À mesure que les journées commencent à se raccourcir et que les avis de «retour à l'école» deviennent plus urgents, les questions sur les tenues du «premier jour» commencent à attirer l'attention de nos enfants, tout comme un vague malaise sur les jugements des pairs. Et si la tenue est «fausse»? Que se passe-t-il si cette année on se moque de lui, qu'on reste assis seul à table, qu'on rit dans le couloir ou qu'on découvre des textes cruels sur son téléphone?
Si vous, en tant que tuteur, devenez préoccupé par les expériences sociales de votre enfant cette année, vous pourriez être submergé par le nombre de sites offrant des ressources et de l'aide. Bien que bien intentionnés, beaucoup d'entre eux ne sont pas régulièrement mis à jour, et / ou offrent des informations rudimentaires qui, à l'heure actuelle, sont bien connues. Ci-dessous, je liste les sites qui sont particulièrement utiles aux parents et aux adolescents et qui contiennent des ressources à jour.
www.bystanderrevolution.org Un site de premier ordre pour des conseils pratiques sur tous les aspects de l'intimidation
www.bullybeware.com Une ressource pour tous les aspects de l'intimidation
www.stopbullying.gov Le site officiel du gouvernement
www.bullypolice.org Un site de surveillance énumérant les lois sur l'intimidation par État
www.whoishostingthis.com/resources/cyberbullying-resources/ Ressources sur la cyberintimidation
http://cyber.laws.com/ Pour les lois sur le cyberbillage
http://www.glaad.org/publications/glaads-resources-bullying Ressources LGBTQ
www.glsen.org Ressources LGBTQ
Tous ces sites soutiendront les besoins de votre enfant / votre plaidoyer pendant que vous négociez son cheminement à travers la cruauté sociale.
Cependant, une chose qu'ils ne feront pas, c'est de vous aider avec vos propres souvenirs / sentiments qui peuvent réapparaître autour des expériences de votre enfant.
Beaucoup d'entre nous nourrissent des souvenirs d'enfance cruels, mais n'ont aucun sens que ces blessures émotionnelles passées affectent la façon dont nous répondons à notre enfant. Témoigner de la douleur de nos enfants – la fermeture et le retrait – réveille une foule de pièges à sensation et peut nous amener à réagir de façon disproportionnée . Es-tu plus agressif? Ou êtes-vous trop solliciteur, mais un peu engourdi? Vous-même vous sentez-vous plus fragile, alors que les vieilles insécurités se mêlent aux franges de votre vie de tous les jours? Qu'est-ce que ces réponses communiquent imperceptiblement à votre enfant , qui négocie son propre sentiment de honte et de rejet?
En tant qu'adultes, nous sommes pris dans les expériences de notre enfant et sommes susceptibles d'absorber notre propre douleur sous le chagrin d'amour que nous ressentons en leur nom. Pourtant, nous pouvons nous retrouver en train de rappeler de vieux affronts ou de ruminer des rejets «oubliés depuis longtemps». Lorsque les expériences de notre propre enfant réveillent des souvenirs endormis, il est probable que nous les sondons pour la sagesse – comment avons-nous géré cela? (Ou bien, nous les conseillons avec le recul, soupirant sur ce que nous aurions voulu faire). D'une manière ou d'une autre, cette toile de sentiments fait son chemin dans le tourbillon de la maladie que nous ressentons lorsque nous essayons de soutenir notre enfant.
L'autoréflexion (peut-être associée à un verre de vin supplémentaire) a une capacité limitée à résoudre la honte / douleur enfouie dans votre passé; pour changer votre relation à l'expérience. Partage avec des amis – quelque chose que les femmes sont plus enclines à faire – peut commencer le processus, car vous devez recréer l'image entière , remplir les détails et répondre «pourquoi vous n'avez pas fait 'x'? Ou dites «y»? »Mon livre Mon passé brimé: Pourquoi ça me fait toujours mal? invite encore plus à démêler cette toile de sentiments. Écrit en réponse aux innombrables histoires d'intimidation dans les cours d'école partagées par les adultes , il offre des suggestions d'écriture qui facilitent un changement dans votre relation à la douleur enfouie . Négocier vos propres expériences implique de relater des histoires, de déballer et de reformuler des souvenirs du siècle dernier, de la dernière décennie ou même du mois dernier (par exemple, vous pouvez commencer à vous positionner comme un «survivant» plutôt que comme une «victime»).
Peu importe comment vous commencez à secouer les émotions emprisonnées dans vos souvenirs, votre propre processus vous permet de devenir une ressource plus riche pour votre enfant. Peut-être que cela signifie quelque chose d'aussi simple que de l'inciter à tenir des journaux intimes ou à «tenir un journal» sur les événements de manière productive et sans porter de jugement . Ou cela peut signifier un conseil professionnel pour vous, ainsi que pour lui / elle. Lorsque vous abordez vos propres expériences, vous développerez probablement une capacité plus autonome à aider votre enfant à tracer des limites, à plaider en son nom, et / ou une capacité plus profonde à forger des liens, des liens de manière que votre propre douleur / colère / retirer empêché.
En soutenant votre enfant, n'oubliez pas de prendre soin de vous.
Prendre soin de vous, c'est prendre soin de votre enfant.
