauté, plus de connexion humaine.
Il y a un paradoxe dans la vision du temps des aînés. Le temps presse, mais il n'y a pas de précipitation. Enveloppés dans l'essence de la vie, et ne poursuivant que les valeurs de la plus haute priorité, les anciens procèdent avec un sens du loisir. Le milieu de la vie est un ingénieur à contretemps du temps qui passe; l'aîné est un utilisateur généreux du temps emprunté. Le milieu de la vie fait face à des échéances et se tourne vers le travail; l'aîné fait face à la mort et se tourne vers la vie.
~ La Joie de l'Ancien, Un guide pour réussir la vieillesse par John S. Murphy et Frederic M. Hudson, 1995, épuisé, Geode Press, Altadena CA 1995)
