Soyez introverti, pas introverti

Source: Travis Wise / Flickr

Beaucoup de gens s'opposent à l'idée de nous étiqueter de traits de personnalité tels que l'introversion. Ils soutiennent que les labels sont limitants, que nous sommes plus que nos labels, et que les labels peuvent être stigmatisants, une sorte de «marque» qui permet aux gens de catégoriser et, s'ils sont enclins, de discriminer contre nous.

Et les étiquettes peuvent être déshumanisantes. Considérez la différence entre appeler quelqu'un «un schizophrène» contre «une personne atteinte de schizophrénie» ou appeler quelqu'un «un esclave» plutôt que «une personne asservie».

Un corpus de recherche en bonne santé a identifié les effets de l'étiquetage sur nos perceptions, y compris les perceptions des praticiens en santé mentale. Avoir une sorte d'étiquette appliquée à une personne-noire; blanc; faible revenu; malade mental; à risque; yuppie; un pour cent; introverti; extraverti; Christian; Le juif peut en fait nous amener à voir cette personne selon nos propres idées et préjugés.

Je ne sais pas pour vous, mais je suis habitué à ce que les gens me disent des choses comme «Eh bien, vous ne vous comportez pas comme un introverti». Difficile de savoir quoi dire à cela. Cela signifie-t-il que je me comporte mal? Que je ne suis pas vraiment introverti? Ou juste que la personne pose sa propre idée préconçue de "introverti" sur moi?

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Malgré le nom de ce blog, The Introvert's Corner, je ne suis pas en désaccord avec la critique de l'étiquetage. C'est risqué. Si j'y pense, je préférerais être considérée comme une «personne introvertie» plutôt que comme une «introvertie». (Bien que The Introverti Person's Corner soit un peu maladroit, je vais laisser cela tranquille.)

D'autre part, l'étiquetage nous semble également servir un objectif positif, puisque j'ai entendu de nombreuses personnes qui sont soulagées et fières de claquer l'étiquette «introverti» sur elles-mêmes. Pour beaucoup, c'était un grand soulagement d'apprendre qu'ils faisaient partie d'une tribu, pas les étrangers au cou raide qu'ils craignaient d'être.

"Je pensais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas avec moi" -J'ai entendu des variations de cette centaines de fois. Pour les personnes qui ont longtemps considéré leur introversion anonyme comme une marque d'étrangeté, la découverte de l'étiquette les rassure qu'ils ne sont pas bizarres et que les schémas décrivant ce trait sont, en fait, assez communs pour avoir un nom.

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Le danger dans l'étiquetage, cependant, est lorsque l'étiquette suggère quelque chose de statique. Le problème d'être «introverti» est que cela implique qu'il y a une façon d'être introverti. "Un introverti" est une chose, pratiquement un objet. C'est une liste de contrôle des traits fixes et des comportements.

Être «introverti» implique cependant une certaine fluidité – en chacun de nous individuellement, et parmi nous en tant que tribu. Nous sommes tous introvertis dans nos propres voies, à nos propres degrés, dans le contexte compliqué de nos propres personnalités. "Introverti" nous permet de penser en degrés – vous pouvez être très introverti ou juste un peu introverti. Pas tellement d'être "introverti".

Choisir d'accepter le label «introverti» ne fait que nous donner un point de départ pour réfléchir et calibrer ce que cela signifie pour nous individuellement. Quand vous réalisez, "Ah, comme d'autres personnes introverties, j'ai une énergie limitée pour socialiser", cela ne vous dit pas comment vous allez ou devriez vous comporter. C'est simplement votre point de départ pour considérer exactement combien d'énergie vous avez pour socialiser, et choisir comment vous voulez l'utiliser, même si ce sont des soirées géantes, explosives, hoop-de-doo où les gens vous danseront et beugleront sur la musique, " je pensais que les introvertis détestaient les fêtes! "

Si c'est comme ça que vous voulez brûler votre énergie sociale, personne ne révoquera votre carte introvertie. Vous êtes introverti et vous aimez les grands partis. C'est super.

Il n'y a pas de «je suis un introverti et je ne peux pas ______» ou «je suis introverti et je dois donc». C'est un étiquetage limitant. En vous étiquetant introverti et en découvrant les comportements que vous partagez avec d'autres introvertis, vous commencez tout juste à déterminer la forme de votre introversion et comment vous pouvez travailler avec elle pour atteindre vos objectifs.

Je suis un fan de la théorie de «croissance» versus «fixe» de Carol Dweck, qui postule que le succès dépend souvent de savoir si nous voyons notre intelligence, notre personnalité et nos forces comme figées dans la pierre et immuables – ou si nous croyons que des choses comme le travail acharné, la pratique et l'expérience peuvent nous mener partout où nous voulons aller. (Dans les limites du raisonnable: je ne serai jamais un gymnaste olympique, un fait qui me vient à l'esprit tous les quatre ans.)

Je ne discute pas avec les gens qui s'opposent aux étiquettes. Et je ne promets pas d'arrêter d'utiliser le mot «introverti» (je ne change pas mon titre de livre pour The Introverted Person's Way .)

Mais je suggère que si vous choisissez d'adopter l'étiquette de «introverti», vous le faites dans l'esprit de la découverte de soi; écris-le sur toi-même de ta propre écriture. Ne laissez pas moi ou quelqu'un d'autre vous dire comment se comportent les introvertis.

Vous pourriez être introverti, mais vous n'êtes pas introverti. Tu es toi.

Regarde mes livres:

• Le chemin introverti: vivre une vie tranquille dans un monde bruyant
• Introverts in Love: la voie tranquille pour heureusement après
• 100 endroits aux Etats-Unis Chaque femme devrait aller
• Le guide de survie des Yankee Chick au Texas

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