Quand j'apprenais à être médecin, l'objectif était de bien soigner les malades, mais il manquait un énorme morceau de ce qu'ils m'avaient enseigné dans ma formation médicale. Personne ne m'a jamais enseigné que, en tant que médecins, il est de notre devoir d'aider les gens à devenir, non seulement bien, mais entiers.
Après tout, notre travail consiste à aider les gens à guérir – et «guérir» signifie «devenir entier». Mais qu'est-ce que cela signifie? Voici ce que cela signifie pour moi.
Malade vs bien
À l'école de médecine, on m'a enseigné qu'il y a deux sortes de personnes: les malades et les gens bien. Les personnes «malades» ont des tests de laboratoire et radiologiques anormaux et sont considérées comme «malades» ou «malades». Elles finissent par prendre des médicaments et si nous parvenons à les empêcher de se poser à plat dans les hôpitaux – ou pire, de mourir – nous pousser un soupir de soulagement. Si nous allons plus loin et les aidons à apporter des modifications de style de vie qui profitent au corps de la racine physique, alors nous nous tapons sur le dos et considérons que notre travail est bien fait.
D'autre part, les personnes «bien» ont des études de laboratoire et radiologiques normales et sont généralement exemptes de maladies. Ou s'ils ont des maladies, nous les avons contrôlés avec des médicaments, des changements diététiques, de l'exercice, une perte de poids ou tout ce qui fonctionne pour les garder «bien».
Nous visons à empêcher les personnes bien portantes de devenir des personnes malades, et heureusement, une plus grande sensibilisation à la santé préventive a contribué à faire de cet objectif une réalité.
L'éducation en santé publique sur les comportements induisant le bien-être tels que la bonne nutrition, l'exercice régulier, l'abandon du tabac, le contrôle du poids, la vaccination et les tests de dépistage du cancer ont contribué au bien-être de la population générale.
Ou ont-ils?
Alors pourquoi sommes-nous encore si malades?
Pourquoi la technologie médicale évolue-t-elle à un rythme rapide, et pourtant des maladies telles que le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, les maux de dos chroniques et les ulcères nous tourmentent? Pourquoi sommes-nous obèses, hypertendus, diabétiques et hypothyroïdiens? Pourquoi penchons-nous – souvent à un jeune âge – sur les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les cancers? Pourquoi tant d'entre nous sont dopés aux médicaments contre l'anxiété, la dépression et le trouble bipolaire?
Je parle de ceux qui sont sous la responsabilité d'un médecin, ceux qui ont été diagnostiqués avec une maladie ou deux, ceux qui ont des pilules tous les matins.
Bien contre Vital
Mais il y en a d'autres. Nous ne pouvons pas être malade. Nous sommes surtout bien. Nos tests sanguins reviennent normaux. Nos signes vitaux sont stables. Nous obtenons la note de santé propre de notre physique. Et pourtant, il manque encore quelque chose.
Voyez si cela vous ressemble ou si vous connaissez quelqu'un:
Vous vous traînez hors du lit tous les matins et traînez dans vos journées, vous vous sentez léthargique et rêvez de siestes. Vous savez que vous devriez faire de l'exercice, mais vous n'avez tout simplement pas l'énergie nécessaire pour vous entraîner au cours de yoga ou pour utiliser l'abonnement au gym que vous payez 99 $ par mois pour que vous ayez l'impression d'être en meilleure santé que vous.
Vous ne pouvez pas prendre de médicaments, mais votre humeur s'affaiblit souvent, ce qui vous laisse un sentiment d'apathie, de larmes et de désespoir. Vous avez de la difficulté à vous endormir parce que votre litanie de soucis joue dans votre tête la nuit comme un film sur l'auto-replay.
Vous attrapez le rhume facilement, et juste quand vous lécher une petite infection des sinus niggling, vous vous retrouvez avec une grippe intestinale.
Vous savez comment manger sainement, mais préparer des aliments sains prend plus de temps et d'énergie que vous pouvez rassembler. Vous achetez des légumes frais, mais la moitié du temps ils pourrir dans le bac à légumes avant de vous préparer à préparer ce sauté de légumes que vous aviez prévu de faire lorsque vous avez acheté le brocoli et les haricots verts. Puisque vous passez 10 heures par jour à travailler à ce poste, vous détestez – vous savez, celui qui paie les factures, mais ce n'est pas ce que vous rêviez de faire quand vous avez grandi – vous n'avez tout simplement pas à manger la façon dont vous savez que vous devriez. Alors vous prenez un burrito congelé, vous ouvrez quelque chose dans une canette, ou vous vous balancez à travers la fenêtre à emporter en rentrant chez vous après une longue journée.
Vous savez que vous ne devriez pas ouvrir cette troisième bière, mais vous ne savez pas comment gérer le stress écrasant que vous éprouvez en essayant d'équilibrer la famille et le travail. De plus, la nuit est quand vous êtes hanté par la solitude estropiante que vous ressentez, même si votre mari est juste en face du canapé, buvant une troisième bière lui-même.
Si vous vous engourdissez assez – avec de la crème glacée, des croustilles, du vin, des cigarettes ou des pilules, vous oublierez qu'il ne vous a pas touché comme vous aspirez à être touché depuis des années. Vous vous demandez si quelqu'un vous touchera de nouveau de cette façon.
Ce n'est pas que tu n'as pas d'amis. Tu fais. C'est juste que tu ne parles pas de ce genre de choses. Vous vous réunissez dans la cour d'école de vos enfants ou vous vous voyez à l'église ou vous vous croisez au club ou au travail. Mais tu n'as pas le genre d'amitié intime que tu espères, celle que tu aurais pu avoir quand tu étais plus jeune, quand tu pouvais vraiment laisser voler ton drapeau monstrueux, et que tu ne faisais pas semblant de tout avoir ensemble.
Vous êtes tenté de vous vautrer, mais alors vous pensez que vous devriez juste être reconnaissant pour ce que vous avez et cesser de rêver d'en avoir plus. Au moins, vous avez votre santé, après tout. Ça pourrait être pire.
Vous pensez que vous devriez juste le sucer et accepter que c'est juste la vie. Fais en sorte que tu devrais t'en sortir et cesser d'espérer quelque chose de plus. Peut-être que la vie n'a pas de sens, vous n'êtes pas ici pour un but divin, et c'est aussi bon que possible.
C'est tentant de le croire. Après tout, rien dans votre vie ne vous amène à croire que ce n'est pas vrai. Mais quelque chose te gêne et te met en question. Une petite voix du plus profond de toi chuchote: "Non! Ne bois pas le Kool-Aid! Il y a plus."
Vous vous demandez si la petite voix pourrait être juste, mais vous êtes trop bourdonné pour être sûr à ce stade.
Alors tu t'en vas au lit devant ton mari parce qu'il dort maintenant sur le canapé. Vous passez la chaîne sur votre télé de la chambre à une émission de télé-réalité qui éteint votre cerveau pour que vous n'ayez pas à remarquer le sentiment de maladie dans votre cœur, la faim qui aspire à être nourri.
Vous n'êtes peut-être pas malade, mais vous savez que vous êtes censé vous sentir mieux que ça. Vous craignez de «vieillir», mais quelque part, au fond, vous savez que ça ne doit pas être comme ça.
Vous souhaitez que vous puissiez vous sentir vital, mais vous n'avez aucune idée par où commencer, et votre médecin n'est pas d'une grande aide. La dernière fois que vous avez essayé d'en parler, votre médecin n'a même jamais levé les yeux de votre tableau. Vous n'aviez simplement pas confiance que vous seriez entendu, alors vous n'avez même rien dit.
Au lieu de cela, vous vous êtes résigné à vivre cette vie. Vous – et des millions d'autres aux États-Unis
Si vous vous sentez comme ça, vous n'êtes pas seul.
Alors, que signifie être complet?
Restez à l'écoute de mon prochain billet sur ce que signifie être, non seulement bien, mais vital, pas seulement vital, mais entier.
Que penses-tu de tout ça? Est-ce que cela résonne avec vous? S'il te plaît, dis-moi ce que tu penses, mes chéris! Et rejoignez la révolution de la médecine rose.
Jusque-là, dans la maladie et dans la santé,
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Lissa Rankin, MD: Fondatrice de OwningPink.com, Pink Medicine Revolutionary, conférencier motivateur et auteur de What's Up Down There? Questions que vous demanderiez seulement à votre gynécologue si elle était votre meilleur ami et art d'encaustique: Le guide complet pour créer des beaux-arts avec de la cire.
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