Dans notre âge d'admissibilité, l'une des plus grandes tensions sur le mariage est le droit présomptif de faire en sorte que votre partenaire vous rende heureux. Cette présomption regrettable persiste même si les preuves empiriques montrent que les gens heureux font des mariages heureux. En d'autres termes, si vous étiez heureux avant de rencontrer votre partenaire, vous serez probablement heureux après le mariage; mais si vous étiez malheureux, le mariage seul ne vous rendra pas heureux.
Plutôt que d'utiliser leurs émotions négatives comme des motivations pour guérir, améliorer et réparer, les gens malheureux ont tendance à les blâmer, d'abord sur eux-mêmes et ensuite sur leurs partenaires. Finalement, cela conduit à pathologiser le conjoint avec un diagnostic clinique ou un échec moral ou émotionnel – il / elle est fou ou a un trouble de la personnalité ou ADD – ou les trois – et est incapable d'amour et de sympathie.
Le blâme donne aux conjoints malheureux un sentiment de supériorité et de pharisaïsme, qui se sent certainement plus puissant que le doute de soi inhérent aux relations complexes. Mais ce sentiment éphémère de pouvoir a un prix élevé. En réduisant le doute de soi, il élimine la motivation pour guérir, améliorer et réparer, laissant à sa place un ressentiment chronique et impuissant. Ils gardent leur conscience enfermée sur la façon dont ils sont malheureux, voire "endommagés" par les partenaires.
Il y a quelques années, j'ai essayé de commencer mes premières séances de thérapie avec des couples en leur donnant un quiz sur le mariage – il y en a plusieurs bonnes disponibles. J'ai dû renoncer à la pratique assez rapidement – peu importe comment les questions ont été formulées, les gens ont répondu en se concentrant sur la façon dont leurs partenaires leur échouaient. En d'autres termes, les quiz conçus pour aider à évaluer le couple renforcent par inadvertance leur blâme et leur ressentiment.
En réponse à mon propre doute en tant que thérapeute, je suis venu avec le Quiz Mariage, conçu pour découvrir le doute de soi et le transformer en motivation pour guérir, améliorer et réparer. Cela fonctionne en demandant comment vous pensez être aimante, compatissante, solidaire, flexible, juste et sexy, puis en comparant vos réponses à ce que vous pensez que votre conjoint pense de vous dans chacune de ces dimensions. Il vous demande de vous voir à travers vos propres yeux et à travers les yeux de votre partenaire en même temps.
Bien que n'étant pas infaillible, le Quiz Mariage ouvre une petite fenêtre d'opportunité pour voir que vos problèmes conjugaux proviennent de la façon dont vous interagissez les uns avec les autres plutôt que le caractère ou le diagnostic ou l'enfance de votre partenaire. Cela vous aide à voir que le bonheur n'est pas un droit, mais un état insaisissable qui doit être abordé avec beaucoup d'efforts et de fidélité à vos valeurs les plus profondes.
Si vous n'êtes pas capable d'utiliser le doute de soi comme motivation pour guérir, améliorer et réparer et si vous ne pouvez pas vous voir à travers les yeux de votre partenaire, tout ce que vous demanderez à votre partenaire semblera manipuler au mieux ou, au pire, injurieux.
Le quiz sur le mariage
