En grandissant, vous avez peut-être appris que vous ne pouvez pas abandonner certaines questions ou émotions rapidement. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez changer cette croyance et éprouver une plus grande paix et santé physique, mentale et spirituelle pendant que vous apprenez à libérer le pardon.
La dernière fois nous avons discuté de la compréhension Huna des «sacs noirs» – l'idée que nous accumulons des émotions et des pensées que nous sommes incapables de traiter jusqu'à ce que nous soyons prêts à les abandonner.
Ce n'est pas la nature humaine pour nous de garder des rancunes et de l'amertume parce que la première directive de l'inconscient est de laisser partir les expériences.
Dans le livre Foundation Theory , le Dr Paul Goodwin explique comment ces sacs noirs peuvent être mesurés le long des voies neurologiques. Il décrit comment, en mesurant les impulsions électriques le long des voies neuronales, les émotions réprimées apparaissent comme des blocages le long des voies dans le système nerveux.
Beaucoup de massothérapeutes courent dans ces sacs noirs aussi bien. Tout en massant certaines zones problématiques dans le corps d'un client, le client peut ré-expérimenter une vague d'émotions anciennes et ressentir une libération physique et émotionnelle. Ceci indique que les émotions qu'un client a stockées dans le sac noir ont formé un blocage physique. Libérer ce blocage physique peut aussi aider à libérer le sac noir émotionnel.
Les sacs noirs ont tendance à aller là où vous les dirigez pour aller à votre langue. Quelqu'un qui n'aime pas leur travail et dit continuellement que «ce travail est une douleur dans le cou» peut trouver qu'ils souffrent de douleurs dans le cou ou la tête. Chaque fois qu'il ou elle a une expérience négative au travail, l'inconscient met le sac noir exactement là où il est demandé.
L'inconscient (unihipili) aime les instructions. Par conséquent, il est important d'être conscient de votre langue. Si vous utilisez habituellement des expressions comme «J'ai un cœur lourd» à cause d'un événement ou d'une circonstance, cela peut entraîner l'accumulation de poches noires dans cette zone, créant un effet physiologique profond. Si vous ne dites jamais aux sacs noirs où aller, unihipili les répartira uniformément plutôt que de les laisser s'accumuler dans une zone.
Les émotions négatives comme la colère, la tristesse, la peur et la culpabilité ne sont pas mauvaises en soi. Ils peuvent nous fournir des commentaires sur notre environnement et nos expériences. Mais Huna enseigne que le maintien des émotions négatives au-delà du point où elles sont prêtes pour une libération naturelle est malsain pour l'esprit, le corps et l'esprit.
Chez Huna, nous comprenons que la colère refoulée attire plus de colère. Avez-vous connu des gens qui sont toujours en colère et qui semblent attirer des situations de colère dans leur vie? Quels types d'émotions voulez-vous conserver? Votre corps émotionnel prendra votre place et attirera plus de la même chose.
Sur le plan physique, la plupart d'entre nous sont naturellement motivés à faire une certaine forme de nettoyage avant d'apporter quelque chose de nouveau. Nous prenons une douche avant d'aller à un rendez-vous. Nous nettoyons la maison lorsque les invités sont dus. Nous lavons notre nourriture avant de la manger. Mais dans de nombreuses cultures, nous négligeons de nous nettoyer émotionnellement. Nous nous remargeons tout en portant la douleur et la colère des relations passées. Nous commençons un nouveau travail encore blessé par notre échec dans le dernier. Nous regardons nos enfants à travers les peurs de notre propre enfance. Nous accumulons de nouvelles énergies et émotions au-dessus des anciennes, et nous nous demandons pourquoi les nouvelles circonstances finissent par ressembler à celles du passé. Les sacs noirs se transforment en bagages!
Huna enseigne qu'il est tout aussi important de noa (nettoyer) sur le plan émotionnel et mental que sur le physique. Si nous noa d'abord avant nous noho (réduisons) une nouvelle énergie, nous sommes capables de le diriger. Noa nous permet de nettoyer afin que nous soyons capables de noho et de déplacer et diriger l'énergie d'un endroit d'aloha, du coeur.
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Aloha!
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Matthew B. James, MA, Ph.D., est président de l'Université de Kona et sa division de formation et de séminaire The Empowerment Partnership, où il sert de maître formateur de programmation neuro linguistique (PNL), une technologie comportementale pratique pour aider les gens à atteindre leurs résultats souhaités dans la vie. Son nouveau livre, La Fondation de Huna: Sagesse antique pour les temps modernes, détaille les techniques de pardon et de méditation utilisées à Hawaii depuis des centaines d'années. Il perpétue la lignée de l'un des derniers kahuna pratiquant la santé mentale et le bien-être. Pour contacter Dr. James, envoyez-lui un mail à [email protected].
