La ménopause est une bénédiction mitigée: elle soulage la femme des périodes mensuelles avec leurs sautes d'humeur prémenstruelles, les fringales, les ballonnements et les crampes. La possibilité de grossesse accidentelle inattendue disparaît également. Mais ces avantages ont tendance à être minimisés lorsque la femme ménopausée est confrontée à des sautes d'humeur périménopausiques et des fringales, des bouffées de chaleur erratiques, des troubles du sommeil, une mémoire non fiable et une peau sèche. Tous ces événements indésirables, cependant, pâlissent à côté de l'apparition du redoutable muffin top.
Selon le National Heart, Lung and Blood Institute, une moyenne de cinq livres est acquise pendant la ménopause, et certaines femmes gagnent jusqu'à 15 à 20 livres. Le gain de poids n'est pas limité à ceux qui ont déjà lutté avec leur poids avant la ménopause; cela peut arriver à ceux qui sont déjà maigres, ainsi qu'à ceux qui ont déjà quelques kilos en trop. De plus, la nouvelle accumulation de graisse semble être attirée, comme un aimant, vers un endroit du corps: le milieu. Les tailles s'élargissent apparemment du jour au lendemain, et les blouses déjà rentrées sont suspendues à l'extérieur de la jupe ou du pantalon. La femme ménopausée voit la taille obscurcie par un rouleau de graisse qui a reçu le nom plutôt étrange de muffin top. (On peut supposer que cela fait référence au dessus plat du muffin qui surplombe le corps en forme de coupe du muffin.)
Que se passe-t-il pour provoquer ce gain de poids? Jusqu'à très récemment, les raisons acceptées étaient le mode de vie (nid vide, divorce, travail) comportemental (stress, mauvais choix alimentaires, manque d'exercice) et physiologique (sommeil insuffisant, diminution de la masse musculaire avec le vieillissement). On a dit aux femmes que le gain de poids pourrait être évité ou réduit au minimum avec la restriction calorique et l'exercice. Rien de nouveau ici – et pourtant aucune explication quant à la raison pour laquelle le poids est venu si vite.
Mais les souris ménopausées par l'ablation de leurs ovaires peuvent, enfin, fournir une explication qui n'a rien à voir avec le stress ou les chambres vides de la progéniture. La réponse, semble-t-il, réside dans l'activité d'une hormone particulière; l'hormone folliculo-stimulante, ou FSH, produite par l'hypophyse. FSH stimule la croissance d'un ovule dans un compartiment de l'ovaire appelé le follicule ovarien, ainsi que de fournir la synthèse d'oestrogène dans le follicule. Une fois que les œstrogènes atteignent un certain niveau dans la circulation sanguine? À son tour, il signale à l'hypophyse d'arrêter de produire de la FSH. Maintenant, une autre hormone prend le relais: l'hormone lutéinisante ou LH. La LH provoque l'éjection du nombre d'ovules décroissant du follicule, et le follicule maintenant vide produit une autre hormone, la progestérone.
Lorsque la ménopause se produit, les niveaux d'œstrogène et de progestérone chutent drastiquement. Une conséquence est que plus de FSH est faite parce qu'il n'y a pas assez d'oestrogène pour couper son activité. L'augmentation de FSH a été récemment identifiée comme le coupable causant à la fois les sommets de muffins et la perte osseuse de la ménopause.
Deux groupes internationaux de scientifiques travaillant dans deux institutions différentes voulaient voir ce qui arriverait à la perte osseuse et à l'accumulation de graisse chez deux groupes de souris: les souris ménopausées dont les ovaires ont été prélevés et les souris obèses nourries avec un régime riche en graisses. Voir ci-dessous
Comme les scientifiques l'ont prédit, les niveaux de FSH ont augmenté chez les souris ménopausées comme chez les femmes ménopausées. Les scientifiques ont alors arrêté l'action de la FSH dans les deux groupes de souris en injectant un anticorps qui bloquait la FSH.
Les résultats étaient convaincants.
Le blocage de l'hormone folliculo-stimulante a stoppé la perte osseuse. L'accumulation de graisse dans diverses parties du corps, y compris autour des organes et sous la peau, même chez les souris nourries avec le régime riche en graisses, a été réduite. Certaines des cellules graisseuses blanches – ce sont les cellules qui stockent les graisses – ont été transformées en cellules graisseuses de couleur beige qui utilisent la graisse pour l'énergie. Les deux groupes de souris ont perdu du poids. Puisque les animaux n'ont pas de taille à proprement parler, les scientifiques n'ont pas pu mesurer l'impact de l'arrêt de l'action de la FSH sur le pneu de secours, mais ils ont suggéré dans leurs conclusions que cela pourrait être l'une des conséquences de leurs résultats. . Et les scientifiques ont dit que les deux groupes de souris étaient plus actifs physiquement, bien qu'ils ne croyaient pas que cela contribuait à leur perte de poids.
Traduire ces résultats basés sur les souris dans une thérapie de perte de poids pour les femmes ménopausées sera un long processus. Et un aspect de la recherche humaine future se concentrera sur si l'activité bloquant chronique de FSH est sûre. La nature avait-elle l'intention pour les femmes de développer des réserves de graisses supplémentaires, des sommets à muffins et des os fragiles lorsqu'ils sont devenus ménopausés? Il est difficile de voir quelle pourrait être la valeur de ces changements, mais peut-être que lorsque les femmes vivaient rarement au-delà de la ménopause, cela n'avait pas d'importance.
Cependant, cette étude devrait être d'un certain confort pour les nombreuses femmes surprises par les changements ménopausiques dans l'accumulation de graisse qui ont apparemment eu lieu du jour au lendemain. Ils n'ont pas développé de pneu de secours parce que leur apport alimentaire et leur niveau d'exercice ont changé, mais seulement parce que leurs ovaires avaient cessé de produire des œufs et que leur glande pituitaire produisait trop de FSH. Mais jusqu'à ce que les scientifiques puissent trouver une façon de traduire leurs recherches en applications pratiques, la seule solution pour le haut du muffin est la même pour tous ceux qui luttent contre un excès de poids: moins de calories et plus d'exercice.
Hélas.
