Le bénévolat peut aider les adolescents à faire face à des défis émotionnels

L’engagement communautaire peut aider les adolescents avec et sans problèmes émotionnels.

Beaucoup d’adolescents ont l’angoisse classique des adolescents et certains ont une attitude insatisfaite. D’autres font face à de vrais sentiments dépressifs. Une façon pour eux de résoudre ce problème consiste à aider les autres membres de la communauté élargie. Le Dalaï Lama a tweeté sur ce sujet, comme on le voit ci-dessous.

Twitter – Dalaï Lama

Source: Twitter – domaine public

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Les adolescents peuvent apprendre beaucoup en aidant les autres. Qu’il s’agisse d’un adolescent volontaire pour aider des enfants, des personnes âgées ou des animaux, il y a des avantages à la fois pour la communauté d’accueil et pour l’adolescent. Les adolescents peuvent apprendre la compassion et l’empathie, acquérir l’estime de soi, élargir leur cercle social et explorer leurs intérêts professionnels ou ceux de leurs loisirs. En faisant du bénévolat auprès des moins fortunés, les adolescents peuvent voir d’autres adolescents à qui le manque du dernier smartphone, mais aussi peut-être aussi le manque de logements, de vêtements et de nourriture stables. Cela peut vraiment donner aux adolescents une perspective sur les problèmes de leur vie. Travailler avec des personnes handicapées peut aider à susciter la gratitude envers sa propre vie et ses capacités. Les adolescents et les jeunes adultes peuvent acquérir des compétences utiles dans la vie en faisant du bénévolat, qu’il s’agisse de compétences de bureau, d’enseignement, de nettoyage et d’organisation, etc. Les adolescents souffrant de dépression et de désespoir peuvent en bénéficier particulièrement. Donner aux autres crée des liens qui peuvent stimuler l’ocytocine, une substance chimique corporelle au bien-être qui stimule l’humeur et favorise le bien-être. Voir votre façon de faire une différence et de l’apprécier est un moyen de remonter le moral.

Twitter – Jack Kornfeld

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Source: Twitter – domaine public

En plus d’améliorer leurs perspectives mentales et émotionnelles, les adolescents peuvent acquérir une expérience de vie enrichissante en faisant du bénévolat. Ils peuvent explorer des carrières impliquant des enfants, des personnes âgées, des animaux, de la sociologie, des entreprises, des services de restauration et plus encore. Ils peuvent acquérir des compétences discrètes et interpersonnelles pour travailler avec des collègues, des superviseurs et le public. Sans bénévolat ni travail, les adolescents peuvent avoir du mal à élargir leur cercle social au-delà de la famille et des camarades de classe. L’élargissement d’un cercle social peut initier les enfants à différentes idées et valeurs et leur ouvrir les yeux sur une diversité d’opinions. Le bénévolat peut renforcer l’estime de soi et la confiance en soi. Les adolescents qui voient comment leurs efforts aident les autres peuvent voir l’efficacité personnelle en action. Le scoutisme le sait depuis des années. Les adolescents Eagle Scouting qui construisent des structures ou mettent en place des programmes pour aider les autres ont un grand coup de pouce en confiance en eux et en fierté de leurs réalisations. C’est une expérience formatrice. Les adolescents qui cherchent à fréquenter un collège ou à postuler pour des bourses d’études ou des académies militaires peuvent obtenir des lettres de référence utiles.

Le bénévolat obligatoire fait partie du programme de certaines écoles et fait souvent partie de la réadaptation des adolescents en conflit avec la loi. Auparavant, je travaillais pour un hôpital pour animaux sauvages à but non lucratif où de nombreux adolescents et adultes sont venus faire du service communautaire. Certains avaient déjà un intérêt pour les animaux alors que d’autres ne faisaient que passer à l’acte avec le moins d’effort possible. Certains ont commencé à passer à l’action, mais une fois assigné un projet tel que l’organisation d’une zone ou la construction d’un étang pour les canards, ils ont développé une fierté pour leur travail et un sentiment d’accomplissement. Le bénévolat est un moyen précieux de réformer les enfants et les adolescents qui commencent à dérailler.

Dans l’ensemble, la plupart des enfants et des adolescents peuvent tirer parti de l’engagement communautaire en faisant du bénévolat, voire davantage pour les adolescents en difficulté émotionnelle.