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J'ai déjà publié deux articles sur la «zone d'amis» – le domaine des attentes romantiques ou sexuelles incompatibles entre amis. Dans le premier article, j'ai partagé quelques techniques possibles pour échapper à la zone d'amis et potentiellement passer d'un ami à un petit ami ou une petite amie (voir ici). Dans le deuxième article, j'ai discuté un peu plus de ce problème, en partageant des conseils sur la façon d'éviter la zone d'ami en premier lieu (voir ici).
Ces deux articles ont reçu beaucoup de commentaires et suscité un débat. En règle générale, ce débat a porté sur la question de savoir si les hommes et les femmes, en particulier, peuvent être «juste des amis». Dans l'ensemble, les commentaires suggèrent que les hommes et les femmes pourraient avoir des objectifs et des motifs très différents pour «l'amitié». Chacun regarde les responsabilités dans l'amitié et aime un peu différemment. En conséquence, ils ont tendance à co-créer cette confusion de la zone amie.
Inutile de dire que ma curiosité a été piquée. Donc, j'ai jeté un coup d'oeil dans la littérature de recherche sur les hommes et les femmes étant amis. Voici ce que j'ai trouvé …
Apparemment, cette question de «juste amis» a été réfléchie par d'autres qui ont commencé il y a une dizaine d'années. Bleske et Buss (2000) ont interrogé des étudiants sur les avantages et les coûts des amitiés sexuelles opposées dans leur vie. En général, bon nombre de ces avantages et coûts étaient les mêmes pour les hommes et les femmes. Par exemple, les deux sexes ont apprécié les amis de sexe opposé pour les compagnons de dîner, les partenaires de conversation, les boosts de l'estime de soi, l'information sur le sexe opposé, le statut social, le respect et le partage des ressources. Les deux sexes ont également noté des coûts similaires d'amitié hétérosexuelle, tels que la jalousie, la confusion sur le statut de la relation, l'amour n'étant pas réciproque, les comportements cruels ou méchants et le fait d'être moins attirant pour les autres.
Les réponses des hommes et des femmes diffèrent toutefois sur quelques points clés. Les hommes étaient plus susceptibles de voir le sexe et le potentiel romantique d'un ami de sexe opposé comme un avantage (les femmes le considéraient principalement comme un coût). Par conséquent, les hommes étaient aussi plus susceptibles que les femmes de dire qu'ils avaient eu des rapports sexuels avec un ami de sexe opposé (22% contre 11%). Les hommes étaient également plus susceptibles de rapporter des coûts amicaux de baisse de valeur personnelle et de donner du temps pour aider l'ami, alors que les femmes ont trouvé leur propre incapacité à rendre l'attraction du mâle aussi coûteuse. Par conséquent, lorsque les amitiés ne devenaient pas sexuelles ou romantiques, les hommes se sentaient souvent rejetés et utilisés (c.-à-d. "Ami zoné"), tandis que les femmes se sentaient mal à l'aise avec l'attraction inégale. En revanche, lorsque les amitiés devenaient romantiques ou sexuelles, certains d'entre eux continuaient à qualifier les femmes de «justes amis», soit environ le double du taux de femmes. Cela mène à l'autre «zone d'ami» que les femmes rencontrent plus régulièrement, la «zone des amis avec bénéfices», où le sexe est partagé mais où l'engagement n'est pas réciproque.
Les femmes avaient aussi leurs propres coûts et avantages uniques d'amitiés hétérosexuelles. Ils étaient plus susceptibles de profiter de leurs amis masculins qui payaient pour leurs sorties et jouissaient de la protection physique de ces amis (les hommes les voyaient comme des coûts de temps et d'argent). Les femmes ont également apprécié la possibilité de réseauter avec des amis masculins. Cependant, comme indiqué ci-dessus, les femmes trouvaient que cela coûtait cher quand ces amis masculins désiraient avoir des relations sexuelles ou romantiques. Ils ont également détesté quand leurs amis masculins ont causé des difficultés dans les autres efforts de datation des femmes.
La recherche ci-dessus soutient l'idée que les hommes et les femmes peuvent parfois avoir des objectifs et des désirs très différents dans des amitiés de sexe opposé. Bien que les deux peuvent parfois être à la recherche d'un compagnon et rien de plus, à d'autres occasions, les plans peuvent différer. Plus spécifiquement, les hommes semblent plus enclins à considérer les amis de sexe opposé comme des partenaires sexuels et romantiques potentiels. Les femmes, en revanche, ont tendance à préférer les amitiés non sexuelles, qui fournissent protection et ressources.
Pour aggraver les choses, chaque sexe voit l'avantage de l'autre comme leur propre coût. Ainsi, les femmes ont tendance à trouver cela coûteux et onéreux quand les amis masculins désirent le sexe et la romance. Les hommes, en revanche, trouvent le temps et l'argent coûteux et frustrants, surtout quand leurs désirs amoureux ne sont pas réciproques. Donc, en raison des désirs dépareillés, nous avons l'étoffe de difficultés d'amitié.
Qu'est-ce que cela signifie pour la "zone amie"? Comme je l'ai déjà dit, la zone d'amis est essentiellement une relation inégale, où les désirs des deux amis ne sont pas également satisfaits. Il peut exister dans un contexte de «juste amis», où les ressources sont partagées (généralement en satisfaisant les besoins de la femme), mais le sexe et la romance n'est pas une option (habituellement frustrant l'homme). Un déséquilibre peut également se produire dans un contexte «amis avec avantages», où le sexe est partagé (généralement satisfaisant l'homme), mais les ressources et la protection ne sont pas disponibles (frustrant généralement la femme).
Bien que ces modèles soient les plus courants, il est important de noter que l'un ou l'autre sexe peut vivre l'une ou l'autre situation. Certaines femmes peuvent désirer des relations sexuelles sans attaches avec un ami. Certains hommes peuvent souhaiter une relation à long terme avec un copain de raccordement. La chose importante à retenir est le MISMATCH dans les buts. Le commerce n'est pas aussi satisfaisant pour les deux amis.
Garder ce point à l'esprit conduit à la solution …
La recherche ci-dessus (et l'expérience de nombreuses personnes) montre qu'il peut souvent être difficile pour les hommes et les femmes d'être amis. Ils ont souvent des attentes très différentes quant à ce que cette «amitié» entraînera. Cependant, il y a un terrain d'entente. Ainsi, avec un peu d'effort, des amitiés satisfaisantes peuvent être créées (au moins dans certaines situations).
1) Comprendre les différents besoins d'amitié. Il est fréquent que les gens pensent à ce qu'ils veulent seulement. Ils peuvent même penser que ce qu'ils désirent est en quelque sorte plus noble, important ou urgent. Ce n'est simplement pas le cas.
En entrant dans n'importe quelle relation, même une simple amitié, ce que les autres désirent peut être différent. Les objectifs de chaque personne pour l'amitié peuvent être uniques. Certaines personnes veulent de la camaraderie, d'autres des ressources. Certains veulent du sexe, d'autres un engagement. Pour avoir une amitié quelconque, il est important de respecter ces différences. Ne laissez personne vous faire honte de vos désirs. Ne le faites pas non plus à vos "amis".
2) Communiquez vos intentions. La frustration et la difficulté commencent quand les deux individus ne sont pas honnêtes au sujet de leurs buts. Par exemple, un homme peut prétendre qu'il désire seulement de la compagnie, quand il veut vraiment une petite amie. Ou, une femme peut se connecter, quand elle désire vraiment être dîné, protégé et daté. Sans le savoir, leurs «amis» peuvent ne pas prendre soin de ces besoins (les prenant au mot et à l'acte).
Donc, si vous voulez quelque chose de spécifique d'une amitié, il est important de le montrer. Cela peut signifier une conversation et poser des questions. Cela peut aussi signifier agir plus comme un «petit ami» ou une «petite amie» qu'un simple ami dès le départ, en faisant des demandes sexuelles ou d'engagement dès le début. Par exemple, certains hommes disent «qu'ils ne paient pas pour les sorties, à moins qu'une femme ne cherche à être leur petite amie». Certaines femmes disent «qu'elles ne dorment pas avec des hommes qui ne sont pas intéressés par une relation plus longue». D'autres encore parlent de leur «petit ami» ou de leur «petite amie» préexistante, faisant savoir aux autres que «l'amitié seulement» est disponible.
En tout cas, il est important que les deux parties soient claires sur ce qui fera et ne fera pas partie de «l'amitié». Il est essentiel de communiquer vos désirs et d'écouter ceux des autres.
3) Restez seulement avec des métiers équitables. Parfois, les deux "amis" cherchent à conduire lentement à l'amour et à l'engagement. D'autres fois, les deux cherchent des avantages sexuels aussi. Pourtant, d'autres partagent seulement un désir mutuel de compagnie, de conversation et de soutien mutuel. Tous ces éléments sont de bonnes bases pour satisfaire (et sans frustration) les amis de sexe opposé. Le plus souvent, cela se produira lorsque les deux personnes auront les mêmes désirs d'amour et de sexe avec un ami. Ces amitiés équilibrées et satisfaisantes sont également susceptibles de se produire dans des situations où les deux amis ont leurs propres besoins d'amour, de sexe, de ressources et de protection rencontrés par une petite amie ou un petit ami séparé.
Avec d'autres amitiés, les désirs peuvent ne pas correspondre si bien. Dans ces situations, les coûts montent, les frustrations augmentent, et des sentiments de culpabilité s'en ressentent. Par conséquent, il est souvent préférable de mettre fin à ces amitiés tôt pour tous les participants. Quand vous vous trouvez vouloir plus dans une amitié (ou un raccordement) et que le désir n'est pas réciproque, éloignez-vous. De même, quand vous n'en voulez pas plus, mais que votre ami le fait, coupez-les. Dans les deux cas, ne pas agir ou convaincre les autres de ne pas répondre à leurs besoins ne vous coûtera que des frais. Alors, sauvez-vous la frustration de verser du temps et de l'argent dans une cause perdue. Ou, assurez-vous de laisser tomber rapidement cet ami malade d'amour, avant qu'il ne gâche vos autres relations et ne vous fasse vous sentir mal.
Rien de ce que vous espérez retirer d'une amitié inégalitaire à court terme ne vaudra les coûts qui finiront par arriver. Donc, quand l'échange n'est pas égal, même s'il est initialement en votre faveur, finissez-le. Éloignez-vous avant que les conséquences négatives s'additionnent. Restez seulement avec des amis qui ressentent la même chose.
Les hommes et les femmes ne peuvent-ils être que des amis? Dans de nombreux cas, la réponse est non. Parfois, c'est une bonne chose, quand les deux personnes voient l'amitié comme un pas vers l'amour mutuellement satisfaisant, le sexe, et / ou l'engagement. À d'autres moments, les hommes et les femmes ne peuvent pas être «simplement» des amis parce qu'un seul ami désire quelque chose de plus. Ces désirs déséquilibrés entre les hommes et les femmes conduisent à des situations de zones d'amis inégales, où les besoins d'une personne sont complètement satisfaits aux dépens de l'autre. Ces cas malheureux et les frustrations qui les entourent sont les problèmes d'amitié dont nous entendons tant parler.
Néanmoins, l'amitié entre hommes et femmes n'est pas impossible. Cependant, il faut trouver quelqu'un avec des objectifs d'amitié correspondant à la vôtre. Communiquer clairement et partir quand il n'y a pas de correspondance est la clé. Aussi, si vous désirez "juste des amis", alors il peut être préférable de ne choisir que des amis qui sont déjà dans d'autres relations amoureuses. De cette façon, vous pouvez avoir un échange satisfaisant, un bon ami, et pas de frustration.
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Jusqu'à la prochaine fois … heureux datant et relatant!
Dr Jeremy Nicholson
Le docteur de l'attraction
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Les références
© 2013 par Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Tous les droits sont réservés.
