Est-ce que tu étudies pour un test de ton permis de conduire, une promotion, le bar ou le collège de tes rêves? Pratiquez-vous pour être assez bon pour donner un concert au Carnegie Hall ou faire la NBA, la NFL ou la Ligue nationale? Dr Robert A. Bjork, psychologue à l'Université de Californie à Los Angeles, se demande pourquoi les gens et les écoles n'ont pas appris les principes d'apprentissage connus qui fonctionnent mieux que les anciens. Par exemple, les psychologues ont constaté que nous apprenons beaucoup mieux en étudiant dans différents contextes. L'information reste plus longtemps parce que "le cerveau fait des associations subtiles entre ce qu'il étudie et les sensations de fond qu'il a à l'époque … indépendamment du fait que ces perceptions soient conscientes", rapporte Benedict Carey dans son article du 9-6-10 du New York Times. , Mind: Oubliez ce que vous savez sur les bonnes habitudes d'étude . Carey affirme également qu'il n'y a aucune preuve que nous sommes soit «droit-cerveau» ou «cerveau gauche», mais l'ancienne croyance prévaut.
Une autre technique qui laisse une impression plus profonde sur le cerveau, rapporte Carey, est de varier le type de matériel étudié en une seule session. L'espacement est également important. Pour retenir l'information, étalez l'étude sur quelques jours au lieu d'étudier la même quantité de temps tout à la fois. Cela a été mon expérience, aussi, lors de la mémorisation de la musique.
Dans "L'ennéagramme de la parentalité", je discute de neuf styles d'apprentissage différents. Dans le chapitre sur les enfants aventuriers, j'ai dessiné une bande dessinée d'un enfant qui étudie en conduisant un éléphant. Au moment où je l'ai dessiné, je ne me suis pas rendu compte de l'avantage que les différents paramètres jouent dans l'apprentissage. Ces styles, qui s'appliquent également aux adultes, pourraient suggérer quelques idées supplémentaires pour vous appliquer à la façon dont vous étudiez ou pratiquez:
1 Les perfectionnistes travaillent dur et essayent de faire ce qui est juste. Idéalement, ils apprennent à ne pas mordre plus qu'ils ne peuvent mâcher et à planifier des activités récréatives et de détente pour réduire leur niveau de stress.
2 Les aides courent le danger de minimiser l'importance de leur propre étude ou pratique en faveur de prendre soin des autres. Idéalement, ils apprennent à faire de leur propre amélioration leur priorité.
3 Les Achievers aiment travailler dur et se fixer des objectifs. Idéalement, ils prennent des précautions contre les dangers d'être «bourreaux de travail».
4 Romantics éprouvent un large éventail de sentiments et d'humeurs. Certaines humeurs peuvent entraver leurs études. Développer un débouché satisfaisant pour l'expression de soi aide. Ne pensez-vous pas qu'étudier et pratiquer quand nous sommes dans des états d'âme différents peut profiter à chacun d'entre nous, cependant, comme le fait de changer les paramètres?
5 Les observateurs sont curieux et aiment apprendre. Habituellement, ils n'aiment pas être dérangés, mais, selon les constatations des psychologues, divers contextes améliorent probablement leur capacité à résoudre des problèmes.
6 Les personnes interrogées sont préoccupées par la sécurité. Idéalement, ils prennent soin des problèmes de sécurité avant de commencer à étudier ou à pratiquer afin de ne pas se laisser distraire par l'inquiétude.
Les aventuriers sont doués pour penser à des façons créatives d'étudier et de pratiquer. Ils sont particulièrement doués pour faire plusieurs choses en une seule fois.
8 Les asserters ont de l'énergie à brûler. Idéalement, ils apprennent à ne pas se laisser détourner par quelque chose de plus excitant que d'étudier.
Les chercheurs de paix aiment les environnements agréables qui ne les distraient pas. Le fait de se concentrer sur leurs études est plus efficace s'ils se rendent compte d'abord de leurs objectifs à court terme et à long terme.
Voir plus de dessins animés Wagele à http://www.wagele.com/cartoons/index.html
