La technologie numérique est-elle juste une distraction Buzzy?

Source: Thomas Lefebvre / Unsplash

À l'âge de 24 ans, Levi Felix a été absorbé par le style de vie high-tech de Los Angeles, vivant et dormant littéralement au bureau et avec son ordinateur. Puis ses médecins l'ont prévenu: avec un ulcère et un taux de sang inférieur de 70% à la normale, ils lui ont dit qu'il se suicidait.

Nous aimons nos trucs numériques à mort. Selon Pew Research, 42% des internautes vont en ligne plusieurs fois par jour, tandis que 21% disent être en ligne presque 24 heures sur 24. Nous passons en moyenne près de six heures à interagir quotidiennement avec les médias numériques, selon une étude eMarketer.

Mais il se passe quelque chose dans cette culture Internet qui fait que beaucoup de gens – aussi intelligents, créatifs ou technophiles – se sentent décentrés, épuisés et déçus. Ce qu'est ce "quelque chose" est difficile à cerner et à articuler. Voyons la perspective. J'invite le vôtre dans les commentaires ci-dessous.

Nous sommes confus. D'une part, nous voyons la promesse de la technologie numérique. Il peut soutenir notre entreprise, diffuser notre art, faire connaître notre médecine créative et notre message. D'un autre côté, nous savons avec cette promesse qu'il y a un prix. Nos fixations sur le tout numérique ont un impact sur notre endurance, notre concentration, nos relations et interactions humaines, nos expériences de qualité de vie, potentiellement notre capacité ou notre volonté de penser profondément.

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Il est difficile de penser quand il y a tellement de buzz.

Le monde de Buzz

Nous vivons dans un monde de Buzz rempli de distractions et de dichotomies. Le bruit blanc distrayant nous dit de "Be Big". Être audacieux. Sois sexy. Be Loud. "Le bruit blanc distrayant nous fait bourdonner d'activité avec les technologies numériques à notre disposition.

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Les fausses dichotomies: Nous sommes soit des créatures malpropres et désorganisées, soit nous sommes des gens d'affaires organisés et analytiques. Nous devons choisir l'art ou les relations, l'art ou la famille, l'art ou la vie. Faire de l'art ou gagner de l'argent. La bonne vie ou la vie compromise.

Le Monde de Buzz a ses vertus:

Soyez grand, sexy et bruyant . Pour attirer l'attention dans ce monde de Buzz, vous devez vous démarquer. Le plus scandaleux, mieux c'est.

Agitation Remplissez l'espace blanc avec du bruit blanc. La vitesse est une vertu. La lenteur est la paresse. Revere le lapin blanc. Faites les choses dans les semaines de travail de quatre heures. Faites vos start-ups dans des machines minces et méchantes avec peu de patience pour les interactions humaines désordonnées.

Bumble . Avec autant d'applications et de gadgets à portée de main, nous pouvons recâbler nos cerveaux pour gérer une douzaine de tâches à la fois. (Euh, sauf qu'aucune étude scientifique ne corrobore cela.) Vous pouvez le faire et tout avoir. À présent. L'impatience et le droit sont des vertus.

Soyez bifurqué et cassé . Travail ou vie. Art ou vie Réalité virtuelle ou réalité Famille ou liberté.

La professeure Sherry Turkle du MIT admet que lorsqu'elle a passé une journée à répondre au courriel et à mettre de l'ordre dans son calendrier, elle se sent «maître de l'univers». Pourtant, à la fin de la journée, elle est occupée toute la journée. Nous n'avons vraiment pas pensé à quelque chose de très profond – ce qui manque un plaisir plus profond qui nous soutient créatures créatives.

"Je veux dire, le but (de la vie et de l'éducation) est d'être notre moi le plus créatif, de ne pas nous distraire jusqu'à la mort." (Digital Nation, PBS)

C'est ce que Levi Felix a presque fait. Après avoir reçu l'avertissement de son médecin, il a quitté LA avec sa petite amie pour le Cambodge. Pendant deux ans, il a surfé, a fait du bénévolat, a vécu dans des fermes et a même dirigé une maison d'hôtes sur une île. Le mode de vie sans dispositif les a tellement changés que Felix et sa petite amie sont revenus en Californie inspirés par une nouvelle vision. Ils tiennent maintenant des retraites Digital Detox de 4 jours où les techniciens et les types d'entreprises abandonnent leurs appareils et apprennent à méditer, à pratiquer le yoga et à regarder à nouveau les étoiles.

Dans un article du New York Times, Felix a déclaré: «Je suis un geek, je ne suis pas un Luddite», a ajouté M. Felix. "J'aime cette technologie qui nous relie et qui amène notre civilisation au niveau supérieur, mais nous devons apprendre à l'utiliser, et ne pas l'utiliser."

Intention + Attention + Areté

Je suis toujours convaincu que derrière le bruit blanc des distractions et des faux choix, nous pouvons créer une vie significative de création et d'élévation empreinte d'intégrité. Une vie qui se sent moins brisée et plus entière. Peu importe l'âge, nous pouvons apprendre le métier de concevoir de nouvelles marques, écrire des livres, raconter et vivre des histoires qui non seulement nous récompensent, mais aussi potentiellement changer la vie de nos auditoires.

Je pense que nous pouvons joindre des geeks digitaux réfléchis comme Jaron Lanier ( Vous n'êtes pas un gadget ) et Douglas Rushkoff (Program ou Be Programmed) et aborder la technologie numérique avec intention et intelligence.

L'attention est parmi nos marchandises les plus précieuses mais finies. Nous sommes ce à quoi nous prêtons attention. Lorsque nous acquérons ou récupérons les compétences nécessaires pour mobiliser notre attention – même pour les drogués du numérique ou des médias sociaux qui se rétablissent parmi nous -, nous pouvons prendre des décisions plus judicieuses sur quand, comment et pourquoi nous utilisons la technologie numérique et Internet.

Lorsque nous abordons certaines technologies numériques et la communication Internet comme des ensembles de compétences potentiellement étendus à maîtriser, nous abordons naturellement nos entreprises – créatives et commerciales – avec plus d'intention.

Moins de buzz, de bousculer et d'agitation. Plus d'intégrité, d'intention et d'impact.

C'est ma perspective. J'aimerais entendre des autres – des psychologues, des érudits, des créatifs, et n'importe qui avec un point de vue.

Une version de cet article est apparue sur TrackingWonder.com.