Les peurs masculines de la colère des femmes

Faire de la place pour la colère des femmes aide les hommes à être plus intimes avec les femmes.

Source: Vera Arsic / Pexels

Le magazine Sunday du New York Times a publié un article intitulé «J’avais l’habitude d’insister pour ne pas me fâcher: pas davantage» (Jamison, L., 2018). L’auteur, une femme, explore courageusement le sujet des interdits sociaux et intériorisés à l’égard des femmes, encore moins de la colère, et parle de grandir en croyant qu’elle ne s’était pas fâchée et qu’elle était seulement triste. Elle pensait que la tristesse était «plus raffinée et aussi plus désintéressée» que la colère, «comme si vous gardiez la douleur à l’intérieur de vous-même, plutôt que de forcer quelqu’un d’autre à faire face à ce traumatisme contondant».

Les hommes ont toujours eu un problème de colère chez les femmes; les garçons sont conditionnés de la sorte dès leur plus jeune âge. L’auteur cite des recherches suggérant que les jeunes garçons et les jeunes filles se fâchent aussi fréquemment, mais que les garçons sont socialisés pour se sentir bien face à leur colère, tandis que les femmes apprennent à avoir honte. Les femmes en colère rendent les hommes inconfortables, voire menacés. Les femmes tristes font que les hommes se sentent galants et protecteurs.

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En tant que psychothérapeute, je suis souvent témoin de ces interdits sociaux visant à empêcher les femmes de se sentir en colère. Il n’est pas rare que les femmes pleurent en parlant de se sentir en colère. Cela peut être très frustrant, à la fois parce que ce sont les larmes qui empêchent souvent les autres de savoir quand elles sont en colère et parce qu’elles ont parfois le sentiment que leurs larmes empêchent de ressentir leur propre colère.

Alors que les femmes ignorent souvent leur propre colère, les hommes sont extrêmement conscients de la colère sous-jacente des femmes, même si cette colère n’est pas exprimée ouvertement. En fait, bon nombre des dynamiques problématiques dans les relations hétérosexuelles peuvent être expliquées par la peur des hommes de se fâcher et de les désapprouver. Les hommes ont tendance à examiner soigneusement leurs épouses / partenaires pour détecter tout signe de colère ou de désapprobation, orientant leur vie émotionnelle sur la présence ou l’absence de colère chez leurs épouses / partenaires.

Les hommes parlent souvent de marcher sur des œufs, en tenant compte de tout ce qu’ils disent et de ce qu’ils font pour que leur femme / partenaire soit fâchée contre eux. Il existe un certain nombre d’anciens dictons tels que «femme heureuse, vie heureuse» et «si maman n’est pas heureux, personne n’est heureux», qui montrent à quel point les hommes ont peur de la colère des femmes. Un homme m’a dit qu’il était tellement sensibilisé à l’état émotionnel de sa femme qu’il pouvait dire avec une précision infaillible ce qu’elle ressentait quand il est entré, avant même de la voir!

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Les hommes ont peur de la colère des femmes pour plusieurs raisons:

· Les hommes ont généralement peur de la désapprobation de leur épouse / partenaire, ils surveillent donc avec anxiété tout signe de colère qui pourrait indiquer une désapprobation.

· Les hommes sont souvent mal à l’aise avec l’expression de sentiments forts. Lorsque leurs épouses / partenaires sont en colère, cela augmente la température émotionnelle dans la relation, ce qui met les hommes mal à l’aise.

· Les hommes se sentent souvent responsables du bien-être de leur épouse / partenaire. Lorsque leurs épouses / partenaires sont en colère, la plupart des hommes entrent rapidement en mode «réparation», croyant qu’il est de leur responsabilité de calmer leurs partenaires et de rétablir l’équilibre.

· Les hommes ne réussissent généralement pas bien seuls, ce qui explique pourquoi les hommes se remarient généralement beaucoup plus tôt que les femmes. En conséquence, les hommes ont tendance à surveiller les signes de colère potentielle pouvant conduire à des périodes de séparation émotionnelle avec leurs épouses / partenaires susceptibles de leur plaire.

· Les hommes se sentent souvent émotionnellement inadéquats par rapport à la capacité émotionnelle de leur épouse / partenaire. À un certain niveau, les hommes reconnaissent souvent qu’ils n’ont pas presque autant accès à leur expérience émotionnelle que leurs épouses / partenaires et lorsque les relations deviennent plus émotionnelles, on leur rappelle de se sentir moins qu’adéquats.

Les récentes audiences de confirmation tenues par Kavanaugh ont mis en évidence pour nous, en tant que pays, le déséquilibre persistant entre notre acceptation des expressions ouvertes de colère chez les hommes et les femmes. Lorsque nous sommes en mesure de laisser plus de place aux femmes pour reconnaître et exprimer tous leurs sentiments, y compris la colère, nous donnons aux hommes plus de permission pour avoir des relations plus complètes, moins fondées sur la peur et plus enrichissantes avec les femmes.

Cet article a été publié à l’origine sur The Good Men Project.

Références

Jamison, L. (2018). J’avais l’habitude d’insister pour ne pas m’énerver: pas plus. New York Times Magazine, 17 janvier 2018.