Nettoyage de la mort vous aide à éliminer l’encombrement émotionnel

Triez votre bagage émotionnel avant qu’il ne soit trop lourd à transporter.

Nous avons beaucoup lu sur le feng shui pendant un certain temps, mais récemment, döstädning (“nettoyage de la mort” en suédois) et kintsugi ont attiré l’attention des gens.

Feng Shui signifie eau de vent et le but du système est d’apporter l’harmonie entre la personne et l’endroit où elle habite. J’admets que j’ai suivi certaines des suggestions concernant le placement des meubles et le type d’ornements à placer, mais j’ai récemment entendu parler de quelques autres moyens de prendre le contrôle ou de faire un sens à votre environnement.

Döstädning

Semblable au feng shui à certains égards, il existe une tradition suédoise appelée döstädning qui se traduit par «le nettoyage de la mort». Cette pratique consiste à organiser votre vie et vos possessions afin de vous faciliter la vie. Si j’avais deux décennies de moins, je reculerais probablement du nom. Mais au moment où nous atteignons la quarantaine, nous commençons à changer notre point de vue sur le passage du temps. Nous ne craignons pas de planifier pour la fin et nous avons probablement dû aider à résoudre les problèmes de propriété et les affaires financières d’un parent âgé ou décédé. Ce peut être une tâche difficile, chargée d’émotions fortes, qui la rend encore plus difficile.

Quel cadeau cela pourrait être à la prochaine génération de balayer les débris de nos vies aujourd’hui et de laisser tomber les possessions qui pourraient apporter encore plus de joie lorsqu’elles sont transmises à quelqu’un qui peut en tirer plus de profit que nous-mêmes. L’organisation simplifie votre vie – que vous ayez 25 ou 75 ans – et que vous réduisez votre collection de biens aux nécessités les plus simples. . . s’ils sont de la mentalité, moins c’est mieux et plus c’est simple. Si vous avez quelque chose que vous aimiez, mais plus, pensez à la joie que vous éprouvez et que vous inspirez en la transmettant à quelqu’un qui pourrait la chérir davantage. Leur appréciation peut très bien occulter votre mémoire de sa présence dans votre passé.

Enchaîné à nos possessions

Dans notre culture, le succès se mesure par l’accumulation de liquidités, de trésors, de biens, etc. Le personnage fantôme de Charles Dickens, Marley, a été alourdi par de lourdes chaînes représentant les torts qu’il avait causés dans sa vie. Il semble que beaucoup de gens se pèsent maintenant avec des chaînes qu’ils forgent dans cette vie à travers le désir de simplement accumuler des «choses». Que dit-on d’une société où un public important a faim de spectacles comme «Extreme Hoarders»? Tandis que “la chasse et la cueillette” sont ce qui a maintenu l’humanité vivante, il semble que cette tendance soit trop rapide parce que l’époque contemporaine offre tellement de possibilités de “collectionner”. Il y a certainement un problème important qui justifie des soins cliniques psychologiques et émotionnels.

Cependant, même si vous n’êtes pas un accumulateur extrême, les chances sont que vous possédez plus de choses que vos parents ou grands-parents ont jamais eu. Bien que ce ne soit pas nécessairement une mauvaise chose – si ce “truc” est un “truc” qui est utilisé ou nécessaire ou qui ne vous submerge pas, cela peut vous amener à vous demander comment tant de choses ont été accomplies dans le passé.

Kintsugi

Il y a peut-être un terrain d’entente entre laisser tomber des objets brisés pour rationaliser votre vie et conserver tout ce que vous avez jamais acquis. Peut-être la pratique japonaise de Kintsugi pourrait-elle être la voie à suivre lorsque quelque chose qui vous est cher est tombé en ruine, mais le laisser aller apporterait de la tristesse, mais le voir se briser est tout aussi douloureux. Kintsugi est un processus dans lequel quelque chose de cassé est réparé avec de l’or et la valeur est ainsi ajoutée, plutôt que la rupture annulant la valeur d’un article. Le mot signifie «menuiserie dorée» et il illustre la coutume japonaise d’honorer l’imparfait. Pourquoi cacher vos propres erreurs ou défis passés, pourquoi ne pas les embrasser et en faire une partie de qui vous êtes aujourd’hui?

Trouver l’harmonie avec le passé que vous portez

Il y a beaucoup à dire pour trouver l’harmonie entre la personne et le lieu. . . c’est ce que nous recherchons tous sans même le savoir. Nous “savons” quand nous nous sentons en sécurité ou en sécurité dans un endroit, et nous savons aussi que nos voyages sont ce qui fait de nous ce que nous sommes – il n’est pas toujours préférable d’essayer de “rejeter” des parties imparfaites des erreurs n’ont pas été commises. Reconnecter avec un sentiment de plénitude n’est pas facile lorsqu’une personne a vécu un événement traumatisant ou se sent déchirée par la vie, mais que l’ or se trouve dans la guérison . En prenant conscience de la façon dont ces ruptures peuvent être reconnues, prises en compte et rendues dorées par l’intention intentionnelle de les intégrer, nous nettoyons les débris laissés par le traumatisme et nous déplaçons imparfaitement prochaine étape dans le voyage de la vie.

Nier vos défauts, vos erreurs passées et les dégâts que vous avez subis ne les fera pas disparaître. Cicatriser l’âme n’est pas aussi simple que de jeter un verre brisé. Vous n’avez pas un ensemble d’une demi-douzaine d’autres personnes pour remplacer l’âme unique avec laquelle vous êtes né.