Dans un précédent article, je vous ai d'abord présenté ma loi de l'inertie de la vie: « La tendance des gens, ayant une fois établi une trajectoire de vie, à continuer sur cette voie, à moins d'une force plus grande.» J'ai suivi ce poste avec un autre que j'ai décrit les quatre forces qui déterminent votre inertie de la vie: les besoins, l'estime de soi, la propriété et les émotions. Ce billet explore le rôle du courage dans le changement de la trajectoire de votre inertie de la vie.
Le courage peut être la caractéristique la plus importante pour changer votre inertie de la vie. Faire un changement exige des risques et le risque est effrayant parce que quand vous risquez, vous pouvez échouer (bien sûr, l'autre côté de la médaille est que seulement en prenant des risques pouvons-nous vraiment réussir). Courage dans le processus de changement de votre inertie de la vie signifie la volonté de «regarder dans le miroir» et de reconnaître des aspects de vous-même que vous ne pouvez pas connaître ou ne pas aimer de vous-même. Le courage vous permet d'explorer votre monde intérieur et de ne pas fuir les «mauvaises» émotions que vous pourriez ressentir en apprenant à vous connaître. Le courage vous permet de rejeter votre vieille inertie, de tracer un nouveau cours de votre inertie de la vie, et ensuite «d'aller hardiment là où personne n'est allé auparavant».
Le courage fournit également l'engagement dont vous avez besoin pour initier une nouvelle inertie de la vie et la conviction d'adhérer à cette nouvelle voie. Le courage vous permet de résister à votre vieille inertie et à ses habitudes et à ses habitudes malsaines, et de faire des choix difficiles pour faire ce qui est dans votre meilleur intérêt, même si cela vous met mal à l'aise. C'est le courage qui vous permet d'abandonner la familiarité et le confort de votre inertie de vie passée et de saisir l'espoir qu'une nouvelle inertie de la vie vous procurera.
Courage vous encourage à adopter les valeurs qui sont importantes pour vous maintenant. Cela vous permet d'agir de manière à renforcer plutôt qu'à miner votre estime de soi. Le courage vous encourage à prendre possession de votre vie et à assumer la responsabilité de tout ce que vous faites, y compris vos erreurs et vos échecs, ainsi que vos réalisations et vos succès. Enfin, le courage vous permet d'accueillir et d'accepter toutes vos émotions, sachant que ce n'est qu'en expérimentant le spectre complet des émotions que vous pourrez pleinement expérimenter les «bons» tels que la joie, l'excitation, l'épanouissement et le bonheur.
Avoir le courage de commencer le processus de changement de l'inertie de votre vie, c'est comme sauter dans l'eau froide. Vous savez que ce sera un choc au début. Ce sera inconfortable et vous regretterez d'avoir franchi le pas. Mais, après que vous êtes dans l'eau pendant un court moment, vous commencez à vous adapter à la froideur. Ce qui était alors intimidant est maintenant accessible. Ce qui était inconnu est maintenant familier. Ce qui était alors douloureux est maintenant revigorant.
Acte de foi
Le problème avec le changement est qu'il n'y a aucune certitude. Vous ne savez jamais avec certitude si vous pouvez réellement changer votre vie d'inertie dans la direction dans laquelle vous voulez aller ou, si vous réussissez, si ce changement sera ce que vous voulez vraiment. «Mon Dieu, mon inertie de vie actuelle n'est pas géniale, mais au moins je le sais et j'ai appris à m'en occuper.» Personne, pas votre famille, vos amis, votre clergé ou votre psychothérapeute, ne peut prévoir ce qui arrivera. votre vie si vous changez votre inertie de vie. Il y aura cette peur de l'inconnu – comment allez-vous changer psychologiquement et émotionnellement, et comment va changer votre monde autour de vous.
En fin de compte, si vous voulez vraiment changer votre inertie de la vie, vous devez faire un acte de foi, comme sauter dans cette eau froide. Un grand philosophe a dit un jour: «Vous faites ou vous ne faites pas. Il n'y a pas d'essai. "Non, ce n'était pas Aristote ou Socrate qui a prononcé ces mots simples, mais profonds; le grand penseur était … Yoda, le maître Jedi de Star Wars (en réalité, George Lucas, mais vous avez l'idée). Le saut de la foi commence par la conviction que vous ne voulez pas continuer sur la voie que votre inertie de la vie actuelle vous prend plus longtemps, qu'elle ne vous apportera plus de malheur et de mécontentement. Le saut de la foi implique d'avoir une croyance fondamentale en vous et une confiance fondamentale dans la vision de qui, quoi et où vous voulez être dans le futur. Le saut de la foi implique votre engagement à créer une inertie de la vie saine et nouvelle et la conviction que de bonnes choses vont se produire lorsque vous faites ce changement.
J'utilise souvent une analogie du film, Indiana Jones et la dernière croisade , dans laquelle Indiana Jones est à la recherche du Saint Graal (une métaphore appropriée ici, ne diriez-vous pas?). Il suit une carte qui le conduit sur un chemin dangereux vers le Saint Graal. Vers la fin de son voyage, Jones arrive à un gouffre sans fond en face duquel est la porte du Saint-Graal. Il n'y a pas de pont apparent à travers l'abîme, mais la carte parle d'un acte de foi qui permettra à Jones de traverser l'espace. En rassemblant son courage, Jones fait un acte de foi et découvre qu'il y a un pont invisible qu'il peut traverser pour saisir le Saint-Graal. Tout comme il croyait, contre les plus graves conséquences s'il avait tort (chute vers sa mort!), Que le chemin qu'il avait choisi était correct, vous devez aussi avoir la force de votre conviction pour faire le premier saut dans le processus de changement votre inertie (surtout en réalisant que votre pire scénario n'est pas du tout celui d'Indiana Jones, bien que ce n'était qu'un film, bien sûr).
Le saut de la foi commence avec, bien, la foi, que vous pouvez changer votre inertie de la vie. Cette foi implique de se concentrer sur les aspects positifs du changement et de diriger vos pensées et vos émotions sur le nouveau cours encourageant de votre inertie de la vie. Reconnaissez également que certaines craintes font partie du processus normal – parce que vous ne pouvez jamais être sûrs à 100% que les choses iront comme vous le souhaitez – si vous n'aviez pas de doutes, cela n'exigerait pas un acte de foi.
Vous devriez aussi régulièrement rêver de la nouvelle vie que vous envisagez et de ce que cela va être merveilleux de trouver ce que vous cherchez. Le saut de la foi initiera alors une spirale ascendante positive qui transformera votre acte de foi en une confiance croissante que vous pouvez et que vous changerez votre inertie de vie pour le mieux.
Vous devez également comprendre que ce saut de la foi n'est pas une foi aveugle. Au contraire, vous avez une vie de connaissances et de compétences que vous pouvez mobiliser pour changer votre inertie de la vie. J'espère que vous disposerez également de ressources importantes – famille, amis et autres formes de soutien – pour soutenir vos efforts.
