Les Rageaholics ont moins de connectivité cérébrale entre les régions clés

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Nous connaissons tous un «rageaholic» qui est enclin à des accès de colère incontrôlables qui peuvent apparaître soudainement sans provocation évidente. Techniquement, le DSM-5 diagnostiquait les rageaholics avec une agression impulsive comme souffrant d'un trouble explosif intermittent . L'IED est un trouble du comportement caractérisé par des «explosions de rage» explosives qui sont généralement disproportionnées par rapport aux circonstances d'une situation donnée. (par exemple, perdre son sang-froid et agresser quelqu'un en réponse à un événement insignifiant et sans conséquence.)

Les personnes diagnostiquées avec un DEI ont généralement des crises de rage aiguës qui ont tendance à durer moins d'une heure, mais qui peuvent causer une destruction physique et émotionnelle considérable. Les crises de rage sont souvent accompagnées d'une variété de symptômes corporels qui peuvent inclure une pression artérielle qui monte en flèche, une fréquence cardiaque accrue et une poussée de la sécrétion d'hormones de stress, notamment de l'adrénaline et du cortisol.

Les actes d'agression qui se produisent au cours d'un épisode d'EEI sont souvent suivis d'un sentiment immédiat de catharsis émotionnelle – comme une soupape libérant de la vapeur d'une cocotte-minute avant qu'elle n'explose. Cependant, les dommages et les conséquences d'une attaque de rage sont souvent suivis de honte et de remords parce que l'individu est embarrassé et regrette de son comportement.

À l'heure actuelle, les IED sont classés dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) dans la catégorie «Troubles perturbateurs, contrôle des impulsions et troubles du comportement». Jusqu'à présent, le trouble des IED n'a pas été facilement caractérisé, mais la nouvelle technologie d'imagerie cérébrale a identifié des différences de signature dans le cerveau des personnes atteintes d'IED. Ces nouvelles découvertes peuvent être utiles pour affiner les diagnostics et les traitements à l'avenir.

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Les gens avec IED (Rageaholics) ont moins de matière blanche reliant les régions du cerveau

Cette image montre des régions du squelette de la substance blanche dans lesquelles la connectivité chez les sujets IED était significativement plus faible que les témoins sains.

Source: Lee, et al, Neuropsychopharmacology, utilisé avec permission

Cette semaine, des neuroscientifiques de l'Université de Chicago ont rapporté que les personnes atteintes d'IED ont moins d'intégrité et de densité dans la substance blanche dans une région du cerveau appelée faisceau longitudinal supérieur (SLF). Plus spécifiquement, le DEI est associé à une intégrité inférieure de la substance blanche dans les connexions à longue distance entre les régions cérébrales frontales et temporo-pariétales.

Les voies de la substance blanche dans la SLF connectent le lobe frontal du cerveau, qui sont responsables de la prise de décision, de la régulation des émotions et de la compréhension des conséquences des actions sur les lobes pariétaux, qui traitent les entrées sensorielles, le langage et les interactions sociales.

L'étude de juillet 2016, «Réduction de l'intégrité de la matière blanche dans les troubles explosifs intermittents», est publiée dans la revue Neuropsychopharmacology .

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Pour cette étude, les chercheurs d'UChicago ont construit leur hypothèse sur l'importance des connexions de la substance blanche à court et à long terme dans le cerveau comme étant liées au comportement social et émotionnel. Pour identifier un lien possible entre la connectivité de la substance blanche et l'agression impulsive, l'équipe a utilisé l'imagerie par diffusion à diffusion (DTI), une forme d'imagerie par résonance magnétique (IRM) qui mesure le volume et la densité du tissu conjonctif de la substance blanche.

Dans un communiqué, Royce Lee, MD, professeur agrégé de psychiatrie et de neurosciences comportementales à l'Université de Chicago et auteur principal de l'étude, a déclaré:

"[Le SLF] est comme une autoroute de l'information reliant le cortex frontal aux lobes pariétaux. . . Ce n'est pas tellement la structure du cerveau, mais la façon dont ces régions sont connectées les unes aux autres. C'est peut-être là que nous allons voir beaucoup de problèmes dans les troubles psychiatriques, de sorte que la matière blanche est un endroit naturel pour commencer puisque c'est le câblage naturel du cerveau d'une région à l'autre. "

La connectivité cérébrale est un problème critique, car les cerveaux des personnes souffrant de troubles psychiatriques montrent généralement très peu de différences physiques par rapport aux individus en bonne santé. En se basant sur les déficits de connectivité cérébrale chez ceux qui ont un IED, il semble qu'ils soient incapables de prendre toutes les informations d'une interaction sociale et de les traiter avec précision.

Souvent, les gens avec IED pensent que les autres sont hostiles quand ils ne le sont pas et tirent des conclusions incorrectes sur les intentions des autres. Les personnes ayant des problèmes de colère ont tendance à mal comprendre les intentions des autres personnes dans des situations sociales.

De petites nuances dans le langage corporel, le ton de la voix, ou la connotation de certains mots, peuvent tous me mal interpréter pour renforcer une fausse croyance que l'autre personne conteste le rageaholic. La diminution de la connectivité entre les régions du cerveau qui traitent une situation sociale pourrait conduire à un jugement altéré qui dégénère en explosions explosives de colère.

Conclusion: Apprendre à remplacer la rage par l'équanimité

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La découverte de déficits de connectivité dans une région spécifique du cerveau (telle que la SLF) fournit un point de départ important pour d'autres recherches sur les personnes atteintes d'IED. En outre, les personnes atteintes de troubles de la personnalité borderline – qui partagent des problèmes sociaux et émotionnels similaires à IED – semblent avoir la même anomalie dans la SLF.

Repérer les circuits cérébraux qui entraînent des comportements sociaux agressifs pourrait mener au développement de nouveaux médicaments thérapeutiques pour traiter les troubles neuropsychiatriques liés à l'agression tels que les troubles explosifs intermittents.

L'étude, co-auteur Emil Coccaro a conclu, "Ceci est un autre exemple de déficits tangibles dans les cerveaux des IED qui indiquent que le comportement agressif impulsif n'est pas simplement un" mauvais comportement "mais un comportement avec une base biologique réelle qui peut être étudié et traité "

L'équanimité est l'antithèse de l'EEI et signifie «maintenir le calme mental, le sang-froid et l'égalité de caractère, surtout dans une situation difficile». Au fil des ans, j'ai beaucoup écrit sur l'importance de l'équanimité dans nos vies quotidiennes. Le maintien de l'équanimité vous permet de laisser l'hostilité des autres rouler sur votre dos comme si elle était enduite de téflon et recouverte de Crisco.

"Fais aux autres ce que tu voudrais qu'ils te fassent" est la règle d'or de la plupart des religions. L'équanimité est l'une des quatre nobles vérités du bouddhisme. Mais pratiquer l'équanimité est laïque. C'est aussi du bon sens. Si vous voulez réussir dans la vie, l'équanimité va vous prendre beaucoup plus loin que d'être un rageaholic. Les compétences d'apprentissage qui vous permettent de ne pas être réactif sur le plan émotionnel lorsque vous vous sentez miné ou attaqué exigent beaucoup de retenue et de pratique, surtout si votre cerveau est branché à l'EEI. Mais la neuroplasticité fait de ces changements une possibilité universelle pour nous tous.

Enfin, la poussée de l'adrénaline et d'autres hormones est la réponse «combat-ou-fuite» de votre système nerveux sympathique rend aveugle de rage de nombreuses personnes. Vous devez choisir consciemment de désamorcer .

Chaque fois que vous sentez que votre réponse de combat ou de fuite entre en jeu, et que vous avez l'impression que vous pourriez avoir une attaque de rage … Arrêtez. Respire. Ensuite, identifiez les émotions fortes comme un drapeau rouge qui vous rappelle que le moment est venu de faire de l'équanimité votre priorité absolue.

L'équanimité déclenche le système nerveux parasympathique en engageant le nerf vague et déclenche un état biologique «tendez-vous-amitié» en mettant les freins sur la réponse de combat-ou-vol. Avec la pratique, vous pouvez utiliser des techniques de pleine conscience pour basculer consciemment votre équanimité sur la position «allumé» et verrouillé et passer à travers n'importe quelle situation avec une égalité d'esprit.

Garder votre sang-froid lorsque quelqu'un appuie sur vos boutons prend beaucoup de volonté mentale et de pratique pour chacun de nous, peu importe la façon dont votre cerveau est câblé. Cela dit, apprendre à pratiquer l'équanimité et éviter d'être un rageaholic sera toujours dans le meilleur intérêt de tous.

Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez mes articles de blog Psychology Today ,

• "Le cerveau d'un Bully Perceifs Subordonner les Autres comme une" Récompense ""
• "Les attaques de rage peuvent déclencher des crises cardiaques"
• "Madonna, l'équanimité et le pouvoir de la résistance non-violente"
• "Le courage suffit de ne pas riposter"
• "Vous pouvez apprendre à empathiser avec des groupes extérieurs"
• "4 façons simples de remplacer l'hostilité par l'équanimité"

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